问：宝宝8个月，每晚睡觉时特别爱出汗，尤其是刚睡着时。别人说孩子是缺钙，我遵照大夫医嘱按时给孩子服用钙和维生素D，可睡眠时出汗情况并没有多大改观，请问这是什么问题？
答：正常的孩子出汗对身体大有好处，出汗可以调节身体温度，滋润皮肤，排除体内一些代谢产物。由于小婴儿新陈代谢极其旺盛，而中枢神经系统发育还不成熟，不能很好地调节神经的兴奋和抑制。尤其当孩子刚刚入睡时，往往出汗多，是正常生理现象。但如果孩子夜间多汗，又伴有身体不适，就要高度警惕了
出汗太多可能缺钙
一般来说，孩子经常出汗很正常，这可能是孩子活动过多引起的。但如果出汗量过大，或者在某一时间变得比平时出汗量大，这就要考虑是不是孩子的身体出了问题。
临床来看，出汗多是佝偻病的症状之一。这主要是由于维生素D和钙的缺乏引起的。所以，多晒太阳，并积极补钙是缓解症状的方法之一。由于母乳中含有丰富的钙，6个月以前的婴儿最好进行母乳喂养；如果因为特殊情况不能进行母乳喂养的，应选择含有丰富维生素D和钙的配方奶。有些儿童钙摄入不足，可适当改善饮食结构，但不可盲目补钙。同时，家长在给孩子补钙时，食物的种类也不能过偏，否则孩子会养成挑食的习惯。当然，如果孩子总是出汗太多，不妨到专科医院就诊，具体诊断病因。宝宝夜间多汗是缺钙吗？
微量元素在宝宝的生长发育过程中发挥着重要的作用，给宝宝补充微量元素也是爸爸妈妈们非常关心的话题，下面便对家长们关心的微量元素问题进行解答。
疑问：宝宝十个多月了，但最近半个月流汗特别严重，晚上睡觉甚至还会有汗珠流下来，换三四次枕巾还是潮潮的，我担心这样流汗会影响宝宝的生长发育，请问宝宝这样需要去医院检查吗？对了，他的睡眠质量很不好，一个晚上要醒很多次，要翻来翻去折腾很久，然后自己把手指含在嘴里就会继续睡，我都担心他吸手指成瘾了，我该怎么办？
解答：宝宝刚入睡时出汗属于生理现象，如果睡着后仍然大量出汗就要查找原因了，首先宝宝的新陈代谢非常旺盛，比成年人更怕热，因此夜间一定不能给宝宝盖得太多、太厚，应该比成年人的裤子薄一些，这样宝宝不热了，也可能睡眠就比较深了。
另外睡眠不好，出汗的常见原因是缺乏钙和维生素D，建议你带宝宝去全面的健康体检，如果有缺钙的表现，就不能间断的补充，要持续的补充维生素D及足量的钙，平时还要多吃含钙的食物，大量出汗容易导致锌的流失，也要关注微量元素测评的结果是否缺锌，含锌的食物包括海产品、肉类及坚果类食物，平时注意给孩子多吃这类食物。
宝宝长期吸吮手指，会导致手指变形及牙列排列不整齐，因此妈妈要及时发现给予制止，当孩子睡眠质量提高后这种现象自然就会消失。
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