冰箱冷食"不适合"宝宝的小肚子
孩子的胃肠道正处于生长发育阶段，过多地食用冷饮或过冷食物容易造成他们的胃黏膜损伤，这是近年来儿童期胃病高发的一个重要因素。同时还会使孩子胃肠道的消化、吸收功能下降，这样一来，孩子的营养就无法保证，体质就会下降。
家长需要注意的是，酷暑天里可以给孩子喝适量冰镇饮料或吃冷食，但不能吃太多。放置冰箱的食品应加盖或放入保鲜袋中，不宜长时间放置。生食、熟食品最好分开存放，从冰箱中取出的冷食更不可当即食用。平时还要做好冰箱清洁消毒工作。
什么是"冰箱病"?
1.冰箱头痛
刚从冰箱冷冻室取出的食品，若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。
2.冰箱肺炎
水果、蔬菜、鱼类等食物极易被耶尔森氏菌污染，而黄曲霉菌、黑曲霉菌等有害真菌，也极易污染冰箱环境，导致食物受到污染。
以上所指的真菌，都具有耐寒不耐热的特性，在低温(0~4℃)环境中生长繁殖最快，而且毒性强。冰箱如果平时不经常清洗，在冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些真菌随尘埃散布至空气中。孩子和过敏性体质者吸入这种带菌空气后，极有可能出现咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状。
3.冰箱胃炎
人若多吃冰箱内的冷食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，而孩子则容易出现咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍的症状。
4.冰箱肠炎
有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁殖，随着未被加热的食品进入结肠后，会引起炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐。
"冰箱病"应该怎么预防?
1、冰箱内的生食与熟食不能混放，最好用塑料袋加以封装，特别是熟食要放在加盖的容器内，这样可以避免交叉感染。放入冰箱内的水果蔬菜及生的食物应用清水冲洗干净，沥干水分后再放入冰箱内。
2、腐败变质的食物不要储存在冰箱内。
3、食品存放时间不宜过久。将蔬菜存放数日后再食用是相当危险的，即使储存在冰箱内也不应超过3天。
4、定期对冰箱进行清洗、消毒。夏季每星期一次，可用0.5%的漂白粉擦洗。要特别注意擦洗箱缝、拐角、隔架，然后再用干净湿布抹干净。
5、冰箱内存放的食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利于冷空气对流，并尽量减少开门次数，缩短开箱时间。
6、鱼肉类生制品应保存在冷冻室内。需要保存在低温下但又不需冻结的食品如熟鱼、肉类，应放置在冷藏室上层处，蔬菜和水果直放置在箱内下层，其他熟制品等应放于冰箱的中层，各种罐装食品可分别放在箱门的各个搁架上。
夏季护理宝宝关键空调病冰箱病
夏日炎炎，怎会“中寒”?其实近年来，夏日中寒症越来越多，例如“空调病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷饮综合症”等等，尤其威胁着婴幼儿。
空调病的威胁
空调病主要威胁婴幼儿
一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全;
二是在空调室内，离地面越近温度越低，孩子位于最凉的低层，最易受凉;
三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体)，也使孩子最易受害。
空调病最常见的症状
鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等;有的还可能发烧、腹泻以及咳嗽等上呼吸道感染症状;还可有头疼、小腿痛、下肢无力、睡眠不宁等。
如何防范空调病
婴幼儿原则上不适宜用空调，如何一定要使用空调，也不要让直接吹到空调。晚上睡眠前一定要关闭空调。有小儿的室温宜恒定在26℃左右，要比常人高2℃，室内外温差不可超过7℃。
经常开窗换气，确保室内空气新鲜。在空调室内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒。
冰箱内暗藏杀机
小儿胃肠易“中招”
过度低温，冰箱内的食物和饮料比人体胃内的温度低2～3℃。会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛，引发“冰箱胃炎”、“冰箱肠炎”;尤其是小儿正处于生长发育的阶段，过多地食用冷饮或冷食物更容易造成胃黏膜损伤。不少细菌、病毒能耐受低温，在冰箱中仍能保存，随着食品进入肠道后，还会引起腹痛和腹泻等急性胃肠炎症。
专家提醒：冰箱不是灭菌保险柜。
如何预防冰箱病
1、冰箱内不可存放污染、腐败食品;
2、无论冷冻、冷藏，存放时间都不应超过1周。
3、生熟食品分仓分放，并用塑料袋加以封装。
4、存放的熟食一定要加热煮沸后吃，瓜果洗涤干净后再吃。
5、定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期1次。特别要注意擦洗箱缝、隔架、角落。
6、婴幼儿的食具、奶瓶不宜放入冰箱，以免被污染，应放于干燥橱柜，用前消毒。
夏季护理宝宝关键空调病冰箱病
夏日炎炎，怎会“中寒”?其实近年来，夏日中寒症越来越多，例如“空调病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷饮综合症”等等，尤其威胁着婴幼儿。
空调病的威胁
空调病主要威胁婴幼儿
一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全;
二是在空调室内，离地面越近温度越低，孩子位于最凉的低层，最易受凉;
三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体)，也使孩子最易受害。
空调病最常见的症状
鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等;有的还可能发烧、腹泻以及咳嗽等上呼吸道感染症状;还可有头疼、小腿痛、下肢无力、睡眠不宁等。
如何防范空调病
婴幼儿原则上不适宜用空调，如何一定要使用空调，也不要让直接吹到空调。晚上睡眠前一定要关闭空调。有小儿的室温宜恒定在26℃左右，要比常人高2℃，室内外温差不可超过7℃。
经常开窗换气，确保室内空气新鲜。在空调室内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒。
冰箱内暗藏杀机
小儿胃肠易“中招”
过度低温，冰箱内的食物和饮料比人体胃内的温度低2～3℃。会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛，引发“冰箱胃炎”、“冰箱肠炎”;尤其是小儿正处于生长发育的阶段，过多地食用冷饮或冷食物更容易造成胃黏膜损伤。不少细菌、病毒能耐受低温，在冰箱中仍能保存，随着食品进入肠道后，还会引起腹痛和腹泻等急性胃肠炎症。
专家提醒：冰箱不是灭菌保险柜。
如何预防冰箱病
1、冰箱内不可存放污染、腐败食品;
2、无论冷冻、冷藏，存放时间都不应超过1周。
3、生熟食品分仓分放，并用塑料袋加以封装。
4、存放的熟食一定要加热煮沸后吃，瓜果洗涤干净后再吃。
5、定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期1次。特别要注意擦洗箱缝、隔架、角落。
6、婴幼儿的食具、奶瓶不宜放入冰箱，以免被污染，应放于干燥橱柜，用前消毒。
本文Hash：fb7b91ca0b804c606f53d05109c7da032597ef8a
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。