导读： 如何让宝宝吃得香 宝宝食欲不振的原因：
孩子的健康成长是每一个家长的希望，他们总是把最好的留给孩子，但是孩子的成长速度有时候真的是不如人意。当家长看到孩子吃饭不香的时候就会产生烦恼，那么如何让宝宝吃得香？宝宝食欲不振的原因有哪些？找出具体的原因，才能有效的解决宝宝吃饭不香的问题。
宝宝食欲不振受多种因素的影响，食欲不振可能是身体不舒服，也可能是对食物不感兴趣，妈妈要了解宝宝食欲不振的原因，这样才能提高宝宝的食欲，那么怎样能让宝宝吃得香？
如何让宝宝吃得香
1、鼓励小儿与全家人共进餐，孩子在进食的过程中，不要过分干扰其进食行为，吃饭时不要逗弄宝宝，避免引起宝宝分心，否则会影响宝宝正常进食，不要在餐桌上训斥宝宝，否则也会影响到宝宝正常进食，也会让宝宝产生强烈的排斥。
2、吃饭时尽量让宝宝坐在父母中间，选择高度合适的座位，将宝宝的双手清洗干净，较小的宝宝不会使用筷子，可以用勺子吃饭，妈妈尽量将饭菜做得丰盛些，注意经常调整饭菜的类型，父母要多鼓励宝宝自己动手吃饭。
3、饭前不要让宝宝吃任何东西，尤其是零食和甜食，这些食物会影响宝宝的食欲，当宝宝饥饿时自然会很愉快的进食，当宝宝没有食欲和不感到饿时不要强迫宝宝进食，这样只会导致宝宝对进食产生反感，多让宝宝参加户外活动，能让宝宝有饥饿感。
宝宝食欲不振的原因：
1、宝宝食欲不振可能是喂养方式不当，妈妈要注意调整喂养方式，即使改变喂养观念，父母认为孩子在长身体时营养需求多，过分给孩子添加辅食容易导致宝宝食欲不振，根据宝宝的年龄段适当调整喂养的次数，不宜频繁让宝宝进食。
2、孩子吃饭时边看电视边吃饭，会影响到宝宝的注意力，还可能会导致宝宝食欲不振，宝宝进食时尽量不要让宝宝看电视或者玩玩具，避免分散宝宝的注意力，吃饭时注意力不集中也会导致宝宝食欲不振，很难提起宝宝的进食兴趣。
3、饭菜不合宝宝胃口，也会引起宝宝食欲不振，天天吃同样的食物会导致宝宝不爱吃饭，妈妈要适当调整食物的类型，尽量将饭菜做得丰盛些，尽量根据宝宝的口感选择合适的食材，能够提高宝宝进食兴趣，慢慢的可以改善宝宝食欲不振的情况。
现在的父母非常重视宝宝的进食问题，宝宝进食关系到宝宝的身体健康，如果发现宝宝有食欲不振的情况，要了解具体原因，尽量为宝宝创造好的进食环境，宝宝在进食的过程中不要批评宝宝，宝宝吃饭前最好不要吃零食和甜食，否则会影响宝宝的食欲。
宝宝吃饭吃的好，身体长高自然是毫不疑问的。如果你的孩子也出现了食欲不振的情况，如果你想要自己的孩子远离这些问题的困扰，我们就要及时的行动起来，宝宝食欲不振的原因有哪些？好机会就让我们一起来关注上面提到的更多的内容。
宝宝厌食不吃饭教你五招轻松应对
宝宝厌食之以身作则
宝宝年纪还小，也许对于爸爸妈妈们不停讲解的关于饮食习惯的道理是听不明白的，这时候，爸爸妈妈们不妨以身作则。小宝宝们的模仿能力是很强的，如果每一次吃饭的时候爸爸妈妈们都能够用正确的饮食习惯来引领宝宝，带给宝宝正面的积极的影响，久而久之，宝宝自然就能够从中学会一二啦!相反的，如果爸爸妈妈们经常饮食无规律，或者经常吃零食来代替正餐，那么宝宝自然就不会听从您关于饮食的教诲啦!所以爸爸妈妈们一定要做到以身作则哦!
宝宝厌食之吃饭时间固定
爸爸妈妈们每天最好能够固定一个时间让您的宝宝吃饭，并规定宝宝一定吃完自己的那一份食物。如果您的孩子一次性吃不完，那您也不要强逼他，就让他饿一饿，不要用其他零食来代替食物给宝宝吃，这样日子久了，坚持的久了，到了饭点宝宝就会自然条件反射的想要吃饭了，也就不会厌食啦!
宝宝厌食之减少正餐之外的食物
很多宝宝的厌食其实都是因为爱吃零食引起的，尤其是甜食，会让宝宝产生饱腹感，食欲降低，厌食就自然发生了。所以，爸爸妈妈们在日常生活中一定要有意识的减少宝宝食用正餐之外的食物，尤其是要让您的宝宝远离垃圾食品，这样您的宝宝也就会多吃一些正餐了。
宝宝厌食之选购宝宝喜欢的餐具
其实，影响宝宝食欲的不仅仅只是饱腹感而已，外在的条件也是很重要的一个原因。所以，爸爸妈妈们为宝宝选购他们喜欢的餐具就是很重要的一件事啦!宝宝喜欢的图案也是能够提高他们用餐的欲望的。有时候，宝宝还会因为太喜欢餐具，想要多使用它而变得爱上吃饭呢，自然也就离厌食远一些啦!
宝宝厌食之丰富菜肴
其实，妈妈们在烹饪的过程之中，可以在均衡宝宝饮食的条件之下，丰富一下每一餐的菜肴，蔬菜、肉类、海鲜等尽可能做到不每天重复，这样也是能够调动宝宝的食欲的。同时，在烹饪过程中，妈妈们也可以多花一些心思，让菜肴色香味俱全，有时候，多样的颜色也是能够让您的宝宝多吃上一两碗饭的哦!
宝宝厌食怎么办?爸爸妈妈们阅读过小编为您提供的建议之后，是不是都有所启发了呢?其实，宝宝厌食是常态，爸爸妈妈们不要太过于紧张，多管齐下，就一定能够让您的宝宝味蕾大开的哦!爸爸妈妈们不妨都试一试吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
宝宝不吃饭五大原因告诉你
1、饮食环境与厌食
吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。
2、家长娇惯孩子
一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。
3、喂养不当
辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。
4、孩子生活时间不规律
饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
5、家长对孩子的暗示及影响
家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。
看过上面的内容之后，相信你对于宝宝不吃饭的原因都清楚了吧，最后要提醒家长朋友们，宝宝不吃饭你要知道根本原因是什么，不要一味的只是饿他，这样对宝宝的发育也是不好的。
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