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选好了牙刷，下一步就应该是为宝宝选择合适的牙膏。牙膏是刷牙的辅助卫生用品，是刷牙必不可少的用品。牙膏里面包含了摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。这些成分使牙膏具有增强机械性去除菌斑、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。牙膏的选用是一个非常重要的步骤，牙膏中含有的物质可以帮助宝宝清洁牙齿。
如何选用牙膏什么样的牙膏才是适合自己宝宝的呢，小编提前去市场了解了一下，一起来看看吧！
1．首先应该选择产生泡沫不太多的牙膏，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。所以说儿童不宜使用多泡沫牙膏。
2．小孩都喜欢味道比较香甜的牙膏，可以给小宝宝选用芳香型且刺激性小的牙膏，有助于促进宝宝喜爱刷牙。
3．注意合理选用含氟牙膏，一般小孩都应该选用含氟量较低的牙膏。因为小孩子还不能自如地使用牙刷，含漱技巧也未完全掌握。此时，如果用含氟量高的牙膏，在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟，对宝宝的健康成长有害。
4．选择含粗细适中摩擦剂的牙膏，摩擦剂太粗或太细都不利于宝宝的牙龈健康。
5．不要长期固定使用一种牙膏，不同时间段应该轮换着使用牙膏。而且不要使用过期、失效的牙膏，这样的牙膏不仅没用，有时候还有害。
6．如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏，而改用淡盐水来刷牙，两三岁的宝宝可以选用较浓的茶叶水刷牙。因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素，可以清洁牙齿。
牙膏的作用如果你的牙膏选择对了，就能帮助你的宝宝保持口腔卫生，并且起到下面几个作用：
1．牙膏是一种清洁工具，它可以除去牙齿和牙龈周围的食物残渣，使宝宝随时都保持口腔健康。
2．牙膏通常含有氟化物，它可以巩固牙齿，保护牙齿不蛀牙。在刷牙时则使氟化物与牙齿的牙釉质接触，使氟元素起到防龋作用。
3．按时地刷牙，可以让宝宝的口腔清新干净。
4．从功能上讲，药物牙膏有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等作用。但是宝宝不适合药物牙膏，所以，有孩子的家庭，应当买两种牙膏，成人和儿童牙膏。
使用牙线清洁至于牙膏的使用，小一点的宝宝刚开始并不需要，只要清水刷拭即可。等宝宝学会漱口时，再选择使用儿童专用的含氟牙膏。此外，小编提醒宝妈们注意有些宝宝牙缝较挤，最好能配合使用牙线清洁，宝宝还小当然要由父母协助，可使用牙线棒。大一点的宝宝如果要自己练习，不能选后端尖锐的牙线棒，尖锐的牙线棒容易伤到宝宝的牙龈。
各位宝妈们多了解一下关于正确选择牙膏的方法，多积累一点育儿经验，健康生活，快乐育儿，和宝宝一起度过愉快的亲子时光。
怎么给孩子选择正确的牙膏
概述
保护牙齿最开始还是要选对牙膏，小孩子的牙齿更是，他们的牙齿才开始发育，所以更要加以注意，到底怎么给孩子选牙膏呢，下面就让我们来看看。
怎么给孩子选择正确的牙膏
不能用成人牙膏。成人牙膏中大多含有氟元素，而人体每天也需要补充氟。小孩子在刷牙的时候通常都会不自觉的吃下去一点点的牙膏，而这些牙膏中含有的氟含量已经超过他一天需要的摄入量了，所以，小孩子尽量使用不含氟的儿童牙膏。
尽量少选择水果味的牙膏。可能现实中的很多家长都喜欢给孩子买水果味的牙膏，因为小孩子也喜欢，但他们毕竟是小孩子，有些孩子会因为那些水果味直接把牙膏当糖吃，家长应该多多注意并且教育孩子。
千万不能买假牙膏。现在的社会，什么假货都有，牙膏也是。牙膏是直接接触口腔的，还有可能进入到呼吸道中，所以，这个如果出现什么问题，那情况就没那么简单了。
注意事项
孩子的成长才刚刚开始，他们的每一步都需要家长的用心照顾，不能有丝毫的差池。
给宝宝选择正确的吃糖方式不毁坏牙齿
含糖食品是牙齿的大敌
不可否认，在龋齿的发病过程中，蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因，表现在两个方面：一方面，碳水化合物可以作为细菌的底物，也就是说，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。
另一方面，碳水化合物也可为细菌的生存提供营养，就像我们人类生长离不开碳水化合物这种营养物质，细菌同样需要碳水化合物提供营养，这样它就会不断增生繁殖，造成更大的破坏。
所以说，蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子们尽量少吃致龋食品，如：奶糖、巧克力、甜点心、蛋糕、冰激凌以及含糖饮料等。
含糖食品最好和正餐一起吃
蔗糖等碳水化合物和蛋白质、脂肪一样，都是机体所需能量的主要来源，而且糖也参与机体多种复杂的生理功能，糖的存在又是蛋白质和脂肪代谢的必要条件，缺少了也不行。如何做到既摄入必要的营养成分，又不致影响口腔健康，就有一定的讲究。
首先，要尽量减少进糖次数，并尽量与正餐同步，缩短糖在口腔里的停留时间，减少糖与细菌的见面时间，这样就可以减少两者联合起来发挥作用危害牙齿健康的可能。许多含糖食品，特别是黏性大的糖类食品，能长时间黏附在牙齿表面，致使细菌聚集，因此餐间零食应选择不含糖的食品，如瓜果、奶等。
其次，需控制食糖总量。尤其中老年人要注意，过量食糖会产生较多热量而导致肥胖，而且大量的糖摄入体内，不仅抑制食欲，还会影响其他营养素的吸收，造成人体营养不平衡，糖尿病人更需节制。
再次，要适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的摩擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
最后，做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。而且，睡前刷牙尤为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。
碳酸饮料对牙齿有双重损害
含糖碳酸饮料的危害也不容忽视，它不仅含糖，还可能导致酸蚀症的发生，具有双重损害。
酸蚀症是由非细菌源性的酸导致的，表现为牙齿硬组织的溶解丧失，是一种不可逆性疾病。现在来医院就诊的病人不少，常见的主诉症状就是牙齿敏感，严重的有咬合不适，导致咬合高度变短、颞下颌关节紊乱，甚至造成进食困难。
近年来，饮食酸，特别是碳酸类饮料，逐渐成为导致现代人牙酸蚀症的主要病因。发达国家儿童牙齿酸蚀症患病率上升的事实，使牙酸蚀症的研究越来越受到重视。
有资料显示：英国软饮料的消耗量从1950年到1990年增长了7倍，其中，青少年的摄入量很高。牙酸蚀症患病率上升，特别是青少年患病率的增长，可能与这种饮食习惯的变化有关。
牙酸蚀症的致病机理是：酸作用于牙釉质表面，使其表面pH值降低到5.5以下，牙釉质开始脱矿软化。在口腔内各种软硬组织的摩擦作用下，软化的牙硬组织被磨除丧失。整个过程的各种影响因素都可能在一定程度上影响牙酸蚀症的发生和发展。
牙酸蚀症还与喝饮料习惯有关，例如：两餐间喝酸饮料，由于缺少其他食物的缓冲和中合作用，对牙齿的破坏远高于进餐时喝;另外，临睡前喝酸饮料的习惯，使牙酸蚀症危险性增高。
母婴频道专家提醒：只要保持正常的饮食习惯就不会产生明显的牙酸蚀症;牙齿酸蚀是一个慢性过程，至少1—2年内，每天接触酸性物质才能最终患上牙酸蚀症。但无论如何，酸性饮食是牙酸蚀缺损症的因素。
(编辑：苗皓)
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