专家提醒,对于不同月龄的宝宝,辅食添加的方法也不一样,首先在食物上就要有所区别,本文就针对0至12个月的宝宝,告诉妈妈们,这些月龄的辅食添加的技巧是如何的。
1~6个月
足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1~2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2~3汤匙,上下午各喂1次。
4~5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。
4~5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。
6~12个月
6~12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
稀粥可由稀增至半稠,每天3汤匙,分2次给,逐步增加至5~6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品。
如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。
7~8个月过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6~7汤匙),加莱泥2~3汤匙,逐渐增至3~4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2~3次,必须先喂辅食,然后喂奶。
9~10个月
可参考下列程序进食:
上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2~3汤匙,蛋羹半只;
下午——2时喂母奶或配方奶;
晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;
10时喂奶。
如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。
11~12个月
可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1~2次牛奶。
如何为0-12个月的宝宝添加辅食
宝宝越长越大了,究竟应该给宝宝添加什么样的辅食呢?怎么给宝宝添加辅食才是正确的呢?济南妈妈网网友ouchenmin与我们分享了如何正确的帮宝宝添加辅食。网友ouchenmin:如何正确的给宝宝添加辅食按照不同月龄为宝宝添加辅助食品,对宝宝的生长发育产生很大的影响。而目前很多妈妈并不完全懂得科学的喂养宝宝,权威机构调查结果显示,中国宝宝的发育曲线在出生后4各月前已达到或超过国际参照标准,然而在4个月后却远远低于国际参照标准。味滋特姆妈妈课堂,今天就为中国妈妈讲解,如何科学正确的为宝宝添加辅助食品,进行科学的喂养。0-3个月添加辅助食品主要为液体食物。添加的辅助食品:1、鱼肝油:主要是为了给宝宝补充维生素D。应从宝宝出生第三周起,每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。(主要针对母乳喂养儿,配方奶粉喂养儿而不需要,一般配方奶粉中都添加维生素D,像味滋特姆婴儿配方奶粉,含有VitaminD3维生素D350IU。)2、富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁:为了促进铁在宝宝肠道中的吸收。果蔬汁的添加应从宝宝2个月的时候开始。2-5个月时先在果汁中兑水,每次喝一汤匙,逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。4-8个月添加的辅助食品主要为泥糊状食物。母乳或配方奶粉应在喂养辅助食品之后再喂食。上一阶段辅助食品的剂量:1、浓鱼肝油。4-5个月:应从每天4滴逐渐增至6滴,分2次喂食;6-12月:每天保持6滴左右,分2次喂食。2、果蔬汁。4-5月:从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食;6-12月,每天6汤匙,分2次喂食。新添加的辅助食品:1、煮熟的蛋黄。压碎后加入米汤或奶中,调匀后喂食。从1/4开始,宝宝适应后可以增至1/2,宝宝6个月后可喂食1只。慢慢过渡到蛋羹,从半只开始,7-8时可增加至1只。2、无米粒稀饭。宝宝4个半月起,在母乳喂养的基础上要添加一些富含铁的纯米粉,或很烂的无米粒稀饭。纯米粉应按照说明进行喂养,稀饭从1汤匙开始,从5个月起增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。7-8月后,可喂稠粥6-7汤匙,再加上2-3汤匙菜泥,逐渐增加1-2汤匙菜泥,粥中还可以逐次加入少许肉末、鱼肉、肉松等。3、馒头片或饼干。7-8个月时,宝宝就开始长牙了,可以让宝宝啃一些饼干或馒头片(1/2片),来促进牙齿的发育。9-12个月添加的辅助食品主要为固体食物。上一阶段辅助食品的剂量:1、稠粥(或烂面条):1碗(100-120ml),添加菜泥或碎菜2-3汤匙,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等,分2次喂食。2、蛋羹:1只,分2次喂食。新添加的辅助食品:1、水果、小肉肠等。11-12个月时,宝宝可以吃接近一半的产品了,如软饭、面条、碎肉、小饺子等。2、蔬菜。蔬菜应该多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。添加辅助食品,在让宝宝从流质食物过渡到固体食物的同时,能够补充4个月后宝宝所进食的母乳或配方奶粉营养成分的不足;并通过锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育,促进牙齿生长;同时通过接触多种食物,扩大味觉感受范围等,建立均衡多样化的饮食习惯。因此,味滋特姆妈妈课堂会持续分享科学的对宝宝关爱。如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-214909-1-928.html(兼职编辑:马辰霏)
3至12个月宝宝添加辅食的时间表
对于3至12个月的宝宝来说,是添加辅食的最关键的时期,那准妈妈们知道如何把握好此阶段宝宝添加辅食的时间吗?在这里,亲亲宝贝小编整理一套3至12个月宝宝添加辅食的时间表,以供妈妈们参考。
对于3至12个月的宝宝来说,是添加辅食的最关键的时期,那准妈妈们知道如何把握好此阶段宝宝添加辅食的时间吗?在这里,亲亲宝贝小编整理一套3至12个月宝宝添加辅食的时间表,以供妈妈们参考。
3-6个月
足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1—2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂一次
4—5个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。
3至12个月宝宝添加辅食的时间表
4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给。
6-12个月
6个月~12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
稀粥可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,逐步增加至5—6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品。
如果离乳食品吃得好,可减去一次奶。
7—8个月
过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6—7汤匙),开始加莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天3或2次,必须先喂辅食,然后喂奶类。
9—10个月
可参考下列程序进食:
上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只;
下午——2时喂母奶或配方奶;
晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。
如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。
11—12个月
可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1—2次牛奶。
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