导读： 宝宝吃石榴的好处： 宝宝吃石榴注意事项： 几种宝宝吃石榴的食谱：
大家都知道石榴是非常常见的一种水果，生活中有很多人都喜欢吃它，就是因为石榴香甜可口，那么大家知不知道石榴除了好吃以外，还有很多好处呢，尤其是给宝宝吃石榴好处不止一点点，下面就跟着小编一起来盘点一下宝宝吃石榴的好处有哪些？以及推荐几种宝宝吃石榴的食谱给大家吧！
宝宝吃石榴的好处：
石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。宝宝开始吃辅食时就可以吃石榴了，还有很多好处哦。请看，宝宝吃石榴有什么好处？
1、增加免疫力
石榴中是含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。
2、补充营养
石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，孩子适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。
3、驱虫杀菌
石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。
4、补钾
石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。
宝宝吃石榴注意事项：
1、吃石榴时，要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃，可能会出现中毒现象。
2、石榴吃多了会出现上火症状，是需要控制食用量的。食用之后要注意及时的漱口。
3、年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，最好是将石榴榨汁饮用为好。
几种宝宝吃石榴的食谱：
1、石榴汁
食材：石榴。
做法：
（1）先把石榴籽一个个剥出。
（2）然后加了半片的冰片糖；再倒入热开水，用盖子盖好。早上做的，晚上就可以了。
（3）原来红色的石榴籽，经一天的泡制后，全变成了白色。
2、石榴虾
食材：虾仁200克，鳜鱼75克，肥膘肉75克，鸡蛋清250克，淀粉（玉米）25克，黄酒25克，盐5克，味精2克，红曲2克，猪油（炼制）75克。
做法：
（1）将鸡蛋清放入碗中，加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊。
（2）将炒勺放在小火上，用熟猪油分次抹匀，加入蛋糊，摊成直径8厘米的蛋皮约16张。
（3）将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状，同放入碗中，加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅，均匀放在16张蛋皮上，包成石榴形状，放入抹有熟猪油的盘中。
（4）将虾仁加红曲水拌匀，分放在石榴口中，上笼用中火蒸约5分钟至熟，取出。
（5）在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后，放入另一盘中即成。
相信生活中很多宝宝都喜欢吃石榴，家长们也喜欢挑又大又红的石榴给宝宝吃，但是家长们估计并不知道宝宝吃石榴好处竟然有这么多，那么现在看了小编以上的介绍相信家长们都知道了，而且石榴还可以患着法的吃，并不只是只能单纯的直接吃他，小编以上为大家介绍的石榴食谱希望家长们都能做给孩子吃！
秋季宝宝多吃这些食物好处多多
为了宝宝的健康，宝爸宝妈们在宝宝的饮食上应该多花一些心思，这样不仅能让宝宝爱上吃饭，同时也有利于宝宝对于各种营养元素的吸收，有助于宝宝的健康。现在已经进入了秋季，很多的宝爸宝妈都在为了给宝宝准备什么食物发愁，今天小编就向大家介绍几种秋季适合于宝宝吃的食物。
1、粥
刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。
2、菜花
维生素C含量高，还能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，这种酶可以提升小肠粘膜的活性，加强人体分解致癌物和其它有害化合物的能力。小宝宝可以吃菜花泥，大宝宝可以吃番茄炒菜花，酸甜可口不说，营养价值也很高。
3、萝卜
萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
4、秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
秋季宝宝应该吃些什么呢？专家提醒宝爸宝妈，随着季节的变化，宝宝的日常饮食也应该随着改变，这样才能让宝宝吸收更多的营养，才有利于宝宝的健康。好了，今天小编就向宝爸宝妈介绍这么多，希望能给大家带去一些启示。
不适合宝宝吃的食物有哪些经常给宝宝吃这些食物不好
导读：1岁过后的宝宝虽说基本上什么东西都会吃了，但是还是有一些食物不适合给宝宝吃，可能很多妈妈不知道哪些食物不适合给宝宝吃，小编这就为各位宝妈介绍一下哪些食物不适合给宝宝吃。
口味比较重的调味料
比如沙茶酱，番茄酱，辣椒酱，芥末，味素，或者过多的汤等口味较重的调味料，都是会加重宝宝的肾脏负担，从而干扰宝宝身体对其他的营养素的吸收，所以妈妈们切莫给宝宝吃口味比较重的调味料。
生冷海鲜
虽然说宝宝是可以适当吃海鲜的，但是如生鱼片，生蚝等海鲜，就算是再新鲜，但是未经过烹煮的过程，就给宝宝喂食的话，那么是会导致宝宝容易发生感染以及引发过敏的现象的。
质地坚硬的食物
质地坚硬的食物会容易让宝宝呛到，所以尽量不要给宝宝喂食。质地坚硬的食物，比花生，坚果类以及爆米花等等。另外，一些纤维比较多的食材，比如菜梗或者筋比较多的肉类，都应该尽量要避免给宝宝食用。
经过油炸的食物
过多的食用油炸的食物会使得宝宝摄取过多的热量，再加上宝宝本身的运动量就相对我们成年人来说要来的说，因为就很容易导致宝宝肥胖。
宝宝肥胖的情况严重的话，会影响身体的激素代谢，尤其用于待续血糖的胰岛素，从而导致宝宝血糖的紊乱。并且胰岛素分泌过少的话，那么就会抑制蛋白质的合成，蛋白质是人体的构件单元，如果蛋白质的合成减少了，那么就会导致人体正常代谢的紊乱，从而抑制宝宝长高。
此外，肥胖还会对宝宝的神经细胞差生不利的影响，损害宝宝正在发育的神经通道，从而对于宝宝的智力发育造成伤害。这是需要爸爸妈妈们非常注意的。
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