秋冬备衣4提示
1.即使是刚出生的小宝贝，也要多准备几套衣服，以便经常换洗。从种类上看，秋冬天衣服种类会更多，包括外套、棉衣(裤)、毛线衣(裤)、内衣、裤子、马甲(坎肩)、披风或斗篷、帽子、鞋袜等。
2.宝贝的身体长得很快，所以在准备宝贝衣物时要有计划性，不用一次把整个秋冬季的衣服都买够。
3.化纤类衣物在干燥的季节更易起静电，尽量不买或做防静电处理。
4.宝贝的衣服漂亮当然很重要，但如果不实用，还是放弃为好。
宝贝穿衣3原则
1.春捂秋冻
常言道“春捂秋冻”，对于小宝贝来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小宝贝来说，体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。当然，根据中医观点，小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早、过度为宝贝保暖，可以检查一下宝贝的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。
2.手暖无汗为标准
妈咪可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝贝自身耐寒锻炼，还会让宝贝更容易患上感冒等疾病。正常情况下，宝贝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝贝能够接受妈咪的体温；大一些的宝贝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝贝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。
通常宝贝穿着只要比成人多一件就行，大些的宝贝可以和成人一样多，甚至还可以有意让宝贝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质，使宝贝不容易生病。
3.不要让衣服妨碍宝贝的运动
经常看到有些宝贝穿得太多，活像个小绒球；或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的宝贝活动起来十分不便，在客观上会减少宝贝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝贝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。
爱心提示：
妈咪应该根据自家宝贝的具体健康情况给宝贝穿衣，千万不可比着来，每个宝贝的体质是有差别的。
给宝贝增减衣物小窍门
*穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。
*可以试着与宝贝穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，宝贝就不会冷，宝贝虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。
*1岁以内不会走路的宝贝相比已经会走会跑的宝贝，穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝贝适量穿多些。
*秋季气温变化总趋势是逐渐寒冷，已经给宝贝穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为宝贝增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给宝贝穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给宝贝加衣服。
*秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖，有些家庭使用了空调，这使得室内 室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为宝贝增减衣服(大些的宝贝要教给他学会自己做)，特别是在医院就诊时。
*宝贝出汗后，千万不要马上脱衣服，也不易马上洗澡、吃冷饮，可以让宝贝安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。
延伸阅读:给孩子穿衣，看最高气温
在教养孩子方面，我们中国人有句俗语：“要想小儿安，三分饥与寒。”可要真正做到这一点，就很有些困难了。先不要说大家都总是千方百计地劝孩子多吃一口饭，多长一两肉，光是穿衣服就够保守的了。
在幼儿园里或是在马路上，我们经常能看见很多小孩子被大人给包装得象只小胖熊，却没人理睬他们头上淌的汗，以及活动起来的不方便。我女儿的耐寒训练是从出生就开始了。从小我们就给她穿得尽量少，至少要比大人少穿一件衣服。一般来说，到五月份就开始给她穿短衣短裤了，每年要到十一月份才算正式穿上长衣长裤。每天给她穿衣服时，我们总是参照当天的最高气温，也就是正午时的温度来穿衣。这就使她有时早晨出门时冻得有点哆嗦，晚上回来时也觉得有些凉，但白天较热的时候她则如鱼得水。就是这样的对温度变化适应能力的训练，使她的身体反而特别结实，不爱生病。当然，我们也经常听到周围人甚至亲戚会好奇并不安地问“你的孩子冷不冷呀？别把她冻坏了！”这些善意的提醒也着实让我们做父母的承受了很大的压力。但她身体越来越好，一年到头基本不生病，而且即使有些不舒服也会很快就克服过去，我们感到无限欣慰。是经常的爬山、旅游、运动和耐寒训练，塑造了她健康的体魄和充沛的精力。其实我们对孩子最基本的希望就是要他有一个健康的身体，而过多的保护只会使孩子抵抗力减弱，变得对日益难测的环境越来越脆弱和敏感。
我有一个小窍门，就是在考虑此事时，要想着“千万别热着他”而不是“千万别冻着了”。请记住，要尽量按照当天的最高气温给孩子穿衣服！在成长的道路上，你要让他们轻装前进。
秋季孩子穿衣有学问
一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。婴幼儿该穿“单薄”衣……这是北京中医医院儿科专家王应麟教授的一套育儿经。它纠正了不少父母给婴幼儿穿衣不当的做法。
背暖
保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。
肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官。另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
足暖
脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉
从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
心胸凉
穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子， 正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。
“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”古代先贤早已告戒人们。王教授解释说：新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，需要自己调节体温，如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动，以增强适应能力。另外古人的“薄衣之法，当从秋习之”，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不致使其受风寒。
季节交替宝宝易生病如何增强宝宝抵抗力
立秋已过，天气逐渐转凉，很多宝宝在季节交替的时候总是容易感冒发烧，那么如何在季节交替的时候防止宝宝感冒发烧，增强宝宝抵抗力呢？沈阳妈妈网网友iris_zhang在论坛发帖，分享了她亲自实践的增强宝宝抵抗力的方法，一起来看看吧。天开始凉了，尤其是早晚的温差也要越来越大了，宝宝们脆弱的呼吸道要不堪重负了。我家宝今年三岁半了，两岁前身体一直不太好，是医院的常客。一般宝宝去医院的程序就是，先验血，然后打头孢……五天不退烧，验支原体依原体，绝大多数如果五天还不退烧，就是支原体，改打阿奇霉素……看着宝宝生病遭罪的样，心里十分心疼，所以下定决心好好研究一下，（看了很多书，上了很多网，也问了几个医生的朋友），怎样让宝宝少生病，再结合自己家宝宝的体质特点，进行了一番"改革"，呵呵，很有成效，我家宝儿至今一年半没有再扎点滴啦，只是有点感冒，吃了两次小药，吃药时间不超过五天，就痊愈。废话少说，跟大家分享一下吧。以下均是自己的经验，仅供亲们的参考，因为宝宝自身状况不一样，不可以完全照搬，要结合亲们家的宝宝的情况而定。宝宝一般生病不外乎几种：发烧、咳嗽、流鼻涕等。关于发烧咳嗽我儿子着凉感冒一般没有什么其它症状，就只发烧，发烧不超过38.5度，我一般不吃退烧药，物理退烧，用温水擦身，吃点双黄莲。无其它症状，或少许流鼻涕，一般只是着凉。对于这种单纯着凉的感冒，刚开始时。症状一般得持续8-10天，才能好。可能随着自身抵抗能力加强，现在持续3-5天就能好。如果两天内不退烧，并伴随其它症状，就吃消炎药。（这有可能细菌感染了。）刚开始先吃头孢，因为它是广谱抗菌药，再三不好使就吃阿奇霉素，（补充一点，如果孩子得过支原体，那么我一般先吃红霉素，因为就是上医院验的话，得过支原体的，一年内验都会验出支原体，也比较容易复发）。不用打点滴，吃药一样能好，总打点滴，吃药就不管用了。注：专家说过，小儿发烧90%不用吃抗生素就能治愈。不要轻易给小盆友们吃抗生素，百害无利。宝宝咳嗽如不影响孩子的睡眠，不要给喝止咳药水，止咳药水不治病，只是缓解不适，治标不治本，所以咳嗽时要吃消炎药。如何增强宝宝抵抗力？1、有病不打针，先吃药，吃中药不吃西药，而且不吃抗生素。2、加强身锻炼，适度添衣，穿着一般偏少，要是热了出汗，也不能马上脱衣，一冷一热最爱生病。别怕宝宝衣服脏，别怕手脏，玩土、到处爬都无所谓，让他任由发挥，这样也增加免疫力，但要看好宝宝千万不要吃手。3、补充维生素，我给宝宝喝维生素水，不常喝。一般是冬天，或是春秋交替时，宝宝生病高发期时，喝点维生素冲剂，补充一下维素。（呵呵，没喝合生元，有些小贵，就在孕婴店买的维生素冲剂）。平时多吃绿叶菜和水果，宝不爱吃的话，就要妈妈多用心啦。4、吃增加免疫力的药。儿子快两岁时无缘无故得了一次肠炎，打了半个月头孢，刚好两天又得了支原体肺炎，这肺炎就是在医院打针时交叉感染了，又打了二十天的红霉素。抗生素打得多了免疫力就会下降，医生见意我吃一种增加免疫力的药，尤其是反复感染的小盆友。叫普利莫（匹多莫德口服液）。回家后我上网查了查，了解一下，觉得可以试一试，买了预防期2个月的药。真的是至今天没得过大病。我想除了这药有些用以外，以上三种方法也是挺关键的。去年5月这个普利莫在医院大四院的药房有卖，其它地方有没有不知道，我是在那儿买的，是进口 ，草莓味，150元一盒，10支，预防要吃两个月。上个月又去买，卖没了，我就去盛京医院开的芙露饮（国产匹多莫德口服液），味道偏酸，味道没有普利莫好，但疗效应该是一样的。60元一盒，6支。预防期也要吃上两个月。看完网友iris_zhang分享的增强宝宝抵抗力的方法后，对你是否有帮助呢？查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.symama.com/thread-689344-1-1.html
季节交替时妈咪应如何护理宝宝
在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服可以说是一门技巧，北方四季分明，气温变化大，掌握好了孩子患感冒的几率就会大大减少。能够避免孩子患病，父母不会怕麻烦的。
父母应该这样做
早晨起来时，看一下天气，和前一天作下比较，如果没有大的变化，就不要轻易给孩子增减衣服，增加衣服最好是早晨起床时决定好。
天气由暖变冷时，不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没有加的了。最好妁办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
天气由冷变暖时，也不能急于给孩子减衣服，可根椐您自已的感受，比您自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比您少减一件单衣。
掌握“春捂秋冻”原则，再根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的，孩子穿什么式样是次要的，不要为了给孩子穿一件漂亮的却与季节气候不适宜的衣服。
当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子靜下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
不要把出汗的孩子放到风口处凉快、更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，也不要让孩子快速喝冷饮等食品，这样会使孩子敞开的汗毛孔闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。
应该让孩子喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃旸道和肺部有益。
外出遇到天气突然转冷，孩子受到风寒侵袭，回到家中，让孩子喝上一碗红糖姜水，可有效预防感冒。
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