导读： 消化不良的原因： 缓解消化不良的妙招：
在我们的身边会发现，很多的父母对于孩子的饮食是十分舍得的，大鱼大肉天天伺候着，但是这样会造成孩子消化不良的问题的发生，那么消化不良的原因是什么？过度喂养就是其中之一，所以说，如果你有消化不良的问题的话，就要一起来看看缓解消化不良的妙招有哪些？
为人父母，谁不想自己的孩子长得又高又壮实呢？可有时候总是不遂人意，明明吃得好、营养足，宝宝的身高体重就是不见长，这种情况要警惕肠胃问题。其中，消化不良可能会使孩子发育受阻，因此家长要多留意，一旦发现宝宝有消化不良的迹象，就需要及时的做出应对。当然，孩子消化不良时也会发出一些异常信号，千万不要忽视了！
消化不良的原因：
1、过度喂养致消化不良
便便性状：大便量多有泡沫，粪质粗糙（含食物残渣或未消化的食物），有腐败性酸味
如果宝宝的便便出现以上现象，大部分是因为摄入淀粉类或糖类过多导致的消化不良。这种情况的话，需要控制孩子的饮食量或者降低食物的含糖量。
2、脂肪类消化不良
便便性状：大便量多呈糊状，有灰白色的皂块样物，外观油润，内含较多的奶瓣与脂滴
这表示宝宝属于脂肪消化不良，此时家长应及时减少宝宝对油脂类食物的摄入量。富含脂肪的食物主要有动物油脂、肥肉、蛋黄、大豆、花生、芝麻、植物油、葵瓜子、乳脂等。
3、蛋白质类消化不良
便便性状：大便呈黄褐稀水样或者夹杂有未消化的奶瓣，并伴有一股刺鼻的臭鸡蛋气味
这说明蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致的消化不良，此时应当减少奶量，对于已经添加辅食的宝宝则要适当减少饮食中的蛋白类含量。蛋白质含量丰富的食物主要有瘦肉类、鱼、蛋类、乳类、乳制品、豆类、豆制品、海带、紫菜和虾米皮等。
缓解消化不良的妙招：
妙招一：吃对很重要
宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。宝宝0～1岁主要以母乳或配方奶为主食，且没有自控意识，所以需要家长按需喂养，防止喂养不足和喂养过度。添加辅食后也要注意循序渐进进行添加辅食，从糊状慢慢过渡到块状；1～2岁时宝宝已经有了自主进食的意识，家长的工作就是控制好食物的种类和量，遵从多样性的原则，注意搭配的合理性，避免营养单一不利于生长发育；2岁之后宝宝应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，用餐尽量定时定量，孩子不想吃饭时不要强迫，还要注意控制零食的摄入。同时一定不要忘记从宝宝出生就开始补充饮食中难以获得足量的维生素AD（如伊可新），促进宝宝免疫力、骨骼、视力、智力、造血功能全面发育。
妙招二：运动白加黑
缺乏运动也是导致宝宝消化不良的一部分原因，白天可以鼓励宝宝多爬多动，尤其饭后要适当增加运动量，大一点的宝宝则可以通过户外散步或锻炼促进肠胃蠕动。此外，还可以在睡前进行按摩来促进胃肠蠕动，具体方法是四指并拢，在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，还能助睡眠哦。
妙招三：补充益生菌
宝宝的消化系统发育尚不完全，体内酶的活性低，饮食上稍不注意就有可能发生消化不良、腹胀、便秘等肠胃问题。通过补充益生菌增加宝宝肠道内有益菌数量，可以促进肠道对营养物质的消化吸收，还能促进乳糖分解和提高对蛋白的吸收率，从而增强宝宝的肠道功能。但是，给婴幼儿补充益生菌一定要看清菌株，选择有针对性功效和配方的产品，如为中国宝宝量身定制的伊可新益生菌粉根据宝宝的肠道问题、过敏问题、抵抗力差问题，采用不同菌株组合，为宝宝量身定制了4种专业配方的产品，。
在很多的孩子身上都是有消化不良的问题的，如果你渴望让自己的孩子更加的健康的话，就要及时的远离消化不良的病因，过度喂养是不可取的。如果你的孩子真的被消化不良问题折磨的话，我们一起来及时的补充益生菌，科学的饮食搭配，就是促进健康的关键。
产后不可过分进补反易引起消化不良
产后立即过分进补易引起产妇消化不良
国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、上营养课后的两个月以来，不论是院内的住院病人，还是院外的监督员，明察暗访后的住院饮食满意率反馈均无投诉。
案例1：营养师让婆婆放弃18只老母鸡
小张刚在国际和平妇幼保健院生了个“金猪宝宝”，婆婆立即托人从老家乡下带了18只老母鸡到上海。婆婆说：“每天炖一只老母鸡汤，不仅能把身体补好，而且营养到位，奶水充足。坐好了月子，今后就什么都不怕了！”分管该病区的营养师严之彦听说后，为了这18只老母鸡，多次前往病房和小张、小张婆婆三翻两次地沟通，终于劝服了这位婆婆，放弃一定要让媳妇立即进补完18只老母鸡的念头。
“刚生完孩子，产妇的肠胃系统尚未恢复。尤其是剖腹产的产妇，手术后第一天必须禁食。马上喝浓汤，还容易导致肠胃胀气，不仅不利于产妇身体恢复，还可能引起乳腺管堵塞，影响母乳喂养等。”在几次营养课后，小张的婆婆才恍然大悟：产后进补也要讲究方法得当，不然18只老母鸡反而可能害了媳妇。
案例2：“没油水、口味淡”实际是科学配置
记者了解到，不少住院病人总是抱怨医院里的伙食没有油水、米饭太烂、口味偏淡，就连盐都舍不得放……其实，这些不少都是病人的误区。清淡、少盐、少油是根据病人术后所需营养而特别配置的。
曾有一位妇科病人，担心医院伙食营养不够，在手术后第二天，喝了一碗家里自带的浓鸽子汤，第二天就胃肠胀气腹泻了。
国际和平妇幼保健院营养师严之彦告诉记者，传统的菜肴烹饪方式讲究“急火快炒”。虽然旺火里炒出来的菜非常好吃，但其中消耗的油也多。按照营养学会的推荐，每人每天食用油的摄入量应在25克左右，每人每天盐的摄入量应在5克左右，过量的食油、食盐都不好。医院里的蔬菜不少都是采用先在水里汆，然后再拌油的方法来烹饪的，而盐的食用量也有所控制，避免食用油、盐摄入过量。
所谓的“烂饭”，其实是手术后病人需要吃软饭，因此在烹饪中尽量把饭烧得软一点，不能太硬。
案例3：“金猪妈妈”产后不能乱吃乱补
不少80后的“金猪妈妈”，一生完孩子，就成为全家人的“重心”，水果、牛奶、营养品等，样样都拿来吃。
营养师姚翠华提醒，即使是在夏天，产后水果也不能随意都拿来乱吃，尤其是西瓜，虽然其中水分、维生素都很多，但其中糖分也很高，绝对不宜多吃。一些产妇产后就拿半个西瓜当饭吃，更是不可取。一般而言，营养师推荐苹果、生梨等水果来补充维生素。像芒果、菠萝和荔枝等，都是容易引起上火的水果，不宜食用。
此外，产后马上过多喝牛奶，还容易导致胀气，不利于肠胃系统的恢复，建议一天最多喝两杯牛奶。
气候变化引起孩子消化不良 理性处理最重要
对于很多的家长来说，他们最担心的就是孩子出现消化不好的问题，这样吃不下，看着什么东西都没有胃口这实在是家长们比较担心的问题，孩子消化不良的原因是什么呢？这和平时的天气变化也有着直接的影响，那么孩子消化不良怎么办？让我们一起来学习更加有效的方法。
孩子消化不良的原因：
1、孩子处于生长发育阶段，消化功能尚未发育完善，孩子的消化能力本来就弱，尽量选择容易消化的食物，不要给孩子吃不易消化的食物，父母要注意正确给孩子添加食物，尽量不要让孩子吃煎炸类的食物，否则会消化不良。
2、吃饭不定时不定量，容易导致孩子消化不良，父母要纠正孩子的饮食习惯，尽量做到定时吃饭，食物不要吃得太多，尽量控制七分饱，一次吃得太多也会加重肠胃负担，会出现消化不良的状况，不要让孩子吃辛辣生冷的食物。
3、气候变化会导致孩子肠蠕动缓慢，也会影响孩子消化液的分泌，炎热夏季孩子过分贪凉，吃太多冷食会出现消化功能紊乱的现象，平时要注意尽量要控制孩子的饮食，并且要选择温热性的食物，不要让孩子吃太凉或太热的食物。
孩子消化不良怎么办
1、孩子吃饭要定时定量，并且要培养良好的用餐习惯，吃饭时尽量细嚼慢咽，要创造安静的用餐环境，避免用餐环境过于喧闹，否则会影响孩子的消化功能，会出现消化不良的问题，每餐不要让孩子吃得太多。
2、饮食合理搭配，口味尽量偏清淡些，尽量选择容易消化的菜品，控制食物的摄入量，不要让孩子过分贪食，并且要改掉孩子挑食的坏习惯，合理安排孩子的作息习惯，晚餐不要让孩子吃得太多，晚餐不宜吃得太饱。
3、让孩子进行体育锻炼，这样做不仅能提高孩子的身体素质，也可以促进消化功能，有利于食物的消化吸收，但是饭后不宜马上运动，最好在饭后半小时后再运动，家长要为孩子选择合适的运动方式，经常参加体育锻炼，有利于孩子消化功能健全。
对于孩子来说，因为消化系统并不是很好，所以说很多的家长总是想着什么好东西都给孩子吃，但是你是否考虑过，孩子的饮食应该注重科学和营养，千万不要盲目的给孩子饮食，上面为大家推荐的孩子消化不良的处理方法，这是值得广大家长借鉴的，行动起来吧。
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