准备：
紫薯一个、蒸锅一个、筛网一个、不锈钢勺子一个、新制稀薄米糊一粉
方法：
1、选取新鲜紫薯一个，洗净，斩头去尾，待用。
2、准备好的紫薯在蒸锅上蒸熟。拿出晾凉待用。
3、取蒸熟的紫薯的中段部分，这部分肉质最细腻香甜，口感最好，纤维也最少。
4、将紫薯中段放置在筛网上，用力碾压，将里面的粗纤维碾压出来，细腻的紫薯肉从筛网中漏下，将筛网下的紫薯泥取出。
5、拿出事前准备好的新制的稀薄的米糊。将米糊和紫薯泥顺时针搅拌，一勺勺的添加，逐渐的混合。
6、紫薯米糊就制成了。建议紫薯米糊白天吃，下午不要吃了，紫薯会吸收肠中的水分，所以，喝了米糊后要多给宝宝喝些水。
注意事项
1、准备用的材料中的米糊一定要稀薄，这样便于加紫薯泥进去。
2、吃了紫薯米糊后，注意给宝宝多喝些水。
5个月宝宝辅食米糊水煮蛋蛋黄
蛋黄对于宝宝来说是一种非常好的辅食。那么今天小编为大家介绍的宝宝辅食是米糊水煮蛋蛋黄。
米糊水煮蛋蛋黄的制作：
蛋黄可以提供蛋白质、脂肪、磷、铁等微量元素、对宝宝来说是必不可少的辅食之选。蛋黄的添加要逐步添加，从八分之一开始，宝宝若没有不良反应，无过敏情况，就逐步到四分之一、二分之一····具体视宝宝的情况而定。
水煮蛋黄有颗粒感，建议稀释的米糊中也含有相仿大小颗粒，米糊尽量顺滑，让宝宝更容易适应口内的颗粒感。
工具/原料：鸡蛋一枚、煮锅、较稀薄的米糊、勺子
方法/步骤：
1、选取鲜鸡蛋一枚，清水洗干净外壳，记得一定要洗外壳哦
2、煮锅内放置冷水，将鸡蛋一起放置在冷水中，煮锅小火加热，加热8-10分钟左右，确保蛋黄熟透。
3、煮熟的鸡蛋捞出，浸在冷水中，这样可以让鸡蛋更容易剥壳，剥壳时候也不会很烫手。
4、鸡蛋剥壳，去掉蛋白，选择蛋黄，用勺子挖取适量蛋黄。
5、取已经制好的较为稀薄的米糊，将挖取的蛋黄放入其中，碾碎并且不停搅拌，直到均匀
6、添加了水煮蛋黄的米糊制好，制好的米糊不要太稠，一定要稀，让宝宝容易吞咽，因为颗粒感，容易造成喉咙处的不适，可以准备一杯水在旁边。
四个月宝宝辅食食谱：翠玉米糊
4个月的宝宝基本还是以母乳或者奶粉为主。不过随着宝宝的一天天长大，如果母乳已经不能跟给予孩子足够的营养，那么就要开始辅食喂养了。4个月的宝宝可以食用什么辅食呢？今天，小编就为您介绍能够帮助宝宝缓解便秘的辅食食谱——翠玉米糊。食材：油菜心适量、米粉少许、高汤适量做法：1.青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。2.锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。3.加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。4.锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。5.等菜末熟了即可出锅。营养tips：对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，青菜米汤是个不错的选择。这款翠玉米糊中的青菜选择的是油菜，油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，帮助宝宝缓解便秘。
本文Hash：d7cc84568888a8b3e2259b0b7a33141039a97594
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
5个月宝宝的3款泥糊类辅食
5个月宝宝适合吃什么样的辅食呢？番茄鱼糊（适合5个月以上宝宝）原料：三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许。做法：先将鱼肉去皮，切成碎末；再将番茄用开水烫一下，除去外皮，切成碎末；将准备好的汤水倒入锅里，加入鱼肉后稍煮一会，再加入切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即成。营养秘诀：这款菜肴做出后颜色白里透红，味道鲜美，富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，注意一定要选择新鲜的鱼。蛋黄土豆
-
5个月宝宝辅食食谱美味红薯泥的做法
快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
-
宝宝5-6个月辅食莫以米面为主
对于5-6个月的宝宝，妈妈们应该如何添加辅食呢？在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，宝宝5-6个月辅食莫以米面为主，下面请看相关详细内容。对于5-6个月的宝宝，妈妈们应该如何添加辅食呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，宝宝5-6个月辅食莫以米面为主，因为可以选择的种类还有很多，下面请看相关详细内容。辅食莫以米面为主母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后，如果数量上不加限制，尤其是不限制米面类辅食，宝
-
5-6个月宝宝辅食莫以米面为主
母乳喂养儿不易发生肥胖。但开始添加辅食后，如果数量上不加限制，尤其是不限制米面类辅食，宝宝很快就会变得肥胖起来。添加辅食后，宝宝每天体重增长超过了20克，或10天体重增长200克以上，就要考虑辅食品种的选择是否有问题。如果婴儿特别喜欢吃辅食，就要以肉蛋、果汁、汤类为主，不要以米面为主。主食上尽量让宝宝吃母乳，辅食则多吃水果和蔬菜。添加辅食的时间、品种、次数、多少，是自制还是购买现成的，都要具体情况
-
最适合6个月宝宝吃的营养米糊辅食食谱
6个月的宝宝牙齿尚未萌出，牙槽尚未发育，口腔比较浅。随着流涎细胞的逐渐发达，口水分泌也逐渐增加，流口水会是一种常见的现象，而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。这个时候宝宝还不能吃硬的食物，所以辅食均以流汁或较软的食物为主。那么，适合六个月宝宝吃的食物有哪些呢？今天小编为妈妈推荐两款最适合这个月宝宝吃的营养米糊（包括详细的制作方法哦），供各位妈咪参考！乌龙面糊：适合
-
5个月宝宝辅食胡萝卜脊骨肉泥糊
下面小编为大家介绍的辅食是五个月宝宝试用的：胡萝卜脊骨肉泥糊。具体做法请看正文吧。五个月的宝宝辅食有那些呢?其中就有胡萝卜脊骨肉泥糊。胡萝卜脊骨肉泥糊的营养相信大家也是知道的啦。如果宝宝有枕秃，并且伴有睡觉不是很安稳，家长可以计划用脊骨来炖胡萝卜碾泥，给宝宝做辅食，这样子会有更多的营养哦。原料：猪脊骨4块、胡萝卜一根、炖锅一个、红枣三枚、筛网一个、勺子一个方法：1、猪脊骨冷水浸泡半个小时，拔出血水
-
5个月宝宝辅食牛奶香蕉糊的做法
准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量牛奶香蕉糊做法：步骤1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。步骤2：将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。步骤3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。步骤4：煮好后倒入研碎的香蕉。步骤5：调匀即可喂食。步骤6：最后用碗装上即可。功效：香蕉素有智慧之果的美称，人体常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓
-
5个月的宝宝吃什么辅食适合5个月宝宝的辅食推
5个月的宝宝吃什么辅食好？小编今天就告诉你最适合5个月宝宝的辅食推荐。妈妈们都知道婴儿4个月后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素，因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食，是很有必要的。下面介绍几种辅食：蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。菜
-
5个月的宝宝吃什么辅食好5个月宝宝食谱推荐
5个月的宝宝吃什么辅食好？宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。一、用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。二、用牛奶喂养的
-
七个月的宝宝能吃什么辅食米糊、营养粥样样均可
宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。但是要知道的是，婴幼儿对营养素的需求量与成人不同，年龄越小需要的相对越精细，同时婴儿体内营养素的储备相对小，适应能力也差，一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可以明显影响发育的进程，所以，保持婴儿营养供给的全面和均衡很重要。7-8个月的婴儿，可
-
五个月宝宝辅食制作12款5个月宝宝食谱推荐
五个月的宝宝还没有长牙，没有咀嚼能力，这个时候的辅食还是以流质食物为主，可以给宝宝吃一些汤，米糊这一类的东西，本文将为广大妈妈介绍12款适合5个月宝宝的美味辅食制作方法，一起来学学吧。五个月的宝宝还没有长牙，没有咀嚼能力，这个时候的辅食还是以流质食物为主，可以给宝宝吃一些汤，米糊这一类的东西，本文将为广大妈妈介绍12款适合5个月宝宝的美味辅食制作方法，一起来学学吧。五个月宝宝辅食制作1米汤原料：大
-
八个月的宝宝可以吃什么5款八个月宝宝辅食食
八个月的宝宝可以吃什么辅食？小编今天给妈妈们特别推荐5款八个月宝宝辅食食谱，这些都是最适合8个月至1岁宝宝的营养食谱，做法也很简单的，很值得妈妈们学习哦。另外，这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃手指食物（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12
-
4款5个月宝宝辅食食谱
五个月宝宝的辅食菜谱1：蛋黄泥材料：鸡蛋一个做法：1）鸡蛋洗净煮熟（煮得老一些），剥壳去蛋白。2）蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中。小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。五个月宝宝的辅食菜谱2：糖楂汤材料：山楂20克、砂糖适量做法：1）山楂洗净入锅，大火煮沸后转小火煮15分钟2）用勺捞起山检，以筷子去掉果皮、核，连汤汁倒入杯中。3）加一点点砂糖，放且待温，即可服用。小贴士：山楂水酸
-
5个月宝宝营养辅食食谱
5个月宝宝辅食食谱1：红薯泥材料：1块红薯做法：将红薯洗净、蒸熟；用勺子压成泥即可。5个月宝宝辅食食谱2：蛋黄酸奶材料：1个熟蛋黄、6勺肉汤、1勺米粉、2勺酸奶做法：将蛋黄捣碎和米粉、肉汤一起放入小锅用文火边煮边搅；煮至呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀即可。5个月宝宝辅食食谱3：胡萝卜橙汁材料：1个脐橙、半根胡萝卜、少许白糖做法：先将脐橙对切成4瓣、去皮，胡萝卜洗净、切段；然后将橙肉和胡萝