现在人们越来越明白每天让孩子喝奶的重要，但喝奶也有讲究，讲究些什么呢？
首先是讲究种类。市场上的奶和奶类制品越来越多，哪一种更适合你和你的孩子，要作些选择。
鲜牛奶除含优质蛋白和容易消化的脂肪外，还含有乳糖。对成人和1岁以上的孩子是适合的。但对1岁以内的婴儿就不合适，他们是不宜喝鲜牛奶的。有的孩子包括成人，喝了鲜牛奶后有腹胀、腹痛、腹泻，出现了“牛奶不耐症”。这不是大病，而是体内缺少分解乳糖的酶，这种酶叫乳糖酶。
遇到这种情况，小儿可改用豆奶粉，也就是以大豆蛋白和玉米糖浆等混合配制的豆奶粉。要注意的是，在母乳中含量较高的氨基乙磺酸是小儿必需的重要营养成分，而目前市售的一般大豆蛋白配方的豆奶粉中并不含有氨基乙磺酸。若氨基乙磺酸缺乏，会损害人体的视网膜，使之退化，日久后会造成长远的后遗症。选择时应注意尽量选择含有这种成分的豆奶粉。如：雅培爱心美、惠氏爱尔素等。
酸奶又称乳酸菌奶，是鲜奶经灭菌消毒后加入乳酸菌发酵制成的乳制品，极容易消化。不仅具有牛奶的全部营养成分，同时因乳酸菌在人体消化道内所具有的抑制腐败菌生长繁殖的保健作用，儿童消化能力差者及老人缺乏胃酸者更适宜，并且对钙、磷、铁的利用率高于鲜牛奶。
乳酸奶与酸奶是绝然不同的品种，乳酸奶是将奶粉、柠檬酸、糖、香料、增稠剂和水加在一起调配而成的带酸味的奶。它不经过乳酸菌发酵的全套加工程序，奶汁中不含乳酸菌，因此不具备乳酸菌奶所具有的特殊营养和保健功能。乳酸奶比乳酸菌奶营养价值低些，虽仅一字之差，不仔细分别容易混淆，对儿童来说应选择乳酸菌奶为好。
配方奶粉是参照母乳的成分，在营养组成上加以调整和改进后配制成适合婴儿生长发育的制品，需按不同的年龄段去选用适合该年龄的配制奶粉。选择不当，不是营养不够需要就是难以消化吸收。
还有炼乳、强化奶粉(强化铁、维生素D等)。炼乳就是浓缩的牛奶，婴幼儿可以适当食用。强化奶粉应根据婴幼儿营养状况，有针对性地选用。
第二是讲究品牌。
为了保证营养成分的合理、质量的可靠、货源的正宗，选择奶和奶制品时要讲究品牌。因为市场上五花八门的商品，有时会令人眼花缭乱。更有假冒伪劣产品在鱼目混珠，坑害群众。
据一则公开的消息透露，在外包装豪华精美、号称补这补那的奶粉中查验了47种，仅5种由国营大厂家生产的奶粉100%合格，其余42种100%的不合格。这种奶粉以设计美观的彩印铁罐包装，再加上一些不实之词，竟然也摆上了超市货架，吸引着不少顾客。这类奶粉多半出自无厂牌、卫生条件极差的个体小厂。吃了这种奶粉无任何营养可言，对孩子健康的危害更是不堪设想。
因此，要特别讲究品牌，要到正宗的商场、从正规的渠道去购买有堂堂正正品牌的、货真价实的商品。当然这里说的品牌，不是让大家一定要去选进口货或是外资厂的产品，国产品牌中的一些名牌产品都是价廉物美的优质产品。
其次是讲究喝奶的时间。
最好的喝奶时间是晚上临睡前，牛奶中的色氨酸有一定的镇静、催眠作用。早上喝了奶去上学，常常会上午容易瞌睡而影响学习效果。如果调整在晚上睡前喝奶，有助于睡眠。另外，人体午夜后血液中钙水平下降，呈低血钙状态，机体即动用骨组织中的钙，溶解一部分到血液，作自我调节。长久下去对骨骼的发育和骨质的稳定不利。睡前喝奶，牛奶中的钙可补充人血液，即可 免从骨组织中动用。
另外早晨喝奶，孩子如果不同时吃一定量的馒头、面包等谷类食品，或者孩子的食量本来就小，一杯奶已很饱了。那么一个上午的体力活动、学习等脑力活动所需要的能量就靠这一杯牛奶提供了。奶中的蛋白质被当作热能而消耗了，这样很不经济。如果晚上睡前喝奶，牛奶中的蛋白质就能发挥应有的重要生理功能。
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宝宝喝奶几个特别讲究
现在人们越来越明白每天让孩子喝奶的重要，但喝奶也有讲究，讲究些什么呢?
首先是讲究种类。
市场上的奶和奶类制品越来越多，哪一种更适合你和你的孩子，要作些选择。
鲜牛奶除含优质蛋白和容易消化的脂肪外，还含有乳糖。对成人和1岁以上的孩子是适合的。但对1岁以内的婴儿就不合适，他们是不宜喝鲜牛奶的。有的孩子包括成人，喝了鲜牛奶后有腹胀、腹痛、腹泻，出现了“牛奶不耐症”。这不是大病，而是体内缺少分解乳糖的酶，这种酶叫乳糖酶。
遇到这种情况，小儿可改用豆奶粉，也就是以大豆蛋白和玉米糖浆等混合配制的豆奶粉。要注意的是，在母乳中含量较高的氨基乙磺酸是小儿必需的重要营养成分，而目前市售的一般大豆蛋白配方的豆奶粉中并不含有氨基乙磺酸。若氨基乙磺酸缺乏，会损害人体的视网膜，使之退化，日久后会造成长远的后遗症。选择时应注意尽量选择含有这种成分的豆奶粉。如：雅培爱心美、惠氏爱尔素等。
酸奶又称乳酸菌奶，是鲜奶经灭菌消毒后加入乳酸菌发酵制成的乳制品，极容易消化。不仅具有牛奶的全部营养成分，同时因乳酸菌在人体消化道内所具有的抑制腐败菌生长繁殖的保健作用，儿童消化能力差者及老人缺乏胃酸者更适宜，并且对钙、磷、铁的利用率高于鲜牛奶。
乳酸奶与酸奶是绝然不同的品种，乳酸奶是将奶粉、柠檬酸、糖、香料、增稠剂和水加在一起调配而成的带酸味的奶。它不经过乳酸菌发酵的全套加工程序，奶汁中不含乳酸菌，因此不具备乳酸菌奶所具有的特殊营养和保健功能。乳酸奶比乳酸菌奶营养价值低些，虽仅一字之差，不仔细分别容易混淆，对儿童来说应选择乳酸菌奶为好。
配方奶粉是参照母乳的成分，在营养组成上加以调整和改进后配制成适合婴儿生长发育的制品，需按不同的年龄段去选用适合该年龄的配制奶粉。选择不当，不是营养不够需要就是难以消化吸收。
还有炼乳、强化奶粉(强化铁、维生素D等)。炼乳就是浓缩的牛奶，婴幼儿可以适当食用。强化奶粉应根据婴幼儿营养状况，有针对性地选用。
第二是讲究品牌。
为了保证营养成分的合理、质量的可靠、货源的正宗，选择奶和奶制品时要讲究品牌。因为市场上五花八门的商品，有时会令人眼花缭乱。更有假冒伪劣产品在鱼目混珠，坑害群众。
要到正宗的商场、从正规的渠道去购买有堂堂正正品牌的、货真价实的商品。当然这里说的品牌，不是让大家一定要去选进口货或是外资厂的产品，国产品牌中的一些名牌产品都是价廉物美的优质产品。
其次是讲究喝奶的时间。
最好的喝奶时间是晚上临睡前，牛奶中的色氨酸有一定的镇静、催眠作用。早上喝了奶去上学，常常会上午容易瞌睡而影响学习效果。如果调整在晚上睡前喝奶，有助于睡眠。另外，人体午夜后血液中钙水平下降，呈低血钙状态，机体即动用骨组织中的钙，溶解一部分到血液，作自我调节。长久下去对骨骼的发育和骨质的稳定不利。睡前喝奶，牛奶中的钙可补充人血液，即可避免从骨组织中动用。
另外早晨喝奶，孩子如果不同时吃一定量的馒头、面包等谷类食品，或者孩子的食量本来就小，一杯奶已很饱了。那么一个上午的体力活动、学习等脑力活动所需要的能量就靠这一杯牛奶提供了。奶中的蛋白质被当作热能而消耗了，这样很不经济。如果晚上睡前喝奶，牛奶中的蛋白质就能发挥应有的重要生理功能。
宝宝断奶有讲究 宝宝断奶的四个时期
宝宝断奶有讲究 宝宝断奶的四个时期
宝宝如何断奶，断奶的方法是什么？
一般情况下，不管妈妈选择什么时候给宝宝断奶，都要注意，这是个循序渐进的过程，
1、断奶准备期(3～4个月时)
宝宝3～4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。
2、断奶初期(5～6个月左右)
断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。
如何给宝宝断奶？在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。
3、断奶中期(7～8个月左右)
这个时期宝宝已经开始适应断奶食品，可以渐渐增加次数和量。可每天喂奶3次，吃断奶食品2次。
断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。
4、断奶后期(9～10个月左右)
这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃断奶食品3次，而且量也要大致相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。
这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素。
5、断奶终期(11～12个月左右)
这一时期宝宝基本上做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次，但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其它食品，如水果、点心。
但这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
以上就是介绍的给宝宝断奶的方法。小编提醒，爸妈要掌握正确的断奶方法，循序渐进，不能说断就断，否则宝宝一下子不能适应新的食物，可能拒绝食用，也可能因为不适应新的饮食而造成消化不良等疾病。
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