产后2周的健康

出院后你每天仍要注意会阴部清洁,注意观察恶露的变化。此时你的身体仍需调养,回家后又要照顾宝宝,可能会感到很疲劳。应抓紧时间,能休息时就休息,临睡前喝杯热牛奶会有利于睡眠。此时,丈夫的关爱和协助是促进你身体恢复及乳汁分泌的良药。可以淋浴清洁身体,但不能盆浴。

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