在结束母乳喂养或没有条件进行母乳喂养时，妈妈为宝宝挑选奶粉都非常关注其中的营养成分。究竟哪些营养成分有助婴幼儿的眼脑发育？是否含量越高，婴幼儿获益越大？我们来听听儿科专家的建议。
Q1眼脑发育黄金期，
要注意补充什么？
“婴儿早期学习的认知能力与其视觉和脑部的发育水平密切相关，而宝宝的眼脑发育依赖于其所摄入的营养成分。DHA、叶黄素、胆碱等营养成分有助婴儿眼脑发育，从而帮助提高其认知能力和学习水平。”这是日前国内外知名专家在惠氏新品配方奶粉上市会上分享的最新前沿研究。
中华医学会儿科学分会发育行为学组组长、上海市儿童医学中心儿童保健科金星明教授指出，婴幼儿的脑部发育从胎儿期就开始了，出生后的早期，婴儿脑部迅速发育，2岁时脑部重量即可达到成人的80%。生命早期也是婴幼儿视觉快速发育关键期，婴儿4个月时就发展出完整的颜色视觉，3岁可接受正常的视力测试。“0到3岁是大脑可塑性最强的黄金期，婴幼儿约80%的早期学习是通过视觉获得的。视觉发育好的宝宝每天摄入大脑的信息更多、更清晰、更准确，这些信息通过大脑的加工处理，以宝宝的各种学习能力体现出来。因此，眼脑的发育对促进婴幼儿的认知能力具有重要的作用。”
最新研究发现，在婴幼儿眼脑发育的黄金期，有针对性地补充有益脑眼发育的营养素非常重要，这些营养素包括DHA、叶黄素、胆碱等。DHA是支持视网膜和大脑发育的条件必需营养素，有助提高婴幼儿的视敏度和认知发育水平。胆碱是脑发育和记忆功能的重要营养素，婴幼儿出生后，对胆碱的需求不断增加。叶黄素具有抗氧化功能和过滤蓝光作用，保护婴幼儿的视网膜，支持视觉发展并可以促进大脑发育。
Q2配方奶中DHA含量
越高越好？
慕尼黑大学Dr.vonHauner儿童医院BertholdKoletzko教授表示，作为营养学家，他不提倡“越高越好”的说法，而是强调有效剂量。对于足月的、健康的婴儿来说，欧洲权威机构的推荐是0.3%，这是一个最小的起效剂量；而对于早产儿，DHA可以增加到1%。“没有证据证明，添加非常高的剂量，能够给婴儿带来更多的获益。”
“DHA等对宝宝脑眼发育起关键作用的营养元素，并非补充越多越好，妈妈在选购婴幼儿奶粉时，不要只关注高含量配方。”惠氏高级医学总监白满喜称，以DHA的含量为例，智学因子配方奶DHA含量占总脂肪酸的0.36%，这是基于十多年的研究。越来越多的证据显示，DHA达到总脂肪酸含量的0.35%以上即可有效改善婴幼儿的认知。从安全性来说，权威组织建议DHA含量不要超过0.5%这个数值。
Q3母乳喂养宝宝，
是否要额外补DHA？
BertholdKoletzko教授表示，在宝宝半岁以内、全母乳喂养的这段时间里，除了适量补充维生素K和D以外，营养学家多不主张额外添加DHA、胆碱等，而更主张妈妈在母乳喂养期间摄入均衡的膳食，包括富含DHA的膳食来使宝宝的DHA水平达到0.3%这一较为优化水平。要达到这个水平，妈妈需要摄入一定量的鱼类或鱼油。建议妈妈一周吃鱼两次以上。如果妈妈不吃鱼，DHA的补充量应达到200毫克/天的水平。
母乳是婴儿最好的食物，所以我们提倡母乳喂养优先。但对于母乳喂养结束之后，以及没有条件进行母乳喂养的婴儿来说，应该获得均衡的营养支持，“正是意识到营养素的多元性，所以我们才会更多地提倡父母应该给予婴儿一个平衡的营养供应，而不是供应单一的、大剂量的营养素。”文/羊城晚报记者胡菁
胎儿拥有丰富多彩的娱乐生活
自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起，准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝，但还是时时刻刻关注他的一切：他健康吗？他在做什么呢？其实，在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫......
遨游羊水中
在还不能称为"胎儿"时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一"健身"活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。
打哈欠、吮吸和吞咽
准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝只有一颗李子大，还不足以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领――打哈欠、吸吮和吞咽。
胎宝宝打哈欠如同我们一样，把嘴张得大大的，但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了；胎宝宝的营养通过脐带传递，他的吸吮和吞咽显得没有太大意义，托浮着身体的羊水成为他口中进进出出、吞咽玩耍的玩具，或许就像我们吹泡泡那样乐趣无穷吧！
活动筋骨，做鬼脸
在胎宝宝毛发和指甲飞速生长、生殖器开始呈现性别特征的时候，他会做的事情更是让人惊奇：他能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，再过两周，宝宝还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾，动作变得更灵活；当怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，准妈妈会感到宝宝在腰的两边滑动，好像是拥抱着妈妈，在跟妈妈撒娇一样。这都是胎宝宝在活动筋骨、做运动。
胎宝宝继续吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一项新发明――吸吮手指，这真是为宝宝出生后喜爱吸吮手指找到了最初的根源。当然，他还会时不时地摸摸自己的脸蛋。有时，他甚至会把自己的小脚丫扳过来，放在嘴巴里啃来啃去。
此时他的面部表情也丰富了许多，学会微笑、皱眉头，我们可以看作是胎宝宝对周遭环境是否满意的表现，也可以当做是他面部神经肌肉的锻炼，无论怎样我们的宝宝早在这时就学会做鬼脸了，可这时他才刚刚10周大，身长不过6厘米啊！
除了睡觉，胎宝宝一刻都不安静，准妈妈的子宫内并没有给他提供什么玩具，靠着自娱自乐打发消闲日子。不过有一个“玩具”不得不提，就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的"通道"，实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在一边，有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。
耳朵灵灵灵
胎宝宝非常"聪明"，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而移动呢！
其实，在胎宝宝6个月的时候耳朵就已经很灵敏了，宝宝被超声波"窥探"，他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力，尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用，但是超声波震 的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝，相当于火车进站的声音。所以，这样的噪音宝宝定是不喜欢的。
抢占地盘
胎宝宝越长越大，为了能发育得更好，他在妈妈肚子里开始开拓地盘，该如何开拓呢？胎宝宝自有办法，他把妈妈身体内的器官挤挪了地方，肠子搬家到了上腹部，胃缩小了地盘，正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。
打嗝
胎宝宝会打嗝？听着好像是笑话，但确实是这样，准妈妈在怀孕后期会发现胎宝宝有节奏的胎动，一天会出现好几次。医生从医学角度解释说这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音，也是他在"练习"呼吸动作，让肺能快一点发育成熟，所以胎宝宝的打嗝并不是真正意义上的打嗝。
睁眼练习
我们总以为胎宝宝在出生几天后才能睁开眼睛看这个多彩的世界，事实并不是如此，在怀孕后期，胎宝宝的眼睛就能在眼眶里转动，而且他还会主动练习睁眼、闭眼，想像不到吧！
不仅是睁眼锻炼，胎宝宝的五种感觉――嗅、视、听、味、触摸全部"开始工作"，为即将到来的出生做好充分准备。
排出胎便
你知道嘛，当宝宝准备出生的时候，他会将身体上褪下的胎毛和其他分泌物一点点吞下去，储存在肠道中，这些都将刺激胎儿的肠蠕动，排出胎便，还能排出尿液。
300块骨头
从生理课本中我们知道，人的骨骼一共有206块，但胎宝宝的骨头会比成人要多，至少有300块，在出生后部分骨头会随着生长而融合在一起。
胎宝宝在具备了70多种不同的反射能力后就要离开妈妈了，经过这不算漫长的40周，胎宝宝从一个小小胚胎发育成一个健康的婴儿，会笑、能翻滚、可以睁眼看、吞咽吮吸，这期间经历了复杂且不可想象的变化。对于胎宝宝来说，在妈妈肚子里的日子是快乐的，没有烦恼、不用思考；对妈妈来说，这也是人生中最美好的时光，因为胎宝宝给妈妈带来了终身不能忘怀的美好回忆。
胎宝宝在经历过这些小小精彩瞬间后，他已经一步一步地做好了准备，准备蜷缩着身体通过大约23厘米的产道来到这个陌生的世界，准备开始他崭新的生活。
胎儿拥有丰富多彩的娱乐生活(6)
配方奶喂养：要牢记是人而不是奶瓶在喂奶
母乳喂养是妈妈与宝宝亲子交流的第一步，那如果妈妈乳汁不足或者因为患有某种疾病而不能亲自喂奶时，宝宝又该如何得到来自妈妈的安全的信息呢？又如何建立起母子亲密关系呢？
我们先来看看一般情况下母乳喂养的宝宝，是如何通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉和内脏觉等6个感觉通道来接收来自妈妈的良好信息的。
从视觉上，宝宝能看到妈妈与他交流的眼神及妈妈的乳房；
从听觉上，能听到妈妈对他充满爱意的窃窃私语；
从嗅觉上，能闻到妈妈身上独有的味道；
从味觉上，能体验到妈妈独有的奶香味；
从皮肤觉上，能感到妈妈对他温柔的抚触及妈妈的体温；
从内脏觉上，全方位接收到妈妈对他爱的包容的感觉。
所以，如果因各样原因不能进行母乳喂养，选用配方奶来喂养宝宝时，最好也要有亲生母亲做主要扶养人，并在喂奶的过程中尽可能开放6个感觉通道，并牢牢记住，是人而不是奶瓶在喂奶。
妈妈可以露出一部分皮肤，跟宝宝亲密接触，并把奶瓶放在你胸口，眼睛看着宝宝，时不时地摸摸他，就像母乳喂养的时候一样。虽然说配方奶粉再好也不如母乳适应自己的宝宝，但是上述奶瓶喂法至少在心理学的层面上给宝宝创造了最接近母乳喂养的环境，这样能极大地满足宝宝的心理需求，使宝宝健康成长。
当然还会有各种各样的原因比如工作繁忙、出差等等，使母亲不能亲自喂养自己的宝宝，这时候一定要有一个固定的主要抚养人来照顾孩子，千万不能三天两头的换抚养人，否则对孩子的心理成长、性格养成非常不利。
另外，人工喂养的宝宝容易营养不良和消化紊乱，所以需要大人付出更多的耐心来挑选优质的配方奶，并掌握正确的喂养方法。
--本文摘自《亲密育儿经》一书
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