以下五种营养元素是宝宝生长发育所必不可少的，他们分别是蛋白质、热量、维生素、矿物质和脂肪。育儿亲子提示，这五种营养物质对于宝宝身体健康影响重大，如果缺少了这几种物质，宝宝就不可能健康快乐的成长啦。
蛋白质蛋白质被称为生命物质的基础，是构成细胞的基本有机物，它就像建筑物的砖头，是生命活动的主要承担着，与生命活动紧密相连。蛋白质大概占人体重量的16%~20%，它主要是提供儿童新生组织的生长和建造的材料。
热量热量主要是由食物中的产热营养元素所提供，人体一切的生命活动都需要能量来支撑。食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物经过体内的氧化作用就可以释放能量。幼儿处于生长发育的快速时期，身体新陈代谢旺盛，所需的热量往往较多。如果摄入不足，身体就会自身储备的能量甚至消耗自身组织来获取足够的能量，导致儿童生长发育缓慢，身体消瘦等情况。
维生素它是维持身体健康所必不可少的一类有机化合物，其特点就是它既不是构成身体组织的原料，也不能通过机体有机物质来合成。尽管在人体中所占的比重十分稀少，但是其扮演的作用巨大，一般在日常的育儿饮食中就可以补充到所需的维生素。像维生素A可以有效地促进孩子生长发育，维生素C可以预防感冒和抗癌，维生素D有利于骨骼的成长等。
矿物质人们通常把矿物质也称为无机盐，它是人体内无机物的总称，是构成人体组织和维持正常生理功能的重要元素之一。尽管它在人体中所占的重量不到人体重的5%，它既不提供能量，也无法自身合成，但是在人体组织和生理作用中发挥这重要作用。比如常见的钙质，能满足宝宝骨骼和生长发育的需求。铁和锌更是宝宝生长发育不可或缺的矿物质之一。
脂肪脂肪可以提供热量，维持人体体温，同时还参与机体各方面的代谢活动，是宝宝成长发育所必不可少的营养元素之一。脂肪不仅可以给宝宝正常的生理活动提供热量，同时还可以提供脂肪酸来满足宝宝的生长发育和皮肤健康的维护。小编建议，DHA是孩子成长发育所必须的一种脂肪酸，这种脂肪酸不仅可以开发大脑提高孩子记忆力，同时还可以改善孩子视力。关于更多亲子育儿知识，敬请关注育儿亲子站！
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