五岁的民珠不喜欢按时吃饭。他经常打开冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、饼干吃，到吃饭时间就不想吃饭。所以民珠妈妈采取了特殊措施，就是“绝对禁止零食”，不给任何零食吃。民珠妈妈的做法对吗？孩子不规律地吃零食会影响按时吃饭，但这不是零食本身的问题，而是吃零食的习惯问题。让孩子吃太多的零食，或者没有规律地随意吃零食，当然会影响孩子正常吃饭。但是对于成长期的孩子来说，吃零食是必须的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量较少，也就不可能一次性地摄取活动和生长所需的所有能量。所以在正餐之间给适量零食，对于孩子摄取所需营养非常重要。
6岁前决定孩子一生的健康》，由陕西师范大学出版社授权严禁转载！10岁的孩子进行不爱吃饭了，就喜欢吃零食，怎么办？
10岁的孩子进行不爱吃饭了，就喜欢吃零食，怎么办？怎么改变这样情况？
李秀兰回复：这种情况要考虑孩子微量元素缺乏，缺锌的可能，多吃海产品，适当补锌。多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物。这种情况就不要给孩子买零食，一天三顿正常吃饭就可以了。
孩子吃零食不吃饭怎么办
概述
在我们的日常生活中，总是会看到很多的宝宝喜欢吃零食而不好好吃饭，如果宝宝不好好吃饭的话，对宝宝的成长和发育是不好的，那么如果孩子吃零食不吃饭的时候该怎么办呢？
孩子吃零食不吃饭怎么办
首先呢就是要注意给孩子培养良好的饮食吃饭的使馆，在吃饭的之前，别给宝宝吃一些零食，在吃饭的同时，要让宝宝安静老实的坐在桌子面前吃饭，不能够依着孩子来。
在平时的时候，要给小宝宝灌输一些垃圾食品的知识，让宝宝慢慢的接受垃圾食品对自己身体健康的伤害，同时呢在教育宝宝的时候，父母也要注意以身作则，不要让孩子觉得在逗他玩。
在餐具方面，父母也可以下一些功夫，可以给小孩子用一些自己喜欢的餐具，因为每个孩子都喜欢自己所拥有的东西的，这样可以帮助提高宝宝在吃饭时候的食欲。
注意事项
有时候，如果宝宝不爱吃饭的话，也要注意饭菜方面的问题，不要给宝宝不喜欢的食物吃，多花一些心思在饭菜上面，小宝宝的食欲也会变好的。
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