6个月~2岁的婴幼儿是铁缺乏症发病率最高的群体。当其对铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时,可引起缺铁性贫血,并导生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状。
随着科学育儿知识的普及,父母们对于宝宝的营养补充都非常重视,为何还会出现大比例的缺铁情况呢?原因有二:
一是忽略对铁的补充
几乎每一位家长都知道要给宝宝补钙,从出生到成长,从鱼肝油到钙制剂。补钙成了成长过程中不变的主题,但恰恰使得很多父母忽略了给宝宝补铁。
你听说过“牛奶贫血症”吗?它实际上是指婴幼儿因为过量饮用牛奶,忽视添加辅食而引起的小儿缺铁性贫血。家长对宝宝补钙的过分重视,让宝宝多喝乳制品;但牛奶中含铁量极低,长期饮用又不注意补充含铁食品,就很容易出现缺铁。
二是营养补充重“量”不重“质”
不少父母单纯的关注给宝宝提供营养的“量”,只关心宝宝的“营养够不够”,而不重视宝宝“营养吸收好不好”。
根据国家食品安全标准规定,铁是婴幼儿配方奶粉中必须添加的成分,并规定了限量值,保证能给宝宝提供充足的铁质。但大多数情况下,宝宝出现铁缺乏症并非因为铁质供给源不足,而是吸收效果不佳。
避免宝宝缺铁,就要提高宝宝对配方奶粉中铁的吸收利用率。可以通过以下两个途径:
1、强健宝宝肠道
婴幼儿的消化系统功能尚处于完善阶段,稚嫩的肠道对营养的消化吸收能力弱。如果胃肠道功能紊乱、消化不良,就会导致铁吸收障碍。可以通过摄入益生元或益生菌,改善宝宝的胃肠道。
2、选择铁吸收利用率高的配方奶粉
配方奶粉的工艺技术、铁锌等矿物质元素的存在形式,也会影响到奶粉中铁本身的利用率。
就目前配方奶粉研发的趋势来看,经微囊化技术处理的铁有更高效的吸收,既能很好的保持独立性状,又能避免同类干扰,大大提高生物利用率、促进吸收。
什么是微囊化铁?即采用微胶囊技术,用一层亲水性半透明将铁细微分散包围在珠状胶囊里,并在所需的时间将其释放出来。新升级的亨氏超金系列配方奶粉就是微囊化铁的一个应用典例。再加上添加了益生元GOS,促进胃肠道健康,双效促进铁吸收。
配方奶粉能够给宝宝提供充足的铁质,但吸收效果才是跟班。给宝宝选择奶粉,营养均衡充足固然重要,但吸收率更是不容忽视。
奶粉好还是母乳好奶粉和母乳喂养有什么不同
母乳育儿是妈妈与生俱来的本领。人类属于哺乳类,是用自己的奶喂养自己的孩子的哺乳类动物。所以”用奶粉好,还是母乳好?”,本身就是不自然的问题。
在日本,奶粉是在2战前后食品不足的年代,从美国大量进口来的,因为相信”用奶粉喂养可以让孩子拥有像欧美人一样强壮的体格”,导致比起母乳喂养,更多的妈妈选择了奶粉喂养。
的确在那个时代,由于妈妈自身的营养不足,没奶的比较多,有奶的也营养不足,所以很多孩子也营养不良,除了奶粉也没有其他方法来补足营养。于是用奶粉喂养的孩子多了,日本人的体格也像欧美人一样变大了。那个时代在日本很多人都认为”奶粉比母乳好”。这个奶粉神话到现在还根深蒂固,特别是老一辈的人,支持奶粉喂养的人还是很多的。还有儿科医生和护士里面也不凡”重视体格”的人,经常指导妈妈给孩子添加奶粉。放大了母乳的坏处,夸大了奶粉的好处。
奶粉真正的用途是,支援没奶的妈妈和喂奶困难的妈妈。
在妈妈可以摄取丰富营养的现在,没有多少理由用奶粉喂养。真正没奶的妈妈,只有2万分之一左右,大多数人都是因为被错误的消息所迷惑,变成混合喂养或者纯奶粉喂养的。
而且,育儿节目和育儿杂志,因为都有奶粉公司的赞助,经常会推荐奶粉;派到医院的营养师大多也是某奶粉公司的营养师,所以妈妈们也就稀里糊涂地使用奶粉了。
还有,众口铄金,周围经常会有人说”奶粉喂养很好啊”,妈妈就迷惑了。特别是年纪大的支持奶粉喂养的人会说“奶粉喂养的孩子睡眠好”,“奶粉喂养孩子体重增加快”,“母乳喂养孩子睡得少,还麻烦”,“母乳喂养体重增加慢,小小的好可怜”等等,听了这些话妈妈会担心是否自己奶水不足啊,是否换奶粉比较好啊。
一、吃奶粉宝宝睡得好?错了!
不分昼夜吃母乳是婴儿的本能。特别是新生儿的时候,需要频繁吃母乳,不仅可以增加吸吮吞咽能力,还可以从妈妈那里得到免疫力。更重要的是,通过和妈妈的频繁亲密接触,可以消除突然离开子宫来到这个世界的不安。
但是奶粉比较耐饿,会让孩子过度睡眠,导致和妈妈的亲密接触时间就减少了,也就减少了对脑的刺激,不利于孩子的发育。
还有,由于睡得好,妈妈会长时间不会注意到孩子的病状变化,导致恶化的例子也是有的。
为了防止突发性婴儿死亡综合症而推荐母乳喂养也是这个原因。
二、吃奶粉宝宝体重增加快?错了!
新生宝宝喂奶粉人工喂养的缺点有哪些?
人工喂养就是用动物的乳汁或代乳品喂养婴儿的一种喂养方式,人工喂养是一种很不理想的喂养方式。当一个母亲或一个家庭在决定给孩子采用人工喂养之前,一定要三思而后行。人工喂养有许多弊端,下面我们就一一予以叙述。
1、关于免疫物质的问题。
我们知道人乳中含有许多免疫物质,也可以称作抗病物质,对婴儿的抗病能力极有帮助。现在市面上有许多配方奶粉,其目的就是使奶粉的成分接近母乳,但是不管怎样配方,市售奶粉中都不可能配入象母乳一样的免疫物质。所以说:人工喂养孩子抗病能力较母乳喂养者差。
市售奶粉中都不可能配入象母乳一样的免疫物质
2、关于乳汁被污染的问题。
人乳喂养孩子十分干净,孩子不会因乳汁污染而生病。人工喂养用的是动物的乳汁,从动物身上挤出奶,经过运输、储藏、加工,在这里的各个环节中,动物乳汁都有被细菌污染的可能。许多人都知道人工喂养的孩子常会腹泻,除了动物乳不含免疫物质外,动物乳汁容易被细菌污染也是一个重要的原因。
3、关于营养成分的含量与搭配问题。
母乳是婴儿最适宜的食物,同理牛乳是小牛最适宜的食物,这是指各种动物的乳汁中含有最适宜自己孩子的营养成分。比如,牛奶中含有较多的酪蛋白,脂肪颗粒也大,矿物质含量过多等等对小牛很合适,但对人的婴儿就不十分合理,牛奶中的异体蛋白还容易导致婴儿的过敏反应。所以我们发现,人工喂养的孩子生长发育不如母乳喂养的孩子。
4、关于喂养的难度问题。
人乳喂养是一个很自然的过程,母亲用不着一天忙着去计算奶量,去了解喂养中的各种问题。但人工喂养时就不一样了。母亲必须了解所选用的动物乳汁或代乳品的性能特点,还要经常计算婴儿的进食量,一有不慎,就会使孩子生病。
人工喂养的婴儿容易发生营养偏差,对经济条件较差的家庭而言,很可能由于难以支付价格较高的奶类及代乳品的费用,喂给婴儿较少的动物奶和代乳品,或者主要选用米粉来喂养婴儿,这样一来容易导致婴儿营养不良。另一种情况是,婴儿家庭经济情况较好,可能过度地喂养,导致婴儿营养过剩。还有的家长,没有很好地掌握人工喂养的方法与技巧,喂养的方法与技巧不得当,也会引起孩子的营养偏差。
掌握人工喂养的方法与技巧
5、关于费用和费时等问题。
为母乳喂养的母亲提供的伙食费用,往往不超过母亲平时伙食费用的30%。而人工喂养时,购买动物乳汁或代乳品的费用、购买奶具的费用、能源和冷藏的费用却是一笔不小的开支。母乳喂养的孩子一旦需要就可以吃到妈妈的乳汁,即使是在夜间妈妈也不必起床。人工喂养就大不一样,不论何时何地,孩子要吃奶,爸爸妈妈就得赶快去作准备:取奶、热奶、装奶瓶、喂孩子忙得不可开交,即或在寒冷的冬天也不能例外。
6、关于孩子的心理发育问题。
母乳喂养的孩子比较容易安静,夜间较少哭吵,从长期的观察来看,母乳喂养的孩子更聪明,这与母乳喂养时的母子之间的皮肤接触、视觉接触所得到的良好刺激,加上母乳中含有的促进婴儿神经精神发育的物质有关。
7、其它问题。
婴儿一天吃的牛奶量过多时,会引起消化不良,吃了未煮熟的牛奶易引起肠道出血,而致小儿贫血。由于各种动物奶及代乳品中的营养成分受生产厂家的控制,一旦购买到假冒伪劣产品,其后果更是不堪设想。人工喂养既然有这么多的缺点,最好还是选用母乳喂养。
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