导读： 1. 鸡肉 2. 碎牛肉 3. 碎土鸡肉 4. 生蚝 5. 鸡蛋
1. 鸡肉
污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。
超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。
家用避免方式：为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
2. 碎牛肉
污垢：对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。
超市避免方式：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。
家用避免方式：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
3. 碎土鸡肉
污垢：这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。
超市避免方式：选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。
家用避免方式：改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。
4. 生蚝
污垢：生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。
超市避免方式：购买经过著名厨师处理过的生蚝。
家用避免方式：很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议
5. 鸡蛋
污垢：虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。
超市避免方式：留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。
家用避免方式：把鸡蛋放在其纸盒里，然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后，记得洗手。
总结：以上就是给大家介绍的生活中最脏的食物，所以为了宝宝，尽量不要给他们出这些食物。
夏季宝宝要谨慎食用的4种食物
夏季虽然天气炎热，但是宝宝容易出现受凉感冒、肠胃不适等情况，因此饮食和生活方面要多加注意，特别是饮食上，一些凉性的食物会伤害宝宝脾胃，要控制食用量，下面小编发来为大家介绍在夏季宝宝要谨慎食用的食物，一起来看看吧。
西瓜：一天别超过1杯西瓜汁
西瓜含水量高，所含的瓜氨酸、精氨酸成分有利尿的作用，而排尿能够带走体内的一部分热量，是最受欢迎的消暑圣品之一。
但是西瓜含糖量高，不建议给8个月以下的宝宝食用，以免形成口味依赖。此外，给宝宝喝吃西瓜时要注意别吃太多，以西瓜汁每天不超过1杯为宜，以免加重肠胃负担。
绿豆汤：要煮到烂透
中医认为绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的功效。宝宝在添加了辅食之后，也可以适当吃点绿豆。但是在给宝宝吃绿豆时一定要注意两点：一是要适量食用，一次小半碗为宜，不要吃太多，也可以将绿豆跟大米混在一起煮;二是煮绿豆汤时应煮至绿豆烂熟，才不至于太过寒凉。
苦瓜：别给3岁以下宝宝吃
苦瓜含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，在夏天吃苦瓜有非常好的消暑作用。但苦瓜大寒，吃多了容易伤脾胃，所以一般建议不要给3岁以内的宝宝吃。
凉茶：最好别给宝宝喝
广东人喜欢喝凉茶，不少家长在发现宝宝“上火”时也会给宝宝喝点凉茶，但我们建议最好别给宝宝喝凉茶。因为婴幼儿的五脏六腑还没完全发育成熟，气弱血少、形气未充，长期喝凉茶容易损伤脾胃，干扰营养的吸收利用，导致食欲不振、消化不良等脾肺气虚的症状。
以上介绍的几种食物宝宝在夏季要谨慎使用，提醒吧家长这些食物有的吃多了会伤害宝宝肠胃，有的会导致宝宝食欲不振，消化不良等情况，在夏季家长要多注意宝宝饮食，预防宝宝出现肠胃不适等情况。
宝宝咳嗽期间不要吃5种食物
宝宝很容易出现咳嗽的情况，专家提醒宝爸宝妈们，一定要重视起来，以免影响宝宝的健康。专家指出在宝宝咳嗽期间，宝爸宝妈要注意事情非常多，尤其是在饮食上宝爸宝妈一定不能马虎，专家提醒宝爸宝妈如果宝宝出现了咳嗽的情况，一定不要给宝宝吃5种食物。
1、寒凉类蔬菜
主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。
2、禽肉和海鲜
咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。
3、补益类汤
即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。
4、水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。
5、生冷食物
主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。
上面小编向大家介绍的5种食物对于存在咳嗽情况的宝宝来说都是非常不利的，宝爸宝妈一定要多加关注，不要给宝宝食用。当然，除了饮食以外，在宝宝咳嗽期间宝爸宝妈要关注的事情还有很多，保暖、运动、清洁等都是非常重要的，如果大家想要了解相信的内容，可以持续的关注久久健康网。
本文Hash：529e1fa4d268faf8f678a44804c55a3d39ca9e42
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。