我家宝宝1岁半，我每天给他吃这些零食：1．奶制品
各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酪等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。酸奶：我给宝宝喝的是含果粒的酸奶，酸奶+水果，宝宝比较喜欢。奶酪：宝宝比较能接受百吉福的奶酪宝宝，偶一般在宝宝运动量比较大或外出的时候带着，随时加餐，营养蛮高的，也很方便！其实把奶酪说成零食可能不大贴切，我看好多人都是拿它当辅食的。牛奶：宝宝对牛奶的味道不怎么感兴趣，因为纯牛奶不像酸奶那样有酸甜味，所以喝的比较少。2．水果水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。宝宝4个月以后可以给他吃果泥，1岁多就可以自己拿着吃水果了。偶家宝宝最爱吃的水果就是香蕉，其次是苹果和葡萄，其他的都还可以，不怎么挑。跟我一样耶！3．糕点糕点（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素，香精附加剂，因此幼儿吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。还好我家宝宝不爱吃甜食，不然我真担心他发胖，现在小孩子很多都超重，我可不想他那样。文/天和秀在一起来自：摇篮论坛
我家宝宝的早教经历
我家宝宝的早教经历
我的宝宝14个月了，我报名参加了妈咪宝贝的早教课程，周日去市府机关幼儿园上课，可到那儿上了没多久，就带宝宝出来了―――对那个班的老师很不满。课开始后，老师就把爸爸们请了出去，理由是有爸爸们在，宝宝们会分心。我听到这个理由简直觉得可笑。她到底对宝宝有多少了解？这个年龄段的宝宝注意力是很容易分散的，你真要他们把注意力集中到爸爸们身上时间超过两分钟都是有些困难的，有太多东西让他们分散注意力了，可以把爸爸们请出去，可你请得出去四周的玩具和摆设吗？宝宝们与其说受爸爸影响，倒不如说受周围环境影响大呢。在我看来，有时让爸爸留在教室是利大于弊的，且不说爸爸们大老远赶来就是想看看宝宝们的可爱表现，就说让爸爸们留在课堂里，宝宝们的心情也会更好啊。在旁边看看会有多大影响呢？再说，让爸爸们一起学学那些游戏，回家陪宝宝们一起玩，那肯定很棒。可这儿的老师冷冰冰地把爸爸们赶出教室，让他们在外面苦等一个小时，这做法让人心里就不太舒服。然后开始做游戏。宝宝似乎不太习惯那个嗓门响亮的老师，带着距离感观察着她，一声不响，一点也不活跃，好几个游戏她都不做，话说回来，那些游戏对这么点大的宝宝来说也太难了吧，在我看来，都只是满足老师和家长的一厢情愿。像老师唱歌谣，要宝宝跟着歌谣做动作(拍手、转手、把手藏背后、把手举起来)，这可能对两三岁的宝宝来说是适合的，但是对这个班所有的宝宝来说，一点不适合，没一个宝宝配合，都是妈妈们拉着宝宝的手，也不管宝宝乐不乐意，强行让他们做。
每个宝宝脸上都是懵懂的表情，没有宝宝参与，也没有宝宝笑。倒是不少宝宝对其他东西感兴趣―――有的去看钢琴了，有的去找玩具玩。我的宝宝发现了一个好玩的东西―――小推车，她兴奋地拿起来摆弄，一会儿就会两手推车了，推着小车绕圈圈，走得不亦乐乎。可老师不乐意了―――我还在上课呢，你竟然不听我的课？把宝宝叫回座位后，又要没收她手上的玩具。宝宝当然不乐意，紧紧握着不松手。那老师却把玩具从宝宝手上强行抢走，宝宝急得要哭，可老师才不撒手呢―――不行，你的行为不符合我的标准，我得让你听我的―――那玩具是塑料的，握手边缘有些粗糙，她大力拉扯宝宝手上的玩具，旁边的妈妈看着都急了：“你小心点，宝宝的手！”玩具最终从宝宝手上抢走了，宝宝大哭，老师满意地继续上课。而过了一两分钟后的小游戏，正是让宝宝们玩小推车，这时我再让宝宝玩，她已经碰都不肯碰了。我安慰好她后，带着宝宝走了。
我认为一个合格的早教老师，不在于她会唱多少首歌，会做多少游戏，而是要有一颗爱宝宝的心。只知按自己的课程标准来控制宝宝，不尊重宝宝的特点与意愿，甚至粗暴地强制宝宝的老师，可以说是劣质的老师。这么小的宝宝，一定要他们坐成一圈，不能分心，只能跟着老师玩超出宝宝们理解的课程，那这样的老师和这样的课程安排都可以说是失败的。不过，话说回来，早教也不是说都不好，有一点好处是我当时让宝宝参与的理由：可以让宝宝多认识些小朋友，早点接触外面不同的环境而不是囿于家庭。早教只是提供了一个场所让宝宝们相互接触，甚至我认为教不教游戏都无关紧要，重要的只是让宝宝们共处一室，让他们在一个自由的环境中自由地接触，这才是符合宝宝特点的早教。
经常吃零食的宝宝易患厌食症
病例
消瘦小男孩不爱吃
强强，男，2岁。患儿两月来食欲不振，每餐勉强吃几口米饭，家人常以饼干、糖果等哄食之。日久更不思饮食，身体渐消瘦，不时烦躁哭闹，口渴喜冷饮，大便干结而少，舌苔黄腻，指纹红赤。
孩子不爱吃多因惯
强强父母每见儿子不吃饭，多以零食喂之，致成习惯。儿子形体消瘦，病程较久，影响生长发育，身高体重均低于同龄儿童。医生诊断其为厌食症。中医辨证证属胃肠积滞，纳运失常。
医生解析
1、什么是小儿厌食症?
厌食症是指小儿较长时间食欲减退，食欲不振，甚则拒食的一种常见病症，临床特征是对所有食物均不感兴趣，甚至厌恶。本病是儿科临床常见病之一。多发生在l～6岁小儿，本病城市发病率高于农村，因多食零食所致，而农村多因断奶晚而引起。起病多较缓慢，病程较长，其发生多无明显的季节差异，但夏季暑湿当令，易于困遏脾气使症状加重。
2、小儿厌食一般治疗
生活调理
注意生活规律化，培养良好的饮食习惯，饮食要定时，纠正偏食。多做户外活动，加强体格锻炼。
饮食调理
对患儿投其所好，转换食物品种以醒胃气，待开胃后才按需补充，避免进食太多零食，酸、腻、甜、浊及生冷之品不可进食。
精神调理
家长禁止采取强迫手段，不能哄骗、打骂孩子迫使患儿进食，应避免在进餐时管教孩子，防止产生逆反心理和不良刺激而加重厌食。同时应避免过度劳累，精神过度紧张，而影响食欲和食量。
3、推拿疗法简便有效
①清补脾土，清大肠，揉板门，掐四横纹，摩腹，揉中脘，按揉足三里，捏脊，揉擦肩井，每日1次，5次为1个疗程，适用于厌食属饮食积滞型;补脾土，揉四横纹，揉板门，清肝经，补肾经，揉二人上马，运内劳宫，推三关，摩腹，揉脐，按揉足三里，捏脊，揉擦肩井，每日1次，5次为1个疗程，适用于厌食属脾胃虚弱型。
②捏脊疗法：患儿俯卧，脊背放平，拇、食指自患儿长强穴向上捏拿至大椎穴，要求将皮下脂肪层捏起，随推随捏随搓。第2遍起在肾俞、脾俞、胃俞部位加重提手法，连捏10次，然后再从命门向肾俞左右推捏数次。
(实习编辑：刘琴)
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