为宝宝补充营养，难免出现一些问题。下面列举一些为宝宝补充营养时常见的错误。错误1：吃大量低脂食品易造成营养不良
如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品，成年后得心脏病的危险会减少，然而，让儿童长期大量吃低脂肪食品，可能会使他们患“营养不良综合征”，严重妨碍儿童的生长、发育。
错误2：饿了才吃饭易得胃炎
有些孩子不是按时就餐，而是不饿不吃饭，这些做法易损害胃，也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右，感到饥饿时胃内食物已排空，胃黏膜这时会被胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。
错误3：零食不限制影响食欲
大多数孩子都抵御不了零食的诱惑，吃过量零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物，比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。
错误4：营养补过剩对健康不利
不少家长怕孩子营养不够，不是补钙就是补铁，这样乱补孩子的身体反而吃不消。专家指出，一定要到医院进行检查后，看孩子体内缺什么，再适当进行补充。
孕期营养有宜忌营养过剩影响母婴健康
每对父母都想孕育出健康的宝宝，而良好的营养对于孕妇健康及胎儿生长发育都非常重要。中山医学院第六附属医院妇产科主治医师黄冬丽接受家庭医生在线专访时表示，准妈妈孕期营养摄入是否合理，对胎宝宝的生长发育和未来健康状况，起着举足轻重的作用。
准妈营养过剩影响母婴健康
在现代，很多女性怀孕后都开始进补，所以孕期发生营养不良的情况变少了，但是营养过剩的准妈妈却变多了。因为不少准妈妈都不知道孕期应该怎样吃、吃什么才是正确的，她们往往道听途说，乱吃乱进补导致营养过剩。殊不知，营养过剩也会影响胎儿发育，严重者甚至会造成孕妇患上妊娠糖尿病，导致流产、死胎。
准妈妈营养过剩易患妊娠糖尿病
为了满足胎儿生长发育的需要，准妈妈在孕期所需的能量比孕前要多，简单而言就是吃得要多一点。但这并不代表准妈妈吃得越多越好，黄冬丽给出了否定的答案：孕期吃多少应该根据准妈妈孕期的体重和合适的体重增长率来决定。
如果准妈妈吃太多，体重增长过快，就会引起妊娠期糖尿病等妊娠综合征，还会导致胎儿过大，分娩时容易出现难产。
孕期饮食宜与忌
既然怀孕期间吃少了不行，吃多了也不好，那怎么吃才正确呢？孕期饮食有哪些宜与忌呢？黄冬丽医师接受家庭医生在线专访时提出：
准妈营养过剩影响母婴健康
宜：奶制品富含蛋白质可多吃
准妈妈在孕期对蛋白质的需要求增加了，奶制品富含蛋白质，同时又是钙的良好来源，因此，黄冬丽医师建议孕期可以适量多吃一些奶制品，以摄取足量的蛋白质与钙。
根据《中国孕期膳食指南》的推荐，从孕3个月后每日应食用至少300毫升或相当量的奶制品，或饮用500毫升低脂牛奶。黄冬丽医师表示，孕妇可以按照推荐的用奶量进行补充。
忌：煎炸油腻高脂肪需远离
脂肪含量高的食物比较香口，很能吸引人的胃口，很多有早孕反应的准妈妈都比较偏爱这一类食物。但是，这类食物中往往是富含饱和脂肪酸，摄入过多会对身体产生害处，黄冬丽医师提醒，过量食用高脂肪食物会造成肥胖、高血压、心脏病、动脉血管硬化等等。所以，孕期饮食宜清淡，少食、最好不吃煎炸、油腻食物。
孕期营养有宜忌营养过剩影响母婴健康
每对父母都想孕育出健康的宝宝，而良好的营养对于孕妇健康及胎儿生长发育都非常重要。中山医学院第六附属医院妇产科主治医师黄冬丽接受家庭医生在线专访时表示，准妈妈孕期营养摄入是否合理，对胎宝宝的生长发育和未来健康状况，起着举足轻重的作用。
准妈营养过剩影响母婴健康
在现代，很多女性怀孕后都开始进补，所以孕期发生营养不良的情况变少了，但是营养过剩的准妈妈却变多了。因为不少准妈妈都不知道孕期应该怎样吃、吃什么才是正确的，她们往往道听途说，乱吃乱进补导致营养过剩。殊不知，营养过剩也会影响胎儿发育，严重者甚至会造成孕妇患上妊娠糖尿病，导致流产、死胎。
准妈妈营养过剩易患妊娠糖尿病
为了满足胎儿生长发育的需要，准妈妈在孕期所需的能量比孕前要多，简单而言就是吃得要多一点。但这并不代表准妈妈吃得越多越好，黄冬丽给出了否定的答案：孕期吃多少应该根据准妈妈孕期的体重和合适的体重增长率来决定。
如果准妈妈吃太多，体重增长过快，就会引起妊娠期糖尿病等妊娠综合征，还会导致胎儿过大，分娩时容易出现难产。
孕期饮食宜与忌
既然怀孕期间吃少了不行，吃多了也不好，那怎么吃才正确呢？孕期饮食有哪些宜与忌呢？黄冬丽医师接受家庭医生在线专访时提出：
准妈营养过剩影响母婴健康
宜：奶制品富含蛋白质可多吃
准妈妈在孕期对蛋白质的需要求增加了，奶制品富含蛋白质，同时又是钙的良好来源，因此，黄冬丽医师建议孕期可以适量多吃一些奶制品，以摄取足量的蛋白质与钙。
根据《中国孕期膳食指南》的推荐，从孕3个月后每日应食用至少300毫升或相当量的奶制品，或饮用500毫升低脂牛奶。黄冬丽医师表示，孕妇可以按照推荐的用奶量进行补充。
忌：煎炸油腻高脂肪需远离
脂肪含量高的食物比较香口，很能吸引人的胃口，很多有早孕反应的准妈妈都比较偏爱这一类食物。但是，这类食物中往往是富含饱和脂肪酸，摄入过多会对身体产生害处，黄冬丽医师提醒，过量食用高脂肪食物会造成肥胖、高血压、心脏病、动脉血管硬化等等。所以，孕期饮食宜清淡，少食、最好不吃煎炸、油腻食物。
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