立秋已经过了10天了，立秋后昼夜温差渐渐变大，但是白天仍然很热。专家提醒，宝宝饮食上既要继续防暑，又要注意避免寒凉而引起的感冒、腹泻等。
NO.1清热解暑要继续多吃清热解暑类食品能防暑敛汗补液，还能增进食欲，如绿豆汤、莲子粥等。夏天多数孩子食欲都会有所下降，只有饮食多样，才能补充因夏季气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，所以入秋后要适当增加肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益。
NO.2多吃粗纤维利肠道儿童是腹泻的易感人群，多吃耐咀嚼富含纤维素的食物，如芹菜、玉米等，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能保持肠道水分，可有效预防腹泻和便秘。
NO.3少食辛辣多润肺立秋后除多喝些开水、菜汤、果汁等以外，还可以进食些润肺生津的食物，如藕、百合、红枣、银耳、山药、荸荠等。平时受父母影响而饮食偏辛辣的孩子要调整一下菜谱了，因为辛味太盛则伤肺，所以立秋后要少吃葱、姜等辛味之品。而“增酸”则可增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。成都晚报记者田小雨
小编推荐：
不让宝宝挑食的11种佳肴>>
很有爱的宝宝健康食谱DIY>>
适合1—3岁宝宝的健康零食>>
6招让宝宝变成小勇士
窝里横的宝宝，多半生活在爸妈过分保护、溺爱的家庭中，特别是隔代带养的宝宝，更容易产生这样的问题。这些爸妈总怕自己的宝宝受别人欺侮或出什么事故，不许宝宝出门与同龄伙伴交往，或者吓唬宝宝说外面有坏人，会把小宝宝卖掉，宝宝自然就胆小害怕起来。
这样的宝宝一旦走出家门，在与同龄伙伴的交往中，往往会搬出在家里的作风来指使别人，但小伙伴可不吃这一套，宝宝这时不但指挥不动别人，反而会遭到小伙伴们的拒绝。经过几次这样的挫折，再加上自我能力不足，宝宝只好采取逃避，躲在一旁生闷气，拒绝跟小朋友一起玩耍。时间一长，当宝宝的不满情绪和怨恨累积到一定程度，需要发泄时，突破口自然转向家庭中的“弱者”，以自己在家里更加地横行霸道来补偿，达到心理上暂时的“平衡”。
家庭教育中的“马太效应”
家庭教育中的“马太效应”告诉我们，当给宝宝越多的时候，宝宝的索取也就越多。一方面，爸妈溺爱宝宝，宝宝要什么就给什么；另一方面，宝宝对爸妈的依赖性越来越强，一点点小事就想要让爸妈帮自己做。一味迁就下去的话，宝宝会认为爸妈为自己做事情是理所当然的，爸妈就该为自己服务，甚至会下命令来指使妈妈。随着宝宝的成长，需求越来越大，索取越来越多，直到爸妈无力支付的那一天。当要求不被满足时，宝宝甚至会对爸妈施加暴力，许多悲剧就是这样一点一点由爸妈自己酿成的。
宝宝的心理分析
宝宝在外面感觉害怕，从心理学上说是典型的自我力量不足，窝里横的宝宝，缺乏与外界的碰撞，离开了窝以后，就不知所措了。当他处于陌生环境的时候，不知道自己应当怎么处理，只会躲在爸妈身后，没有任何行为来保护自己。宝宝认为自己的能力不足以和外在的力量抗衡，只能粘在爸妈身边，期望成人能够保护自己。这种宝宝在幼儿园里无法和别的小朋友一块儿玩耍，总爱缠着老师不放。而老师又不可能只对付一个宝宝，于是宝宝便越发感到不安，渐渐地不想上幼儿园了。如此下去，宝宝的交友能力便成长不起来。
改变宝宝有妙招
1 家庭应改变溺爱的教育方式
爸妈过分溺爱宝宝，会在不知不觉中形成以宝宝为中心的家庭关系，导致宝宝变得自大、自私和任性。因此，爸妈应改变教育模式，对宝宝要严爱相济，让宝宝在家庭中的地位成为受教育者和家庭普通成员，重新制定家庭规则，而且每个人都要遵守。
2 教会宝宝懂礼貌，守规则
这两点在人际交往中是重要的两点，只有充分尊重别人的权利，你的权利才会被尊重。只有遵守共同的规则，生活才会井然有序。
3 停止对宝宝的过度保护
对于宝宝力所能及的事情，要求宝宝自己尝试去做，由于宝宝在这之前一直是被大人帮着做事情，所以，一开始时他还会说帮我做，这时不要再满足他的要求，而是应该对他说：自己试着做做看。在这种情况下，宝宝会渐渐地开始鼓起勇气自己试着做起来。宝宝有一点成功，有一点努力，都应当及时地夸奖宝宝，在这个时候千万不要责备宝宝，责备会让她更不知所措。宝宝需要爸妈的引导。爸妈在这个阶段不要给宝宝设置过高的目标。一旦宝宝产生挫折感，就会产生失落感，产生自卑。
4 不比较
不要拿宝宝和别人家的宝宝进行比较。有些妈妈总是对宝宝抱怨：你真笨，这有什么可害怕的呀？你看看人家豆豆。等等，宝宝各有所长，各有所短，要记住：每个人都有自己的优势，发挥自己的优点，努力补充自己的不足才是最重要的。
上一篇
1/2
下一页
5招让你和宝宝顺利断奶
摘要：5招让你和宝宝顺利断奶,断奶前需要做哪些准备？(母乳喂养的宝宝)1.学会用小勺——宝宝4个月左右，练习用小勺喂水和果汁。2.学会用杯子——宝宝5～6个月，开始练习用小杯子喝果汁。3.添加辅食——宝宝5个月左..
断奶前需要做哪些准备？(母乳喂养的宝宝)
1.学会用小勺——宝宝4个月左右，练习用小勺喂水和果汁。
2.学会用杯子——宝宝5～6个月，开始练习用小杯子喝果汁。
3.添加辅食——宝宝5个月左右，尝试添加辅助食品，练习咀嚼，品尝新口味。
4.习惯喝配方奶——如果宝宝从来没有接受过配方奶喂养，不要指望他能顺当平稳地从母奶过渡到断奶。断奶前，先得逐步让宝宝习惯喝配方奶。
5.及时添加固体食物——宝宝7～8个月，逐步增加固体食物，蛋糕、面包、碎莱、肝泥和肉末等。
5招让你和宝宝顺利断奶
*健康的断奶方式是渐进的。大人“不主动给、但不拒绝”，宝宝吵着要吃奶时，不要硬碰硬地拒绝。
*尽量避免可能会提醒宝宝吃妈妈奶的事情、地方和情景。
*宝宝是把母亲和哺乳联系在一起的，当喂养方式发生变化，他的拒绝是可以理解的。所以，配方奶应该是由爸爸或家人来喂，宝宝可能容易接受和配合——当然，妈妈不应该待在同一个房间里。
*对配方奶和奶瓶，宝宝需要逐步习惯，这期间宝宝需要得到更多的拥抱、抚慰和鼓励，以代替失去的肌肤之亲。
*晚上入睡前的断奶最困难，可推迟一段时间，放在断奶的最后一步。给宝宝建立一套新的睡前催眠模式，如，哼曲儿念儿歌、抚摩后背、轻拍身体等等。临睡前洗个热水澡，也能帮助宝宝尽快入睡。白天则注意多到户外活动。
选择合适的断奶时间
对多数妈妈来说，在10个月至1岁左右给宝宝断奶比较合适。但是，生活方式的不同、健康因素和天生的个性差异都会造成宝宝断奶时间有早有晚。
断奶不应该有统一的时间，取决于妈妈和宝宝的状态。如果妈妈和宝宝都准备好了，断奶应该是一件比较自然的事情。
断奶是宝宝某种程度成熟的标志，意味着他已经具备了人生早期发展的基本能力，可以比较独立地进入下一阶段的生长发育。宝宝难以断奶，表明他还没有准备好。过早断奶的孩子容易焦虑，动不动使性子，对照顾者过度依赖，独立性反而比较差。
宝宝断奶，顺其自然。
文/金泽
本文Hash：a6c3851636f54a90e7080c9afaa7ca4c9564217a
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。