导读： 先来看看市场上各种葡萄的特点 【夏黑】 【巨峰】 【美人指葡萄】 【奶油葡萄】 【玫瑰葡萄】 怎么挑葡萄？ 吃葡萄不得不知道的事
先来看看市场上各种葡萄的特点
【夏黑】
夏黑上市早、量大。表面有果粉、颜色黑中带红的夏黑葡萄，会更加甜一点。新鲜的果实吃起来很香甜，貌似有一点点草莓味。无核夏黑吃起来很快，很省事。
【巨峰】
巨峰葡萄的知名度比较高，果实个头更，皮不厚，很容易剥掉，剥好的果肉呈绿色。果肉比较软，糖度和水分的配比较均衡，有的会有荔枝香味，有的有核，有的没有。
【美人指葡萄】
美人指葡萄大概是最漂亮的葡萄品种了，果粒呈细长形，前端有紫红色，基部稍淡。皮跟果肉相连，不是很好剥，当然也可以不剥，吃起来更脆一点，糖分不是很高。
【奶油葡萄】
奶油葡萄又名“醉金香”，青绿色，质感非常厚实。奶油葡萄串很大个，果皮比较好撕掉，吃起来有奶油般细腻的甜香味，糖度还比较高。
【玫瑰葡萄】
玫瑰葡萄在市场上并不多，品质好的就更少了。好的玫瑰葡萄紫中带黑，一入口，便有一种玫瑰的香味沁人心脾，还有一点麝香的味道，甜而不腻，没有一点苦涩味。
怎么挑葡萄？
挑选葡萄一般的标准是：果粒大小和颜色都很均匀，掉枝的比较少，果实比较硬一点，都会比较好吃。
买回家的葡萄，最好在2-5℃的低温下保存，高于5℃可能会造成葡萄内的糖份分解，甜度变淡。
吃葡萄不得不知道的事
首先，我们在吃葡萄的时候，一定要把葡萄清洗干净，因为在葡萄生长的过程中，为了防治病虫害等，通常会喷洒很多的农药。最好用加了面粉和小苏打的水浸泡15分钟左右，再冲洗干净，也可以把葡萄掰下来一个一个地清洗，直到清洗干净为止。
吃完葡萄后，不要马上喝水，因为葡萄中含有大量的果糖，需要一定浓度的胃酸来帮助消化吸收。如果立即喝水，会冲淡胃酸，很容易导致腹泻的发生。
进食葡萄后，不要马上饮用牛奶，因为葡萄含有的维生素C和果酸都是酸性的。而牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质在遇到酸后，会发生变性，影响我们人体对蛋白质的吸收和利用。
孩子食用葡萄的时候，一定要有大人监护，因为孩子在食用葡萄的时候，可能会把葡萄籽一同食进胃肠道，引起便秘的发生。比较小的孩子需要帮他把葡萄肉掰小，否则容易噎到，还有可能导致窒息的发生。
在食用葡萄后，最好刷牙和漱口，因为葡萄中果酸的成分很多，如果在食用后没有及时刷牙，这些果酸会停留在我们的牙齿上，对牙齿造成一定的伤害。
相信宝妈们对宝宝如何健康吃葡萄有了一定的了解，这些吃葡萄的常识宝妈们一定要牢记，毕竟宝宝的健康是我们最关注的问题。
给宝宝补钙不可不知的10个事实
提起给宝宝补钙，各种补钙广告都将自己的产品夸到最好。但是给宝宝补钙，不能盲目，而应遵循一定的方法才能起到事半功倍的效果。下面，就让小编来告诉您，那些补钙药品不会告诉你的10个事实。
事实1：补钙不是多喂钙片
服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素d制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。
事实2：补钙对骨愈合没多大帮助
通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
事实3：钙片混在奶中吃了等于没吃
混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。
事实4：补儿别忘了补母
母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。
事实5：没必要非买钙保健品
强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙?实际上，儿童补钙也应以食补为主。
事实6：钙剂不是含维d越多越好
补钙首选含维生素d的产品?中消协提醒消费者，慎服大量添加维生素d的补钙剂，服用过量会产生积蕴中毒现象。
事实7：含钙产品越贵的不见得越有效
补钙产品卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称"沉积好、吸收快"，有的宣称"颗粒小"，甚至推出了"原子钙"、"纳米钙"，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关。要看是否具有生物活性。
事实8：仪器的简单测试没法确定你是否缺钙
在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙?事实上，这些场所摆放的"单光子骨密度测试仪"只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试并不准确。
事实9：未必人人都需要补钙
广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。
事实10：婴儿补钙更要慎重
太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。而且大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜，喝惯了这样的东西，宝宝当然不愿意喝白开水了。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。
补钙有一个很直接、普遍的现象就是容易引起宝宝便秘。人工喂养的宝宝为什么便秘的几率比较大，就是因为奶粉中的钙比例比母乳高很多，但是没有办法被充分利用，在补水不足的情况下，过多的钙就使得便便变得较硬，引起排便困难。另外，母乳含钙量虽没有牛奶多，但由于人乳中钙、磷比例适宜，其比例为2：1，易于吸收;而牛奶含钙、磷虽多，但磷过高，吸收较差，所以牛奶喂养儿的佝偻病发病率比母乳喂养儿高。
宝宝出生后的五件大事新手爸妈不可不知
【妈妈网特稿】家里终于都迎来了新成员，为家庭多了无数的活力和幸福。但是对于新手爸妈来说，一场拉力战才刚刚开始，对着这样一个小孩，根本无从下手，面对种种的第一次，爸妈该如何轻松应对呢?
从宝宝出生的一瞬间就改变了一家人的生活，而且也使年轻的爸爸妈妈们面临了很大的挑战。宝宝出生后往往有很多大事件让新手爸爸妈妈们手足无措，下面就讲讲宝宝出生后的五件大事，让新手爸爸妈妈们做好准备。
新生儿的“第一次”（一）
第1件事是宝宝的第一次发声。
宝宝的第一次发声不是指宝宝开口叫爸爸妈妈，而是出生时的啼哭。这个啼哭是正常的，因为在妈妈肚子里，他的呼吸是靠着妈妈吸入的氧气和自己呼出的二氧化碳做交换的，当来到这个世上，突然接触到空气，肺部第一次运作，当肺部吸进空气后，就产生了宝宝的第一声啼哭，第一次发声虽然是哭声，但是却是值得回味的。所以当宝宝第一次哭声不用过于担心。
第2件事就是要接种疫苗。
接种疫苗是每个宝宝来到这世上都要做的事。刚刚来到这个失去妈妈肚子羊水保护的世界，周围的细菌病菌都看着准备攻击，因为此时宝宝的抵抗力非常弱，所以要在24小时内打各种疫苗，如乙肝疫苗和卡介苗疫苗等。不过这一般在宝宝还在产房的时候医生就会给宝宝打了。
新生儿的“第一次”（二）
第3件事就是宝宝的第一次吸奶。
宝宝出生后不久就会因为肚子饿而再次哭泣，往往面对宝宝的哭声，父母是既心疼又不知道干嘛，其实这是宝宝肚子饿的宣告。虽然说吮吸是宝宝天生的技能，但是当宝宝哭着要喝奶的时候，如果妈妈产后有及时出奶的话，那就可以和宝宝一起感受第一次吸奶和第一次被吸奶的幸福感觉。虽然刚开始母乳产生的不多，但是初奶的营养价值是很高的，可以给宝宝补充很多的抗体。如果可以的话就让宝宝多吸一点。如果没有及时出奶的妈妈可能就要赶紧给宝宝泡上第一瓶的奶，虽然不及母乳营养，但是可以安抚宝宝饥饿的肚子。知道宝宝出生不久就要喝奶后，准爸爸妈妈们就可以提前做好准备，防止手忙脚乱。
第4件大事是宝宝的脐带脱落。
刚出生的宝宝脐带的护理是非常重要的，这个是关系到宝宝的健康的。因为宝宝的脐带非常容易感染，处理不好就很容易影响到宝宝的健康。一般宝宝的脐带是大概12天左右会脱落，脱落前，每天爸爸妈妈们都要给宝宝的脐带进行清洁和消毒，不然很容易发炎。所以产前准爸爸妈妈要知道如何给宝宝的脐带进行清洁消毒和干燥。
新生儿的“第一次”（三）
第5件大事宝宝的第一次排便。
作为宝宝的爸爸妈妈们，要知道宝宝是会排便的，一般出生的24小时内会排一次。大人可能会觉得奇怪，宝宝刚出生也没吃什么怎么就排便了呢?其实这些是在妈妈肚子里就有的，现在宝宝靠自己的肠胃蠕动，把这些东西给排出来了。这就是宝宝所谓的胎便。面对宝宝黑绿色的胎便，爸爸妈妈们也不用慌张，这是正常的。此时如何给宝宝清洁屁屁呢?这就要孕期中提前学习了，否则到时就麻烦了。
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