肉类食品是宝宝不可缺少的营养，但若太偏好肉类而不吃其它类食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题：
1.容易变胖
据调查指出，体重过重的学童比例有愈来愈高的趋势。当然引起儿童肥胖的原因好多：快餐店林立，喝过多的含糖饮料、运动量不足等；但在笔者的营养咨询门诊经验中发现，体重过重的儿童喜欢吃肉的比例比较高，其实这是可理解的，因为肉类是属于高脂肪的一群，在每日饮食中，脂肪占总热量比例高的饮食型态，比较容易让人变胖。
2.会摄取较多的饱和脂肪酸
猪肉及牛肉等红色肉类有较多的饱和脂肪酸。我们都知道饱和脂肪酸摄取过多，容易引起高血症等慢性病。或许您会说，小孩的身体代谢状况较好，应该无所谓，但各种慢性病都是日积月累而来的，还是应该要趁小开始保养。
3.因营养摄取不均衡，反而瘦弱
若只吃肉而其它食物吃的非常少的话，小孩并不会变胖，反而有可能会瘦弱。因为人体需要各类的营养素，必须在这些营养素全都足够的情况下，才能促进生长发育，即使肉类含的蛋白质是生长所必须，但无其它营养成分配合，仍不足以维持正常的生长。
4.若同时不爱吃蔬菜水果，容易造成便秘
只爱吃肉不吃蔬菜的小朋友，会因为纤维质摄取量不够而便秘（纤维质可以增加肠内有益细菌、帮助排便、预防便秘、控制体重、预防肥胖）。
均衡营养长得好
到底需要让家里的小朋友吃多少肉才是最适当的呢？附表列出学龄前儿童蛋白质食物的建议摄取量，其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换的，若小孩对肉类有偏好，可以在豆类或蛋的部分以肉来取代，（注：1个蛋＝1块豆腐＝1两肉），但每天摄取的食物种类愈多愈好，营养会愈均衡，所以还是要鼓励摄食多样食物，不要偏食。
要矫正只爱吃肉的偏食习惯，您可以试试下列方法：
1.少用大块肉，尽量与蔬菜混合，如：绞肉加洋葱、胡萝卜做成肉饼来代替里肌肉排。
2.利用肉类的香味来改善蔬菜味道，可提高小朋友对蔬菜的接受度。如罗宋汤中的蔬菜（洋葱、胡萝卜、高丽菜等）经过与牛肉一起长时间的熬煮，混合了肉香味，小朋友会比较喜欢。
3.尽量选购低脂肉类。在短时间内，尚无法有效减少小朋友对肉类的食量时，妈妈在购买肉类时，应该多选择饱和脂肪酸较少的鸡及鱼类，少买五花肉、香肠等脂肪多的肉类。在烹调时，则建议采用水煮、烤、卤、蒸等用油少的方式，可减少热量、预防肥胖。
4.想办法让蔬菜变好吃。这点其实是说得容易，做起来不简单；建议可参考坊间众多食谱，改善蔬菜的烹调及调味方法。
5.最后一个办法，也是最下策（建议这个方法只用在过胖或血脂肪偏高的小朋友），就是将固定的肉类份量取出置于小碟中，严格的执行限量食用，但要每个一起用餐的家人都要采取同样动作才行，否则可能会影响亲子关系。
宝宝入园引发的三大热点问题
入园为宝宝与同龄孩子接触打开了一扇交往之门，爸爸妈妈要鼓励宝宝多交朋友，让宝宝体验与同伴玩游戏的快乐，帮助宝宝认识小朋友。从宝宝身边接触最多、印象最深的小朋友开始：“谁在你对面吃饭，他叫什么?”，“今天唱歌时谁坐在你旁边?她梳不梳小辫子?”
给宝宝布置一个甜蜜的“小任务”，比如：“妈妈准备了一个球，你去给小朋友玩，问他叫什么，回来告诉妈妈，好吗?”让宝宝有意识地和本班小朋友一起玩。放学后，通常幼儿园会安排出一段时间让小朋友们在园里自由玩耍，引导孩子多和本班的小朋友玩，甚至你也可以参与进去，这是宝宝学会交往的好机会。周末，邀请孩子的小伙伴来家里一起玩。为他们多准备几个可以合作完成的游戏，当然也不要忘了多准备几个玩具。
幼儿入园热点问题一：早晨赖床怎么办?
赖床不一定是宝宝为了不去幼儿园而想的“招数”，父母有必要先分析原因再“对症下药”：
原因一：
没睡醒如果因为入园打乱了宝宝的作息，宝宝因此没睡够，就需要重新调整作息了。如果已经叫醒了孩子，又不能再让孩子继续睡时，那就要采用一些“温柔”的方法了。
解决方法：
1、给孩子一点时间。“那你再睡一会儿吧，等‘大肚子’定时器饿了叫唤的时候就起好吗?”
2、利用音乐的魅力。给孩子放一些平时爱听的歌曲，音量适中。让轻松、优美的音乐声唤醒宝宝的“好心情”，然后再要求孩子起床。
原因二：
宝宝想给自己放放假，在家休息一下。
解决方法：
1、用宝宝的“好朋友”激励。如：“你的小兔宝宝早早地就跟妈妈说要去幼儿园了，还说等你醒了让你去幼儿园找它呢!我们快点去找小兔子吧。”
2、请宝宝帮忙。如：“妈妈想请宝宝帮妈妈找一找妈妈的牙刷和杯子，妈妈找不到了，你来帮帮妈妈好吗?因为你的眼睛特别棒。”
3、礼物分享法。“妈妈给你买了新的小贴画，今天你当小老师发给小朋友，他们一定很喜欢的。”
幼儿入园热点问题二：如何让宝宝快速记住老师的名字?
解决方法：
尽快记住老师的名字，会让宝宝对陌生的幼儿园产生“熟悉感”，也便于和老师之间进行沟通。这里有几个有用的方法你可以试试,问问宝宝老师的外貌特征：“哪个老师最高?哪个梳小辫子?哪个最瘦?”借助于形象去记忆，宝宝会感到很轻松，也很亲切。老师的性格特征比如：“哪个老师最爱笑?”借助情景记忆,“早上谁问你‘早晨好’来着?下午是哪个老师带你们去玩的?”
幼儿入园热点问题三：宝宝常尿裤子怎么办?
解决方法：
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给宝宝布置一个甜蜜的“小任务”，比如：“妈妈准备了一个球，你去给小朋友玩，问他叫什么，回来告诉妈妈，好吗?”让宝宝有意识地和本班小朋友一起玩。放学后，通常幼儿园会安排出一段时间让小朋友们在园里自由玩耍，引导孩子多和本班的小朋友玩，甚至你也可以参与进去，这是宝宝学会交往的好机会。周末，邀请孩子的小伙伴来家里一起玩。为他们多准备几个可以合作完成的游戏，当然也不要忘了多准备几个玩具。
幼儿入园热点问题一：早晨赖床怎么办?
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原因一：
没睡醒如果因为入园打乱了宝宝的作息，宝宝因此没睡够，就需要重新调整作息了。如果已经叫醒了孩子，又不能再让孩子继续睡时，那就要采用一些“温柔”的方法了。
解决方法：
1、给孩子一点时间。“那你再睡一会儿吧，等‘大肚子’定时器饿了叫唤的时候就起好吗?”
2、利用音乐的魅力。给孩子放一些平时爱听的歌曲，音量适中。让轻松、优美的音乐声唤醒宝宝的“好心情”，然后再要求孩子起床。
原因二：
宝宝想给自己放放假，在家休息一下。
解决方法：
1、用宝宝的“好朋友”激励。如：“你的小兔宝宝早早地就跟妈妈说要去幼儿园了，还说等你醒了让你去幼儿园找它呢!我们快点去找小兔子吧。”
2、请宝宝帮忙。如：“妈妈想请宝宝帮妈妈找一找妈妈的牙刷和杯子，妈妈找不到了，你来帮帮妈妈好吗?因为你的眼睛特别棒。”
3、礼物分享法。“妈妈给你买了新的小贴画，今天你当小老师发给小朋友，他们一定很喜欢的。”
幼儿入园热点问题二：如何让宝宝快速记住老师的名字?
解决方法：
尽快记住老师的名字，会让宝宝对陌生的幼儿园产生“熟悉感”，也便于和老师之间进行沟通。这里有几个有用的方法你可以试试,问问宝宝老师的外貌特征：“哪个老师最高?哪个梳小辫子?哪个最瘦?”借助于形象去记忆，宝宝会感到很轻松，也很亲切。老师的性格特征比如：“哪个老师最爱笑?”借助情景记忆,“早上谁问你‘早晨好’来着?下午是哪个老师带你们去玩的?”
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