乳房是母乳喂养的唯一工具,因此,妈妈们一定要呵护好宝宝的这个“粮仓”在此,亲亲宝贝小编就提醒妈妈们,母乳喂养前一定要做好乳房的护理工作,请看下文对此给出的指导。
如果是过小、过大、扁平、假性,真性的凹陷乳头的妇女,在妊娠期间就应当在向医生咨询的前提下,采用以下方法对乳房进行护理。
1、乳头按摩:捏住乳头将其拉出后进行搓揉的按摩
2、使用乳头牵引器进行按摩:用手指清清的挤压乳头牵引器上的橡胶球,(粉红色的部分)用来吸出乳头。
这些护理每天早,中,晚各做2-3次,每天坚持的话,会有较好的效果。
在生产之前也请不要忘记准备如乳头牵引器之类的辅助工具,在生产后,使用乳头保护器来进行喂乳,可以保证充分吮吸。在事先将熏蒸后的毛巾盖在乳房上,使乳房充分受热后,使用乳头保护器,虽然乳头的情况存在个体差异,但都必须解决宝宝吸奶的问题。另外,在喂乳前先用乳头牵引器将乳头拉出,再让婴儿吮吸也是一种方法。
如何判断母乳不足的要点:
1、即使吮吸母乳超过30分钟,宝宝仍然表现出不满情绪。
2、宝宝情绪不好不能充分入眠。
3、宝宝吮吸时,乳腺完全没有扩张的感觉。
4、宝宝的大便硬、容易便秘。
5、宝宝的体重不增加没有精神等等。
建议您在喂乳前称一下宝宝穿衣服时的体重,喂完以后再称一遍体重。两者的差额就是母乳的哺乳量。在母乳不够的情况下,不要立即考虑用人工牛奶补足,建议设法促进母乳的分泌量,如果依然得不到较好的效果,请在医生的指导下进行人工牛奶喂养。
母乳喂养后千万别忽视乳房的护理
久久健康网编者按:如今很多妈妈为了宝宝的健康都会采用母乳喂养,而且还会担心宝宝今后不吃奶瓶奶粉等一系列问题,但是很多的妈妈的精力都放在了可爱的宝宝身上,却忘记了自己的乳房护理。
母乳喂养会引起乳房下垂
理论上讲,无论是否进行母乳喂养,女性的乳房都会有所下垂。因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大。但女性生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以,新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳,因为哺乳能让孕激素分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺充分发育,这反倒对乳房保健更有利。
什么时候开始哺乳、断奶有利于乳房保健
母乳喂养提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且,通过婴儿吸吮,刺激传至下丘脑可触发释放催产素,加强子宫收缩,从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。断奶的时间因人而异,全母乳喂养至少要四个月以上。在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量好坏与否的前提下,孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做乳房护理。用热敷的方法让乳腺管胀开后,再施行按摩,以利乳腺管通畅,同时多给宝宝吸吮,这样不但可以让母子之间的亲密感增加,更能刺激乳汁分泌,利于乳房保健。
哺乳时期选戴什么乳罩好?
哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩,现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸,切不可贪图美观,选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣,及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。
可通过运动来保健乳房吗?
新妈妈们不用特别做什么运动来保健乳房。因为母亲要分泌乳汁,哺育婴儿,所消耗的热能增加了。所以通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量,这对减少妈妈们的肥胖是起一定作用的,也可防止乳房下垂。只要在哺乳时期不暴饮暴食,新妈妈的体形在产后会逐渐恢复。另外多做扩胸运动,可促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。
哺乳时期如何清洁乳房呢?
不要用香皂或是其他洗液清洗乳房,这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开,进而造成感染。因此,要想充分保持乳房局部的卫生,选择清水清洗就可以了。乳头要始终保持清洁与畅通,每次喂奶前,新妈妈们要记得洗手以预防感染。可用干净的温湿毛巾把乳头擦干净,最好准备块专门为擦乳头用的小毛巾,不要与其他毛巾混用。另外,妈妈们应经常洗澡,勤换内衣,保持乳房的清洁卫生。
喂奶的正确姿势是怎样的呢?
正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤,然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头,将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中,这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子,影响呼吸。每次喂奶后,应将婴儿抱起,头靠在母亲肩上,轻轻拍打其背部,以排出胃内空气,防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳,注意每次喂奶后都应将乳汁排空。
乳房胀痛、乳管阻塞怎样处理?
缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。此外,以热水浸泡、热敷乳房也可以。若发生乳管阻塞的情况,可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了,由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳,可缓解乳管阻塞。如果乳房还未通畅的话,此侧的乳房不应再哺乳,这可能因感染造成了内部化脓,需立即就医。如果乳房局部有红、肿、热、痛,伴有发热,就可能得了乳腺炎,也应及时到医院诊治。
哺乳时期吃什么好?
哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品,这样不但会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复。不要多食高热量食物,例如:糖果、甜饼、汽水之类的。可以多吃蔬菜、水果、肉类,还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加维生素D的摄取量。另外,吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健。
母乳喂养前的乳房护理
母乳喂养前的乳房的护理
如果是过小、过大、扁平、假性,真性的凹陷乳头的妇女,在妊娠期间就应当在向医生咨询的前提下,采用以下方法对乳房进行护理。
1、乳头按摩:捏住乳头将其拉出后进行搓揉的按摩2、使用乳头牵引器进行按摩:用手指清清的挤压乳头牵引器上的橡胶球,(粉红色的部分)用来吸出乳头。
这些护理每天早,中,晚各做2-3次,每天坚持的话,会有较好的效果。
在生产之前也请不要忘记准备如乳头牵引器之类的辅助工具,在生产后,使用乳头保护器来进行喂乳,可以保证充分吮吸。在事先将熏蒸后的毛巾盖在乳房上,使乳房充分受热后,使用乳头保护器,虽然乳头的情况存在个体差异,但都必须解决宝宝吸奶的问题。另外,在喂乳前先用乳头牵引器将乳头拉出,再让婴儿吮吸也是一种方法。
如何判断母乳不足的要点:1、即使吮吸母乳超过30分钟,宝宝仍然表现出不满情绪。2、宝宝情绪不好不能充分入眠。3、宝宝吮吸时,乳腺完全没有扩张的感觉。4、宝宝的大便硬、容易便秘。5、宝宝的体重不增加没有精神等等。
建议您在喂乳前称一下宝宝穿衣服时的体重,喂完以后再称一遍体重。两者的差额就是母乳的哺乳量。在母乳不够的情况下,不要立即考虑用人工牛奶补足,建议设法促进母乳的分泌量,如果依然得不到较好的效果,请在医生的指导下进行人工牛奶喂养。
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