一项最新研究发现，锌补充剂能够缓解普通感冒的严重症状，并缩短病程。
这项研究报告发表在医学期刊《循证医学数据库》上，研究人员分析了涉及1360人的15项实验得出的数据，以此得出推断：在出现感冒症状的第一天就服用锌糖浆、锌锭(治感冒药)或者锌片，能够有效抑制病情，不仅能够减轻症状，还能缩短病程;感冒7天以后，与那些服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型，外形与真药相像，如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的患者相比，服用锌的患者好得更快。
科学家认为，这项研究更重要的意义是能让小孩子少用抗生素。事实上，抗生素对于那些病毒导致的感冒和流感毫无作用，并且过度使用会导致耐药，而抗生素滥用的现象很严重，尤其是儿童感冒。孩子再感冒，家长朋友们不妨试试让孩子补充锌，少用抗生素。
印度昌迪加尔医学教育与研究学校研究生学院的米纽·辛格博士负责这项研究，他说：“这项发现再次强调了锌在治疗普通感冒中的作用。”但是，他也补充道，目前并不知道达到最佳疗效的推荐剂量，所以仍有必要继续研究。
对症护理缓解感冒5大症状
摘要：对症护理缓解感冒5大症状,宝宝罹患流感，光靠吃药是不够的，还需要家人完善的照顾与充足的休息，才能舒缓孩子身体的不适让病痛快快消失！针对流感期间所出现的症状，父母应使用正确的照顾方式，让孩子感到舒服些。此外，居家环境..
宝宝罹患流感，光靠吃药是不够的，还需要家人完善的照顾与充足的休息，才能舒缓孩子身体的不适让病痛快快消失！针对流感期间所出现的症状，父母应使用正确的照顾方式，让孩子感到舒服些。此外，居家环境的清洁也很重要；流感是很具传染力的病毒，不要孩子还没康复，大人就染上流感了！
爸爸妈咪一起来～缓解幼儿不适症
症状1喉咙痛
新生儿加护病房护理长谢明萱表示，幼儿在流感期间若有喉咙痛的症状产生时，应让他多摄取水分，但不可给予太烫或太冰的食物，以免烫伤或是引起痉挛。儿科部小儿感染科主治医生纪鑫建议，父母应让孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等；千万不要给孩子吃太干的东西，才不会增加其吞咽难度与疼痛程度。
家长欲舒缓幼儿疼痛与发炎情形，应使用不含阿斯匹灵的止痛药，以免造成危险。此外，出现喉咙痛症状时应多休息，避免说话，家长可在室内使用湿润器让房间保持湿度。
如何观察宝宝是否喉咙痛?
较小的幼儿语言能力还不足，因为无法表达身体的不舒服，常以哭闹或拒食的方式来表
现。如果父母发现小宝宝不断哭闹、不肯进食、口水增加或是颈部肿胀，就要怀疑孩子是否
有喉咙痛的问题了!
症状2发烧
宝宝罹患流感时，会因受到病毒性感染而发烧，且易因此高烧超过40度以上。马偕纪念医院儿科部小儿感染科主治医生纪鑫表示，当幼儿因患流感而发烧时，家长可以利用几个方法来帮助孩子退烧，让他感到舒服些：
(1)以29度到3l度左右的水温，帮孩子洗温水澡，使其血管扩张，协助孩子散热。
(2)把冷气开到28度左右，维持通风，帮助对流，亦能舒缓孩子不适。
(3)不要让孩子穿太多衣服，应以宽松舒适衣着为宜。若幼儿渐渐开始出汗，家长应帮他换上干爽的衣服，别让孩子继续穿着已经被汗弄湿或是不透气的衣物。
症状3咳嗽
长期咳嗽易造成鼻窦炎、胃酸逆流等并发症，家长不可轻忽。一般常见的治疗方式包括蒸汽与拍痰两种，于下列详述之：
(1)蒸汽治疗：
医院或诊所常会使用蒸汽治疗，意即在蒸汽中加入气管扩张剂，先将痰化薄，再以抽痰管抽出痰液，治疗过程简单且有效，家长们可带幼儿至医院使用仪器来帮助排痰。
(2)拍痰法：
父母在家中可使用背部扣击的方式，帮幼儿排痰。较小的幼儿还没有自行咳痰的能力，家长们看到孩子为痰所苦，心里更是难受。其实，若能配合姿位引流及运用正确的拍痰手法，使痰液松散，便能帮助宝宝藉由咳嗽或抽痰方式将痰排出。不过切勿随意猛拍幼儿背部，才不会因施力过当或拍的位置错误，对孩子造成更大的伤害喔！
-拍痰最佳时机：
饭前30分钟或是饭后2小时。不要在孩子刚吃完时进行拍痰，以免造成呕吐情况。每天进行3至4次拍痰，一次约5到10分钟为佳。
-拍痰方式：
将宝宝放在床上或妈咪腿上，依痰液众集之部位安排适当的引流姿势，如臀高头低的姿势，一手扶住宝宝前胸，一手五指并拢，弓起手掌呈圆碗状，依重力原理由身体高位往低位方向扣击，以利痰液移动且易咳出。
-注意事项：
请父母控制力道，如果幼儿的脸色发紫或苍白、呼吸变急促、呼吸困难，应立 即停止扣击。另外需避免拍击胸骨、脊椎骨、胃部、腹部与腰部以下；若宝宝有肺气肿、咳血、移动性肋骨骨折、适度的疼痛，则不宜施行拍痰法，以防病情加重。
症状4呕吐
(1)呕吐时请让孩子头侧一边，以防止食物堵住气管。
(2)避免再让孩子喝太多水分。虽然呕吐次数过多易产生脱水情况，但过多的水分可能会使孩子呕吐不停，因此要以少量的电解质来帮孩子补充体力。
(3)宝宝在呕吐后先让他禁食数小时，待喝少量电解质水也没有呕吐情况时，再试着让他吃点清淡的食物，像是稀饭或白面条等。切忌再让宝宝喝牛奶或吃奶制品，以免再度引发呕吐反应。
症状5鼻塞、流鼻涕
当幼儿鼻黏膜上皮细胞受病毒感染时，会水肿充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症状。当出现以上症状时，除了给予幼儿服用医生开立的药方外，居家照顾上亦可采取一些方式来缓解症状：
(1)吸鼻器的运用：可利用吸鼻气一压一放的方式，将鼻内的阻塞物吸取出。
(2)棉棒的使用：如果能看到幼儿鼻内的阻塞物，建议使用婴儿棉花棒，沾点生理食盐水，将其放进宝宝的鼻子里，以一公分以内的深度为宜，将阻塞物取出。家长们切忌急于将幼儿鼻内之分泌物取出而过于深入鼻腔，易造成受伤的情况。
(3)热敷鼻腔：将毛巾用热水沾湿，把毛巾放于幼儿鼻子上进行热敷，可使鼻腔通畅。
(4)垫高头部：睡觉时不要让幼儿平躺，而应垫高头部，使幼儿呼吸顺畅。
(5)补充开水：多让幼儿补充温开水，滋润其干燥的嘴巴。
(6)蒸汽：将浴室门关起放好热水后，让幼儿坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽，以湿润鼻子使其通畅。
小儿感冒后出现咳嗽症状,家长可以试试这5个方法缓解！
小儿在感冒之后很容易有咳嗽的现象，这是感冒最常见的一个表现症状，在病毒、细菌侵入到呼吸道之后就容易出现咳嗽，为此很多家长都会特别的紧张，就怕引起肺炎。其实小儿感冒之后出现咳嗽的现象，家长是可以试试以下这几个方法来缓解的。
那么哪些方法可缓解小儿感冒后咳嗽？
1、多喝水
小儿的咳嗽如果不是很严重，可以通过多喝水的方式来缓解，还有小儿居住的房间里面可以放上加湿器，提高房间的湿度，一定程度上也是可以缓解的。如果小儿年龄已经比较大，在夜间有咳嗽的现象，可以让小儿起来喝点温水润一润嗓子，这样就能缓解。
2、雾化吸入
有一些小儿服药比较困难，就可以使用雾化的方式，一般使用雾化的方式选择的药物基本上是布地奈德混悬液，这种药物具有抗炎作用，可以缓解气管炎症，还具有抗过敏的作用，如果是过敏性的咳嗽，也可以使用这种药物来缓解，不过要注意这种药物是没有抗病毒作用的。
3、用化痰扩张气管药物
有一些小儿咳嗽比较严重，有痰液咳不出，想要让小儿呼吸更通畅，尤其是有一些小儿有喘息症状的咳嗽，这种情况可以使用化痰扩张气管的药物，不过这样的药物适合小儿的比较少，如果是一岁以下的小儿可以使用氨溴特罗口服溶液，一岁以上的小儿咳嗽没有喘息的症状，可以使用氨溴索口服液。
4、使用镇咳药物
小儿咳嗽如果特别剧烈，已经严重的影响到了睡眠和日常的生活，使用普通的雾化或化痰扩张气管的药物效果不明显的时候，就可以使用一点镇咳的药物。但是要注意现在市面上适合小儿的镇咳药物比较少，所以在选择的时候一定要慎重一些，可以使用右美沙芬糖浆，这种安全性相对高一些。
5、使用抗菌药物
有一些小儿在感冒后期出现继发细菌性的感染导致咳嗽，这种情况想要缓解，最好使用一些抗菌的药物，比如常见的阿莫西林或者是头孢克洛之类的，如果是出现了支原体感染性的咳嗽，就可以使用红霉素或者阿奇霉素。
另外，家长要注意的是小儿在感冒后有咳嗽的现象，在饮食方面就不要再吃一些辣的刺激性的食物或者过于油腻的食物，否则会导致咳嗽越来越严重，饮食要清淡一些，而且要营养均衡，有助于提高小儿的抵抗力，缓解不适的症状。
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