一年有四季，每个季节都有着不同的气候与天气，因此，宝宝们的饮食最好也能与季节相互融合起来，不同的季节有着不同的补法，下面我们就一起来看看，春夏秋冬四季的宝宝饮食是如何的。
1、春季：
一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克
午餐：猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点：梨汁糯米粥50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤
2、夏季：
推荐食谱：
早餐：牛奶葡萄(葡萄食品)干发糕25克豆浆100克
中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克午点：大米绿豆稀粥100克
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质(蛋白质食品)为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
12宝宝四季营养食谱满足宝宝的营养需求
导读：宝宝可以正常吃饭了，爸爸妈妈就要合理安排宝宝的食谱。在一年四季，可以根据食物的时令特征及宝宝的生理特点，给宝宝安排不同的食谱，更好地满足宝宝的营养需求。
宝宝可以正常吃饭了，爸爸妈妈就要合理安排宝宝的食谱。在一年四季，可以根据食物的时令特征及宝宝的生理特点，给宝宝安排不同的食谱，更好地满足宝宝的营养需求。
春季——鸡泥肝糕
【原料】生猪肝、鸡胸肉、鸡蛋、鸡汤各适量，盐、香油、味精各少许。
【做法】生猪肝、鸡胸肉洗净，各剁成细茸。将肝茸与鸡茸放入大碗中，兑入温鸡汤。鸡蛋充分打散后，倒入肝茸碗中，加适量盐、味精充分搅打。锅里水开后，把肝茸碗放入蒸笼中，蒸10分钟左右即熟。吃时可用刀将肝糕划成小块，淋上香油食用。
夏季——嫩藕生津
【原料】1节鲜藕，白糖、醋、香油各适量。
【做法】将藕刮去外皮，切去藕节，洗净后，切成薄片。锅里烧开水，放点盐，把藕片放进去，汆烫2分钟捞出，过凉，沥干水分放入盆内，加入白糖、醋、香油拌匀即可。
秋季——梨味鲈鱼片
【原料】1条鲈鱼，1个梨，1个鸡蛋，山药、荷兰豆各少许。
【做法】鲈鱼洗净，去内脏、骨、刺和皮，切薄片，用少许盐、味精、蛋清、淀粉上浆;山药、荷兰豆、梨洗净切好备用。油烧至五成热，放入鱼片炒熟捞起;放入山药、荷兰豆、生梨，炒熟取出。炒锅中留少许油，放入葱姜汁，加少许盐、黄酒、味精，烧开投入鲈鱼、山药等翻炒均匀，用水淀粉勾芡即成。
冬季——土豆鸡蛋卷
【原料】1个鸡蛋，1个土豆，牛奶、油各适量，香菜末少许。
【做法】将土豆煮熟后晾凉，剥皮捣碎，用牛奶、黄油拌匀。把鸡蛋打散，煎成鸡蛋饼，把土豆泥放在上面。将鸡蛋饼卷好，然后放少量的香菜末作装饰，即可食用。
宝宝的四季健康营养食谱
一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
1、春季：
一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克
午餐：猪肝摊鸡蛋50克软饭50克
午点：梨汁糯米粥50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤
2、夏季：
推荐食谱：
早餐：牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克
中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克
午点：大米绿豆稀粥100克
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
(3)秋季：
推荐食谱：
早餐：鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克
中餐：什锦饭50克小白菜汤
午点：胡萝卜小米粥50克
晚餐：冬瓜肝泥卷50克蛋花汤
秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。
秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。
(4)冬季：
推荐食谱：
早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克
中餐：排骨汤焖海带丝软饭50克
午点：蒸白薯50-100克
晚餐：白菜肉末挂面汤50克
1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。
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