导读： 孩子不爱吃饭原因
在过去人们的温饱问题都难以得到解决的时候，很多家庭也是有很多的孩子，有时候吃饭便成为一件十分幸福的事情，很多的孩子总是抢着吃，这是令人十分难堪的，那么你知道吗？现在很多的家庭吃的不缺，很多的孩子反而不爱吃饭了，孩子不爱吃饭原因是什么呢？让我们一起来看看吧。
孩子不爱吃饭原因
1、自主意识萌芽
孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。
2、零食吃太多
孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。
3、进食无规律
孩子三餐不定，每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。
4、父母过分关注
过犹不及，此举使小朋友产生逆反心理，结果拒绝吃饭。对此，家长要放松心态。
5、饭菜不合胃口
口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了。
6、进食环境差
吃饭分心影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶，比如孩子玩着吃，或是家长时不时逗引、呵斥。
7、生长发育放缓
发育速度减慢，饭量也会受影响。此情况一般发生在2周岁前后。
8、身体不适
身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。
9、缺锌影响味觉
倘若体内缺乏锌，味觉灵敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况，若是舌扁平，舌面长小疙瘩，或者有萎缩趋势，那么可认定为缺锌。
10、营养不均衡
喂食孩子吃了过多的肉类、蛋奶制品，使其肠胃受损，进而引起消化不良。
11、其它
运动量不够，身体代谢慢;熬夜睡眠不足，过度劳累等。
其实有了上面介绍的这么多的内容，相信大家已经知道了，其实孩子不爱吃饭是有原因的，如果他不怎么爱吃饭的话，我们就及时的了解一下，是不是有上面介绍的这些情况呢？我们应该让孩子加强运动，只有消化了，才能更好的补充营养。
孩子为何总挑食？找对原因是关键
一、父母饮食的偏好引起孩子对某种食物的反感
“终于知道爸爸妈妈为什么从来不挑食了，因为他们买菜的时候从来不买自己不喜欢吃的东西”，这句话源自网上的一句笑谈，但不能否认，他真实的反映了在现实生活中，父母身上存在的一些问题。假如孩子的父母都有挑食的习惯，动不动就在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不够好，久而久之，孩子也会有样学样，养成挑剔的习惯。此外，如果父母不喜欢吃某种食物，的确会出现段子里的情况，家里基本很少会去采购这种食物，直接导致孩子也很少会去摄入这类型的食物，间接地造成了孩子的偏食挑食。
二、家常食谱单调，过度的重复摄入某种食物容易引起孩子的厌恶感
有些父母不善于烹饪，或是不注重烹饪的技巧，不注意食物的颜色搭配形状外观，或者每天的食谱都没有太大的差别，不断让孩子吃同样的食物，这样的重复很难不让孩子对某种食物产生厌恶感，其实我们也能够理解，再好吃的东西也不能天天吃，吃多了也会吐，成年人如此，孩子更是如此。
三、父母过度骄纵，有求必应
过度溺爱孩子的父母在生活上不肯让孩子有哪怕一丁点的不适，于是拼命满足孩子的需求，对孩子有求必应，日子一长，孩子的口味自然也越来越挑剔，对父母的要求也越来越高，稍有不合胃口就拒绝进食，父母为了避免出现类似的情况，会拼命达到孩子的要求，于是恶性循环，孩子的口味也就越来越挑剔了。
四、不良的饮食习惯
孩子不能按时定量进餐，吃零食太多，就会影响食欲，俗话说"饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜"。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3----4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是点心，锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。
五、孩子的口味与成人不同
孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味浓，调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。
六、疾病及药物的影响
各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。
对策，针对以上因素采取如下办法：
1.避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从而带动小孩合理进食。
2.想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。
3.为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。
4.在孩子患病期间，饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。药物要注意合理使用，尽量选用胃肠道副作用小的药物。按时给小孩查体，听取保健医生的建议。
5.当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的?这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳?你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗?”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。
6.适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧!再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧!”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事。假定宝宝喜欢玩打仗的游戏，那就可以跟宝宝一起来编个打仗的吃饭游戏：“这块肉是敌人的总司令，先把他消灭了，这块土豆是敌人的参谋长，再把他给消灭了……好了，现在该端敌人的老窝了——把汤都喝干净喽!我们马上就要打败敌人，取得胜利了哦!”为了赢得胜利，宝宝会很快地投入到进餐中。需注意的是，游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，随时加入一些新的有趣的元素，以免宝宝很快就感到厌倦。还有游戏一定要围绕吃饭这个事情来进行，千万不要以给宝宝边玩玩具边吃饭的方式来诱惑他，这样反而会让他养成不良的饮食习惯。
7.让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果，宝宝也会对菜产生好感。因此，妈妈可以带他一起去买菜，买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了：“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢，一定好吃极了，大家都来尝尝吧。”家人如果再配合一下，齐声称赞宝宝做的饭菜好吃，宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭，自然也就吃得比平时要多一些。
8.变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。
9.宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈妈不要先问他想吃哪个菜，如果这样处理，他自然只吃自己喜欢吃的菜，别的菜都不再动了。不如这样问他：先吃菠菜还是先吃萝卜?这样的问话就会给他一种暗示，菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的，只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法，给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜，那就讲小兔子吃胡萝卜的故事，鼓励宝宝学学小兔子，吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多，只要他尝试了就不错。尝试多了，他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道，并从中获得更多愉快的体验，由不爱吃到逐渐爱吃，慢慢改变偏食挑食的习惯。
10.在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。
处在生长发育旺盛期的孩子，偏食、挑食所造成的危害不可估量。孩子一旦有挑食的行为，父母应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的身体健康。
为何总是听到宝宝肚子响 找到原因更放心
孩子的健康一直以来都是很多的家长关注的焦点，尤其是很多的小宝宝，因为他们本身的抵抗力就比较差，家长们也是担心孩子会出现疾病的症状，那么你知道吗？孩子肚子总是咕噜响的原因是什么呢？好的机会其实就在你的眼前，让我们一起来创造更加健康和幸福的好生活吧。
有一部分小宝宝总是出现肚子咕噜咕噜响的情况，这并不代表着他们已经饿了，有可能是患上了一些疾病，作为家长一定要谨慎千万不能忽略。
孩子肚子总是咕噜响的原因：
1、肠鸣音
肠鸣音就是孩子的小肠发出蠕动的声音，吃奶的时候孩子的肠道蠕动是非常活跃的，肠内里面的一些液体及气体会随之流动，从而产生咕噜声，只要是孩子没有出现腹泻或者是其他不适就不需要过于担心。
2、哭闹
孩子在哭泣的时候吃奶或者吃奶的速度过快，会不小心吞进大量的空气，一旦孩子开始哭闹的时候，就会因为打嗝而出现腹部胀痛，腹胀痛又会引起孩子的不舒服，从而形成恶性循环。当孩子因为腹部胀痛哭闹的时候家长应该把手放在孩子的肚子上，轻轻的进行按摩，这样能够缓解孩子腹部胀痛的情况。
3、肠胀气
孩子的肠道发育不是很成熟，吃奶的时候速度太快或者太急、身体过敏等都会诱发肠胀气，从而引起孩子的肚子肚胀、屁比较多，肚子总是咕噜咕噜响。另外孩子每次吃完奶之后及时把孩子的平放下或者大幅度的进行摇动都会引起孩子吐奶。孩子每次吃完奶之后应竖着抱起来拍其后背，一直拍出嗝为止。
4、受到母乳的影响
母乳也会导致宝宝胀气，母亲应该检查自己最近的进食，是不是吃了一些容易引起胀气的食物。小宝宝的肠壁是比较薄弱的，而且生长发育非常的快，需要更多的营养元素，当胃肠道负担过重时，就会加快胃肠道蠕动，所以引起肚子中有咕噜咕噜响声，这属于正常的现象，若是孩子伴有腹泻、呕吐就应该说明消化不良，哺乳期母亲不能吃过于油腻以及辛辣的食物，瓜菜类以及豆类尽量不要吃。
5、受到固体食物的影响
固体食物也可能会引起宝宝腹胀或者嗝气，如果孩子的辅食添加了一些玉米羹或者蔬菜，里面含有大量的膳食纤维，会增加大肠胀气。另外梨和苹果里面含有高浓度的糖分也会引起孩子肚子胀气。此阶段应该给孩子多吃一些具有健脾胃的药物，饮食以清淡以及营养为主，可以带着孩子选择正规的中医馆做小儿推拿，帮助食物的消化及吸收。
有了上面介绍的这几种原因，相信你应该是知道了，孩子肚子总是咕噜响的原因有很多，另外值得大家注意的是，如果孩子出现了肠胃方面的疾病的话，也是会出现这样的响声，所以说在平时的生活中，我们应该及时的关注宝宝的生活细节，好机会你当然是不会错过了。
本文Hash：e976a6e0413d3962e760d59bb94aa22d507e2865
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。