广东靓汤闻名遐迩，皆因其应季。这里介绍四款清热利汗，清凉去燥的汤饮。湿热的夏天里，宝宝因为炎热潮湿的气候，在脸、颈、胸、背部及皮肤皱折处长出了痱子，这些细小红色的小丘疹，宝宝总是烦躁不安地挠动，还为此发出不舒服的哭泣声，令人心疼。痱子产生的原因是由于汗液排泄不畅，聚结在汗腺周围引起发炎，尤其是比较肥胖的婴儿或儿童。更是容易感觉瘙痒灼热。妈妈们快来学做这些让宝宝感觉通体凉爽轻盈的靓汤吧！
1、冬瓜扁豆苡米汤
[作用]清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。
[做法]冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。
2、蜜糖银菊露
[作用]疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。
[做法]银花10克，杭菊花10克，蜜糖约15毫升。银花、杭菊用清水2碗半，约煎成1碗，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。
3、龟苓汤
[作用]滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。
[做法]乌龟1只(约350克)，鲜土茯苓100克，云苓50克。宰杀乌龟前，为了使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开去内脏，飞水去血腥味，鲜土茯苓洗净去皮、切片，云苓打碎。上料同放入锅中，加适量清水，武火煮沸转文火熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。
4、绿豆荷叶饮
[作用]清热解毒、利水、消炎止痒。
[做法]绿豆50克，生苡仁25克，鲜荷叶半片，红糖适量。绿豆、苡仁洗净稍浸泡，鲜荷叶洗净撕成小片。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，拿开荷叶，以糖调味，便可食用。
夏日赶走痱子宝宝四靓汤 来帮你
广东靓汤闻名遐迩，皆因其应季。这里介绍四款清热利汗，清凉去燥的汤饮。湿热的夏天里，宝宝因为炎热潮湿的气候，在脸、颈、胸、背部及皮肤皱折处长出了痱子，这些细小红色的小丘疹，宝宝总是烦躁不安地挠动，还为此发出不舒服的哭泣声，令人心疼。
1.冬瓜扁豆苡米汤
[作用] 清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。
[做法] 冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。
2.蜜糖银菊露
[作用] 疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。
[做法] 银花10克，杭菊花10克，蜜糖约15毫升。银花、杭菊用清水2碗半，约煎成1碗，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。
3.龟苓汤
[作用] 滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。
[做法] 乌龟1只(约350克)，鲜土茯苓100克，云苓50克。宰杀乌龟前，为了使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开去内脏，飞水去血腥味，鲜土茯苓洗净去皮、切片，云苓打碎。上料同放入锅中，加适量清水，武火煮沸转文火熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。
4.绿豆荷叶饮
[作用] 清热解毒、利水、消炎止痒。
[做法] 绿豆50克，生苡仁25克，鲜荷叶半片，红糖适量。绿豆、苡仁洗净稍浸泡，鲜荷叶洗净撕成小片。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，拿开荷叶，以糖调味，便可食用。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：痱子产生的原因是由于汗液排泄不畅，聚结在汗腺周围引起发炎，尤其是比较肥胖的婴儿或儿童。更是容易感觉瘙痒灼热。妈妈们快来学做这些让宝宝感觉通体凉爽轻盈的靓汤吧!
(编辑：荀满满)
夏季如何帮宝宝赶走恼人的痱子
夏季如何帮宝宝赶走恼人的痱子（妈妈网配图）
加强护理防治痱子
如何帮助宝宝赶走恼人的痱子，是宝宝安度盛夏，以下这些实用又简便的小妙招可以帮宝宝减轻痛苦。
1、保持皮肤清洁和干燥
宝宝出汗之后，父母要及时为其擦干，因为有汗液的皮肤是最容易生痱子的。同时要勤换衣服，注意衣服要轻薄、透气、柔软、宽大，以减少对皮肤的摩擦，另外宝宝穿着的衣物应以绵质、麻质、丝质面料为宜。
2、控制室温在26左右
夏季如果气温过高，可以在室内为宝宝适当地开空调，保持在26℃左右，湿度不超过60%，空调不可对着宝宝直吹。每天3次开窗通风半小时，保持室内空气清新。
3、夏季勤洗澡常换衣
夏季给宝宝洗澡最好用温水，不宜沖凉水澡，因为凉水会使皮^肤的毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排池不畅，致使痱子加^重。同时宝宝洗澡不宜使用肥皂，以减少刺激。如果在洗澡水中加几滴炉甘石洗剂或有止痱作用的宝宝花露水，去痱效果就会更好。需要注意的是，洗澡过程中不应用力擦洗宝宝长有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。
4、多给宝宝补充体液
夏季除了多给宝宝暍白开水以外，父母还可自制一些清凉果计比如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等给宝宝饮用。还应让宝宝多吃些蔬菜和瓜果，既可消夏解暑，又能补充水分及维生素。
5、必要时外用药物
除了为宝宝局部使用痱子粉外，还可用清凉止痒洗剤，比如1%薄荷炉0石洗剂、痱子水等涂擦患部；宝宝发生较为严重的脓痱时，应带宝宝到正规专科医院进行检査和诊治，而不宜使用单纯的激素外用药和含有激素的软膏。我国中医也有除痱外治法，比如常用金银花6g，用开水浸泡约1小时左右，每天3次以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，也有较好的治疗效果。
6、让宝宝自由散热
对于12个月以内的宝宝，妈妈不宜整天抱着，因为成人的体热容易传给宝宝，不利宝宝散热。父母可在家里凉快通风的地方铺一张席子，让宝宝自由地玩耍。另外，及时清洁宝宝的小手也十分重要，千万别让他抓破了皮肤而发生感染。
7、涂痱子粉前先试用
父母给宝宝涂痱子粉时，切忌不应使用成人的痱子粉，否则会对宝宝的健康造成损害。涂抹痱子粉时，先在宝宝前臂屈侧皮肤上试用，观察2天，若皮肤上没有出现发红等过敏现象，方可在其他部位的皮肤上抹用。
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