豆腐含有大量钙，非常适合宝宝食用，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款豆腐做的补钙食谱，非常适合宝宝，妈妈们一起跟着做吧。
豆腐软饭
【主料】
大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。
【辅料】
炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。
宝宝补钙食谱：豆腐软饭
【制作方法】
①将大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。
②将青菜择洗干净切成末，豆腐放入开水中煮一下，切成末。
③将米饭放入锅内，加入肉汤一起煮，煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。
【特点】
饭软烂，味鲜香，营养丰富，适宜9～11个月的婴幼儿食用。
宝宝12个月食谱：豆腐软饭
【主料】大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。
【辅料】炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。
【制作方法】
①将大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。
②将青菜择洗干净切成末，豆腐放入开水中煮一下，切成末。
③将米饭放入锅内，加入肉汤一起煮，煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。
【特点】
饭软烂，味鲜香，营养丰富，适宜9～12个月的婴幼儿食用。
宝宝补钙食谱:蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克。
配料：小葱末等。
制法：
1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。
2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。
3.最后点缀小葱末即可。
小提醒在为蛋白过敏的宝宝制作膳食时，要将鸡蛋中的蛋白分离出来不用，以免引起宝宝过敏。
小贴示
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