【妈妈网专稿】宝宝出生后的头一两年都是新手妈妈的“学习期”，在这个特殊的阶段，妈妈们将遭遇各种各样层出不穷的小状况，例如：宝宝间或出现便秘情况，拉臭臭不规律；小肚子鼓鼓的像是胀气，再或者小家伙脸上的奶癣刚刚退去不久又卷土重来，如此状况举不胜举。部分不淡定的新妈妈第一选择是带宝宝去看医生，结果排队3小时看病1分钟：宝宝没啥大毛病。
宝宝胀气便秘时怎么回事？
为了避免这种种育儿尴尬，在两年期满时能够拿到喂养高分，妈妈们需要不断学习知识武装自己，这其中一个方法就是不断了解宝宝小身体的奥秘，在宝宝发出某些信号时才能及时找到原因、正确应对。今天，跟着Dr.M一起认识乳糖不耐受和牛奶蛋白不耐受/过敏吧！
什么是乳糖不耐受？
什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受有时候也简称乳糖不耐，换个说法就是人体耐受不了乳糖。那么，乳糖到底是一种什么样的“可怕”物质，能引起人类的不耐受反应呢？事实上它一点都不“可怕”，反而很甜，因为它是一种大分子双糖，这种双糖的缺点在于人体没办法直接吸收，必须在乳糖酶的作用下，分解成葡萄糖和半乳糖，这两种糖属于单糖，可以被肠壁吸收。
在了解了乳糖是怎么回事儿之后，妈妈们很容易想到两个问题：人体如果缺乏乳糖酶怎么办？没有被分解的乳糖会对人体做出什么事情来？妈妈别着急，听Dr.M接着往下说。
母乳喂养的宝宝一般都能够正常合成乳糖酶，可以消化乳汁中的乳糖，但是在断奶之后，体内乳糖酶的合成会逐渐减少。另外一种情况是，某些宝宝先天性缺乏合成乳糖酶的功能，这两类宝宝的身体里，无法正常分解成单糖的乳糖就会干坏事儿。简而言之，乳糖不耐受，就是宝宝因为乳糖酶不足，不能很好的消化乳糖。
乳糖不耐受是一种普遍现象吗？
亚洲黄种人超过90%有乳糖不耐受
乳糖不耐受的根本原因是人体缺乏乳糖酶，那么到底有多少人缺乏乳糖酶呢？科学统计显示，这种现象在不同人种之间有很大差异，比如在欧洲人之中，大概只有5%-30%的人会出现乳糖不耐受，而亚洲黄种人则90%都有乳糖酶缺乏。在中国，哪怕是健康的成年人，乳糖吸收不良率也高达92%。妈妈们可以想见这是一种多么普遍的现象。
乳糖酶缺乏一般临床上可分为三种，第一种是先天型，很罕见。其次是继发型，也就是患了某种疾病使小肠上皮损伤出现的暂时性乳糖酶缺乏，感染性腹泻、乳糜泄等都容易引起乳糖不耐，好在疾病痊愈后大多可恢复。最后一种也是最常见的一种，那就是原发性乳糖酶缺乏，如果宝宝断奶后接触乳糖的机会减少，甚至完全接触不到乳糖，那么乳糖酶就会“下岗”，突然大规模摄入乳糖就会导致不耐受。
在了解完乳糖不耐受之后，妈妈们再跟Dr.M一起了解另外一个造成宝宝“微不适”症状的罪魁祸首--蛋白质过敏。
乳糖不耐受会出现哪些症状？
乳糖不耐受的症状
正常情况下，乳糖是要在宝宝的小肠中被乳糖酶分解的，假如宝宝体内缺乏乳糖酶，乳糖就会顺利抵达大肠，这下大肠内各种各样的细菌可开心坏了，乳糖是多好的食物呀，它们开始利用乳糖不断发酵，产生大量气体，这些气体就是宝宝胀气的罪魁祸首啦！
除了引起胀气之外，乳糖还会直接或间接使得肠道中内容物的渗透压逐渐增高，这一增高不要紧，小宝宝可要遭殃了--腹泻腹痛立即缠上身！
牛奶蛋白不耐受/过敏是怎么回事？
每100毫升牛奶中大约含有3克蛋白质，包括酪蛋白和 乳清蛋白两种，这两种蛋白质都有可能导致不耐受或者过敏。牛奶蛋白不耐受/过敏实质上就是人体免疫系统把蛋白质当成“入侵敌人”来加以抵抗，这种对抗的结果就是导致呕吐、腹泻、皮肤红肿、哮喘等。体现在宝宝身上，就可能是慢性奶癣反反复复、不明缘由的哭闹不好好睡觉、便便异常等。当免疫反应过于强烈的时候，救助不及时，甚至有可能导致死亡。
有统计数据显示，大概有3%左右的婴儿有牛奶蛋白不耐受/过敏现象。通常情况下，对牛奶蛋白质不耐受的宝宝，对其他动物乳汁中的蛋白质也会如此，严重的甚至对母乳蛋白质同样不耐受。妈妈们需要注意的是鸡蛋和花生中的蛋白质也是很常见的婴儿过敏原。
乳糖不耐受和牛奶蛋白不耐受/过敏的宝宝该如何喂养？
宝宝乳糖不耐受怎么办？
乳糖不耐受和牛奶蛋白不耐受/过敏这两种现象，都容易引起宝宝肠胃不适、哭闹、皮肤不适等微不适现象，贸然带宝宝去看医生一则显得没有必要，另外这两种症状基本没有可行的治疗方案。那么在喂养不耐受和过敏宝宝的过程中，需要注意哪些问题呢？Dr.M提醒妈妈们，可以为宝宝选择低乳糖或已事先水解了乳糖的奶粉，蛋白质过敏宝宝则可以选择小分子蛋白或蛋白已经水解成多肽的防过敏配方。
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