1.体重的测量方法
测量1个月～1岁以内儿童的体重仍最好选用杠杆式秤，如钩秤、磅秤等。该阶段儿童体重的测量方法与新生儿期测量方法基本相同，则是体重计的选择上有所不同。具体测量方法有以下几种：
①用儿童磅秤测量：这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克，测量时将小儿平躺于秤的卧板上；6～7个月以后的小儿如果能坐，也可坐在磅秤的座凳上进行测量。
②用婴儿布兜兜起来测量：测量方法同新生儿的测量，钩秤应选用最大称重量稍大些的秤以满足测量的需要，但最大称重不超过20千克。
不管是用上述哪种方法称体重，称好体重后仍需要适当扣除衣服等的重量以得到小儿的净重。
2.身长的测量方法与新生儿期的身长测量方法相同。
肥胖的家庭家长对孩子的自测体重的方法
胖不胖？测一测就知道
下面几种方法，可以测量你是不是跨入了肥胖的行列。
身体质量指数即体脂指数
计算方法为：用体重（kg）除以身高的平方（m2）。得数在18．5～24之间是正常的，不足18．5为偏瘦，超过24为偏胖。这个方法比较适用于普通成人，对于孩子来说，并不是特别精确。因为孩子各个年龄段的身体质量指数是不一样的，在不同的生长阶段会有高低起伏。即使一个从出生到18岁体重都很正常的孩子，他的身体质量指数也不是总稳定在一个水平线上。孩子1岁的时候身体质量指数最高，随后开始下降，到六七岁脂肪重聚期开始反弹，此后逐渐增高，接近成人标准。同样的身体质量指数，对于不同年龄的孩子来说，意义不一样。比如身体质量指数为22，对于十六七岁的孩子来说是在正常范围内，而对于一个5岁的孩子来说就已经是肥胖了。所以，身体质量指数并不是判断肥胖的最精准的工具，但它可以作为一个初期的判断。
需要提醒家长的是，如果孩子的身体质量指数已经超过了24，不管他处于哪一个年龄段，都肯定超出正常范围了。
0-3岁身高体重的测试方法
0-3岁身高体重的测试方法
体重测试法体重可以反映宝贝的身体营养状况，也是最容易得到的营养状况数据。通过称一称便可以得知宝贝的营养够不够，在家里测试的具体方法如下：1、先按公式推算体重：·6个月内体重＝出生体重＋月龄×600克·7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500克·2-7岁体重＝年龄×2＋8(公斤)2、实际测试体重的方法：·每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。·为了避免宝贝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过，测试完后要减去衣物和尿布的重量，这样才能够得到宝贝的净重。·在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。通常，通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。如果曲线方向线上表明宝贝营养状况良好；如果曲线方向水平表明父母要引起注意；如果曲线方向向下表明身体异常，要赶快查出原因。测试提示：1、一般情况下，同龄的男孩要比女孩重一些，即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异，但体重只要在正常范围内即是正常。2、不要简单地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常，而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。3、宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差，睡眠时间短，体重增长要慢一些；冬季宝贝食欲较好，睡眠时间长，体重增加会快一些。4、如果宝贝的体重增长不符合正常增长规律，则需尽快到医生那里查找原因。异常原因引起的体重不增，需要进行治疗。5、如果宝贝的体重超过同龄、同性别宝贝体重的20%为肥胖，大多是因过食而又缺少活动引起，少数是由内分泌和脑部疾病所致。身长测试法身长也是反映宝贝生长发育速度的重要指标，很容易通过测试得到数据，在家里测试的具体方法如下：1、通过增长规律推算出身长：·出生第1年：第1年里长得最快。·出生时——平均身长约50厘米；·1-6个月内——每个月平均增长2.5厘米；·7-12个月内每个月平均长1.5厘米；·周岁时：比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。·出生第2年后：从第2年开始增长速度减慢，全年仅仅增长10-12厘米。·2-7岁身长＝年龄×5＋75(厘米)。2、实际测试身长的方法：·每次测试时要脱去宝贝的鞋、帽、袜子。·测试最好安排在上午，午后可能会因疲劳而使脊柱受压，测试的数据要比上午低，不够准确。·可以让宝贝躺在桌子上测试。测试时把桌子紧靠墙壁，桌子外缘放置一个软尺，刻度读到0.1厘米。让宝贝的头顶靠在墙上，头部有一个人两手扶定。测试者一只手按住宝贝的膝关节并使其伸直，另一只手拿一个光滑的木板使宝贝双脚平踏，然后读取软尺刻度，读到0.1厘米。测试提示：1、在12岁前，同龄男孩要比女孩高，但到了青春发育前期女孩发育较快，这时女孩又比同龄男孩高，到青春期结束男孩再次比同龄女孩高。2、宝贝身长的增长也受季节影响，一般来讲春夏季节长得较快，秋冬季节增长的速度要慢一些。3、宝贝的头、躯干、下肢的比例在不同年龄阶段会不一样，年龄越小头部和上半身的比例越大。随着年龄增长，下半身的增长速度快于上半身。4、导致宝贝身材矮小有多种原因，如遗传因素、营养不良，尤其是1-2岁内营养摄取不足，对身长影响较大)等。本文Hash：a83f8e17aa783313c9a4a652894d11940cf67653
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