判断母乳不足的6个细节
妈妈在进行母乳喂养时，如何正确判断奶量是否充足十分重要。判断母乳不足可注意以下6个细节：
喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂奶前后乳房变化不明显。
宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。
喂完奶后宝宝会马上哭闹或过不了多久就又会哭闹。
宝宝吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。
宝宝大小便量少，次数也少。
体重增加缓慢。有条件的可以在宝宝吃奶前后称重来判断进奶量。
判断母乳不足的几个方法
我在网上看到一些判断母乳不足的方法，不知道这些方法是否有道理?
1、最简单的方法就是观察孩子体重。孩子出生1天以后每周称一次体重，将增长的体重除以7，如果得到的数值在2克以下;则表明母乳不足。
2、如果出生两周后，授乳间隔依然很短，孩子两小时或个把小时就哭着要奶吃。这种情况可在喂完后马上喂配方奶试试，如果婴儿一个劲儿地喝，而且精神很好的话，可以判断是母乳不足。
3、用哺乳时间的长短来判断。正常的哺乳时间为2分钟。如果超过3分钟，孩子吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放奶头，就是母乳不足。
4、看乳房是否发胀，胀得厉害说明孩子没吃饱，一般在产后2周左右就可知道。
5、婴儿总是没精神，睡不好觉，连续几天便秘或腹泻，说明母乳不足。
你找到的这些文字，除了第一条对之外，其他都是错的。即便是第一条，指出宝宝每天体重增加不足2克属于乳汁摄入不足，也并非意味着应该给孩子断奶、改吃奶粉。而是应该想办法提高乳汁分泌量。
注意！母乳不足教你煲个汤
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。
注意！母乳不足教你煲个汤
下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！
木瓜花生大枣汤
[用料]750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
甜醋猪脚姜汤
[用料]1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
[作法]
①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
[功效]、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。
木瓜鱼尾汤
［用料］750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
［作法］
①木瓜去核、去皮、切块。
②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
［功效］，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤吗 提高母乳质量四吃法 素食能提高妈妈母乳质量
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