导读： 概述 哺乳期的乳汁很清是怎么回事 注意事项
概述
如果是哺乳期乳汁比较清淡的话，说明奶水里面的蛋白质和脂肪的含量少，这个也要看时候的，如果是孩子比较大了，五个月后比较清也是正常的，但是在孩子才出生的话，那么就需要注意了，建议要增加全面的营养，多喝点骨头汤，鱼汤等食物的，一般只有加强营养后才能更好的进行改善一下的，并且一定要注意多休息，不能劳累可以帮助进行缓解乳汁的情况的。
哺乳期的乳汁很清是怎么回事
一般来说头几个月比较清肯定是不正常的，是由于没有注意营养造成的，所以一定要注意营养，奶水质量才会更好的，多吃点木瓜，鸡汤鱼汤也要补充上去的，并且要保持心情的愉快也是很重要的。
如果在后期，孩子比较大了以后因为吃的辅食多了起来，那么乳汁会越来越清的，所以这个时候就不用担心的，只要孩子身体健康的发育并且大小便正常的话就没有什么的，多注意观察就可以了。
只要孩子身体健康并且没有什么异常的情况发生的，那么就不用担心的，乳汁清是可以进行改善的，不要想太多比较好，一般哺乳期最主要的就是不能生气的，一般生气的话会造成乳汁减少的情况发生的。
注意事项
关键是要注意不能挑食的，而且不能吃辛辣刺激的食物的，一定要注意及时改善一下比较好，并且多注意休息的，最好少吃零食或者是不吃零食比较好。
哺乳期一边的乳房有肿块是怎么回事
概述
生完宝宝已经快20来天了，一直在哺乳，也会用吸奶器把乳汁吸空。前几天发现左侧的乳房疼痛，胀胀的，而且摸着感觉到有大拇指大小的小硬块。不仅这样，挤奶的时候也很费力，不是很通畅。一天又一天，发现乳房的硬块越来越大了。于是拿一条热毛巾敷在有肿块的地方，听说这种方法可以促进乳房经络的疏通，减轻疼痛。用了几次，都没见好转。乳房左侧有肿块究竟是怎么一回事？
哺乳期一边的乳房有肿块是怎么回事
哺乳期出现乳房有硬块，而且伴有疼痛感，这种情况一般是因为外力导致乳腺管堵塞。如宝宝用自己的小手小脚踢到乳房或者睡觉的时候压到了都有可能使乳腺管堵塞。众所周知，一旦堵塞了，乳房就会有硬块和部分疼痛。
平日里的时候，你可以先让宝宝把一边的乳房喝空了，再转移到另一个乳房给宝宝喝奶。这样既可以保持乳腺管通畅，也可以两边的乳房对等没有大小。同时再用热毛巾敷个十来分钟，慢慢自然有好转的。
我们建议用热水敷过后，再进行局部的按摩，有利于血液循环。在给宝宝哺乳之后，可用吸奶器帮助吸奶，要把奶吸干净。但是如果发现乳房还是一直疼痛，硬块没有消除的话，需要去医院检查了。
注意事项
哺乳期左侧乳房有肿块，你可以多热敷一下，让宝宝多吃些奶。如果喝不了，就只能用吸奶器把奶吸空了。或者找个专业人士做一下疏通，当然也可以自己按摩揉按。
哺乳期乳腺有肿块是怎么回事
概述
哺乳期乳腺有肿块是因为婴儿没吸尽奶水没有及时挤出过多的奶造成堵塞，或母亲奶水分泌旺盛，阻塞了乳腺管造成的，所以正常情况下，能够满足婴儿哺乳需求后，可以把母亲多余的乳汁用吸奶器排出来。或者只要孩子能吃，就尽量让孩子吃完。这样大人少受罪，也不用其他方法吸出奶水。母体的舒适感会更强些。如果肿块坚硬疼痛难忍可以已经造成炎症了。需要消炎治疗。最好去医院检查一下为好，看到底是什么原因造成的。平时可以用温热的毛巾敷乳房可以起到散瘀结消肿的作用。多吃菜蔬水果，适当多喝水。
哺乳期乳腺有肿块是怎么回事
喂奶的时候可以用手扶助乳房作排挤动作。帮助乳汁的分泌，促进血液循环。当然要注意孩子吸食的频率不可过急，以免呛奶。喂过后，用温水清洗一下乳房顺便按摩一下，对于防止乳房乳腺堵塞都有好处。
平时饮食上除了一些促奶水分泌的肉鱼汤类。还要多吃菜蔬水果多喝水。适当运动，做些乳房的按摩活动，尽量排出多余的奶水。不要只吃肉食，荤素搭配要合理，要注意适当活动活动，加强血液的循环流动。
遇到肿块的问题要及时解决，否则容易发炎引起发烧等问题，影响哺乳。对于孩子不好，不要吃油炸热气的东西。保持平和的脾气，不要劳累。注意休息。奶水正常的情况下要注意饮食补充适可就可以了。因为超量反而引起负担造成一些问题。
注意事项
注意正确的哺乳姿式，学会用吸奶器吸多余的奶。适当的按摩对于乳房的健康有益。也可以帮助排出多余的奶水。避免堵塞的问题。等。
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