给宝宝添辅食5个爱心小贴士
帮助适应副食品的小秘诀
当宝宝成长至4~6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。此时宝宝产生不适应及排斥是正常的现象，爹地妈咪可以不用太过担心，如何让宝宝爱上副食品，小编为大家提供几个帮助宝宝适应的小秘诀。
由稀渐浓循序渐进、不可操之过急
爹地妈咪对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从稀释一半的果汁、菜汤开始，一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试，接下来才慢慢依序从流质（汤汁）→半流质（糊状）→半固体（泥状）→固体逐渐增加。
一次尝试一样新的东西
爹地妈咪可一次尝试一个新的东西，尝试2~3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，爹地妈咪不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物，不妨先换一道新的料理，过一段时间，调整食物烹调方式，再让宝宝重新尝试。
宝实专用餐具、用汤匙喂食
爹地妈咪可为宝宝准备可爱的专用餐具，提高宝宝进食的兴趣，及让宝宝养成固定的习惯，并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食，以渐渐取代奶瓶。
先吃副食品、再喝奶
许多爹地妈咪会将副食品，例如：米、麦精加入配方奶中，这是错误的方式，可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品，再喝奶，避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。
宝宝辅食添加小贴士
当婴儿成长到一定的阶段，引入新的食物给婴儿是有必要的，但是这也可能让爸爸妈妈们感到困惑：是否应该开始给宝宝固体食物呢?怎么给宝宝添加新的食物呢?哪些新的食物是可以提供给宝宝的呢?如果有这些疑问，赶紧看看这些内容吧。
6个月后可添辅食
每个婴儿的发展速度是不同，但是他们的发展阶段总是不会相差太多。根据美国儿科学会(AAP)的建议，在婴儿6个月以前，你都应该确保母乳或者婴儿配方奶粉成为宝宝的全部食物来源。
美国儿科学会(AAP)推荐当婴儿6个月之后，你就可以添加固体食物到宝宝的饮食中去了，但是关键是要知道你的宝宝是否已经做好接受的准备。
宝宝准备吃辅食的标志
没有明确的说法告知你的宝宝什么时候会准备好接受固体食物，所以需要爸爸妈妈去观察宝宝的表现，从行为中寻找迹象。6个月之后的婴儿可能会随时准备好接受固体食物，多注意你的宝宝是否有这些行为：宝宝比之前更容易表现出饥饿;喂奶的次数好像变得频繁一些;宝宝对你吃的食物更感兴趣，有时候甚至伸手去要。这些是你的宝宝准备开始吃固体食物的几个标志。
多做些尝试
如果你认为你的宝宝准备开始吃固体食物了，先做些尝试吧。大多数父母使用婴儿麦片或者粥类食物作为引入固体食物的开始。
当喂宝宝食物的时候，需要注意使用一个软塑料勺子，这样就不会伤害宝宝的牙龈，因为宝宝已经进入出牙阶段。尝试了几次之后，你发现宝宝并没有完全适应这些食物，那就调整回之前的食物状态，宝宝可能只是需要一点时间调整。
除了麦片和粥类之外，你可以尝试把钙奶饼干与奶粉混合，变成饼干糊，这也是可以当做为宝宝引入固体食物的方式。
辅食推荐
软的食物，如适当处理的水果和蔬菜是一个理想的方式来开始宝宝的固体食物之旅。可以是加热处理后的香蕉和苹果。在蔬菜方面，红薯、马铃薯、煮熟后的胡萝卜和青菜也都是比较好的选择。另外，鸡蛋和鱼肉(剔除所有鱼刺)也是理想的选择。
一小块香蕉可以作为宝宝的零食，鸡蛋羹、蔬菜粥可以作为宝宝的正餐，这样逐渐引入固体食物，可以让宝宝更快地接受和适应。
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