说起幼儿的吃饭问题，家长们都是一筹莫展，显得很是无奈。
幼儿吃饭难大致表现为：
⑴ 只吃煮得很烂很软的食物，稍微硬一点的干饭、青菜基本不吃。
⑵ 含饭现象，饭菜吃到嘴里不嚼不咽，就含在嘴里，经大人催促、提醒才往下吞，吃得特别慢特别少。
⑶ 边吃边玩、边吃边走，大人追着喂，还得哄着吃。有时为了一个小宝贝吃饭，全家四五个大人齐动员，还搞得满头大汗。
幼儿吃饭难，分析起来有以下原因：
① 过分依赖大人喂，吃饭进餐缺乏主动性。家长总担心孩子饿着，不管孩子有没有食欲、能吃多少，强行喂孩子吃;怕孩子自己吃得慢或撒了饭菜，不让孩子自己吃。久而久之，孩子就无法养成吃饭进餐的主动性，有的还产生的现象。
② 处于幼儿年龄阶段的孩子比较贪玩，家长又溺爱、过分迁就孩子，未能养成良好的进餐习惯。
③ 从孩子生理发育的角度来看，幼儿的口腔功能尚未发育完善，存在着口腔肌肉，咀嚼功能和吞咽功能配合不协调等现象，而这才是幼儿吃饭难的根本原因。幼儿吃饭的动作还存在手眼协调的配合过程，幼儿要把饭吃到嘴里，必须先用眼睛去观察勺、碗和嘴巴的距离位置，手必须能掌握舀、送的动作，嘴巴必须适时，不但手眼协调要正确，肌肉同时收缩控制也得顺畅，才能做好这一连串的动作。
那么如何解决幼儿吃饭难的问题?
一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多。
二、幼儿需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。
四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。
五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
相关资讯：孩子不爱吃饭怎么办？如何解决幼儿吃饭难的问
很多家长都在问着同一个困扰已久的问题，那就是孩子不爱吃饭怎么办？如何解决幼儿吃饭难的问题?说起幼儿的吃饭问题，家长们都是一筹莫展，显得很是无奈。
幼儿吃饭难大致表现为：
⑴只吃煮得很烂很软的食物，稍微硬一点的干饭、青菜基本不吃。
⑵含饭现象，饭菜吃到嘴里不嚼不咽，就含在嘴里，经大人催促、提醒才往下吞，吃得特别慢特别少。
⑶边吃边玩、边吃边走，大人追着喂，还得哄着吃。有时为了一个小宝贝吃饭，全家四五个大人齐动员，还搞得满头大汗。
幼儿吃饭难，分析起来有以下原因：
①过分依赖大人喂，吃饭进餐缺乏主动性。家长总担心孩子饿着，不管孩子有没有食欲、能吃多少，强行喂孩子吃;怕孩子自己吃得慢或撒了饭菜，不让孩子自己吃。久而久之，孩子就无法养成吃饭进餐的主动性，有的还产生厌食的现象。
②处于幼儿年龄阶段的孩子比较贪玩，家长又溺爱、过分迁就孩子，未能养成良好的进餐习惯。
③从孩子生理发育的角度来看，幼儿的口腔功能尚未发育完善，存在着口腔肌肉无力，咀嚼功能和吞咽功能配合不协调等现象，而这才是幼儿吃饭难的根本原因。幼儿吃饭的动作还存在手眼协调的配合过程，幼儿要把饭吃到嘴里，必须先用眼睛去观察勺、碗和嘴巴的距离位置，手必须能掌握舀、送的动作，嘴巴必须适时开合，不但手眼协调要正确，肌肉同时收缩控制也得顺畅，才能做好这一连串的动作。
那么如何解决幼儿吃饭难的问题?
一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多。
二、幼儿需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。
四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。
五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
如何解决宝宝吃饭慢的问题
那么孩子为什么磨蹭呢？宝贝妈咪觉得，不外乎几个原因：
【没有时间概念】虽说这位母亲的孩子可能是磨叽了一点点，宝贝妈咪还是觉得妈妈的性子也稍微急了一点点：想想看哈，孩子刚刚两岁多，要让她理解吃饭要快是不是困难点儿？宝贝妈咪觉得这个年龄的孩子不太可能理解“时间”的概念。不相信的话各位家长可以问问自家宝宝，两分钟是多久？20分钟又是多久？恐怕没几个孩子能回答的上来，如果孩子对时间没有概念，做母亲的又如何要求她快一点？到底多快才是快呢？
【解决方案】妈妈可以带着宝宝学习认识时钟，比如说家里买一个小闹钟或是计时器，吃饭或是玩的时候帮助孩子设定好时间，可以跟宝贝玩游戏，在闹钟响之前，看谁能先把玩具收好？或是宝贝要求妈妈陪着玩的时候，帮助宝贝设好计时器，告诉宝贝我们5分钟后一起玩，让宝贝切实感受一下5分钟或是10分钟有多长，慢慢给孩子树立时间观念。当然最好不要一开始设置太长的时间，否则小家伙们等得不耐烦了，转移了注意力玩别的去了，这个时间游戏就不灵了。
【好奇心强，注意力差】两岁多的孩子正是出于快速学习阶段，对周围的一切都很好奇，这种好奇好的地方是学习的动力，坏的地方呢，就是导致孩子精力不集中，两岁的小朋友能有10-20分钟的关注力就已经很不错了。所以吃饭的时候，小宝宝可能被别的事情转移了注意力，于是就忘了吃饭。即便是没有玩具在小饭桌上，小家伙的脑袋里依然可能被其他的事情占据了注意力，在家长看来就是小宝贝在发呆，忘了吃饭，其实很可能小家伙在想别的事情呢。
【解决方案】给孩子一个有吸引力的目标。比如你家宝宝喜欢出门玩，那么可以告诉她，今天我们快点吃饭好不好？吃完了妈妈带你去外面玩，或者告诉她吃完饭之后他可以玩他最喜欢的游戏，有个这么一个大大的诱惑在眼前，小家伙也许会吃得快一点哦。
【天生反应慢半拍】就像我家贝贝，每天早晨那个慢，吃饭慢，梳洗慢，穿衣服慢，往往我们一家人都收拾好了就等她一个出发。她仿佛天生对数字不敏感，比如妈妈问她一道简单的加法题，人家可以磨叽到妈妈差不多忘了问了她什么问题的时候才慢吞吞的给出答案，让妈妈又好气又好笑。所以宝贝妈咪想有些孩子可能也有和贝贝一样的问题，就是对某些问题反应慢半拍。
【解决方案】这样的孩子妈妈还真没有什么特别好的办法，只能做父母的先适应她的节奏，然后再通过别的办法刺激孩子抓紧时间。比如我们试过“赏识教育”，哪天贝贝动作不小心快一回，爸爸妈妈就会大力表扬，让她感觉到其实只要她认真一点，她也能跟哥哥一样的快。或者每天稍微给她留出一点富裕时间，让她即便慢也能跟得上父母哥哥的节奏。
【父母用自己的快节奏来要求孩子】这个其实很常见，几乎每个人都习惯于用自己的经验来衡量别人，包括自家的小宝贝，可想而知，成人的标准小宝宝是无法达到的，于是家长“感觉”自家孩子很慢，尽管很可能小家伙已经尽力了，可是依然达不到父母的要求。
【解决方案】看孩子成长就像自己“牵一只蜗牛散步”，家长需要先缓解自己的焦虑情绪，放慢脚步，用小蜗牛的眼睛去看她，才会知道原来孩子已经尽力了，只是我们的期待值太高。给自己和孩子一点点时间，为孩子的每一点进步大力鼓掌，会不会感觉好很多？
【父母紧迫盯人】中国现在大部分还是一孩化家庭，每到吃饭，一家人四双或是八双眼睛盯着一个小家伙吃饭，长辈不时提醒孩子：
吃快点，别发呆，你怎么又停下勺子啦？
别挑食，蔬菜不好吃，但有益身体健康 .
不用宝贝妈咪再说吧？闭着眼睛都能想象娃这饭吃的有多烦恼，那还有食欲？没食欲，可不就是跟你磨洋工么？
【解决方案】给孩子一个宽松的用餐环境，收起当妈的过分关注的眼光，给小朋友准备好自己的饭菜，放在一边让他自己吃，大人也可以放松些，在用餐时随意的聊聊天，别把眼睛一直放在孩子的身上，别再紧迫盯人啦！
【饭菜过量或是不合口】很多小宝贝的妈妈会担心孩子贪玩吃不饱，经常给小宝宝限量供应超过他们正常饭量的食品，别说小家伙，就是成年人也会一看就饱了，哪里还肯好好吃饭？还有一种情况，就是给小朋友的饭菜符合营养学但是不合孩子的胃口，人家不喜欢吃，这也可能是孩子吃饭磨蹭的原因之一。
【解决方案】相信每个孩子都知道自己应该吃多少饭，不要强迫孩子多吃；另外需要多多观察自家宝贝到底喜欢吃什么，家长可以给孩子逐渐为提供健康食品，但注意新口味食品一次最好只添加一样，不要变化太大，影响孩子食欲。
归根结底，如果做父母的发现孩子吃饭磨叽，多观察，多调整，找出原因，对症下药才能解决问题。希望每个小宝宝都有一个好胃口。
（编辑：程淑燕）
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