正确的母乳喂养是要求母亲不分白天黑夜都得给孩子按需哺乳，这的确是一见非常辛苦的事。如果母亲们能够掌握以下这些技巧，喂奶将会轻松得多。
1、婴儿出生半小时内，母亲就应与之进行亲密的皮肤接触，并对孩子进行觅食反射。
这样既帮助孩子吃到了珍贵的初乳，等于打了一针预防针，又刺激了乳汁的分泌，不必担心以后乳汁太少不够孩子吃。
2、很多产妇对如何帮助孩子含接奶头等方面的技术不是很熟。正确的喂养方式应该是先坐舒服后再接抱孩子喂食。一般喂食5分钟左右就能吃空一只奶，因此不要无节制地延长喂养时间。
3、奶水是越吃越多，越存反而越少的，因此要尽量让孩子吃母乳，要添加辅食一定要遵从医嘱，并要特别注意添食的食具，宜用小杯、调羹，不宜用橡皮奶嘴。
4、产前多"备课"，预防产后出现乳头破裂、凹陷平乳头等增加哺乳困难的问题。方法是在怀孕的早期即对乳房进行刷洗、按摩，使乳头、乳晕皮肤变得坚韧，促进乳房发育。对过于平坦和内陷的乳头，可将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，重复多次，再将一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日两次，每次重复10-20下。
5、为了减轻母亲夜间的劳累，保证母婴的睡眠时间，对两三个月后的婴儿，可在睡前喂一顿调制的奶糕，或者在基本定时喂奶的情况下，睡前的一次喂奶时间稍延迟，清晨一次喂奶时间稍提前，以使婴儿更耐饥饿，减少夜间喂奶的次数。
母乳喂养日：新妈妈轻松喂养小技巧
其实很多新妈妈为了防止身材走样或者是工作等原因这些问题可以很巧妙的化解，坚持母乳喂养其实是保持好身材的一个重要条件。对于初为人母的新妈妈来说喂养技巧很重要，坚持母乳喂养不仅能对婴儿的身体增加抵抗力和营养成分对于母亲本身来说也有很好的作用。
新妈妈不要觉得使用母乳喂养麻烦又不好，掌握好技巧就能轻松应对，下面小编来给大家说说坚持母乳喂养的一些方法和技巧。
初为人母精神要放松
初为人母的新妈妈在喂养宝宝的时候往往会显得措手不及，第一次喂奶也是非常有讲究的，第一次喂奶前要先用清洁的淡盐水纱布清洁乳房，以防止乳头感染及避免新生儿口腔发炎。然后洗净双手后轻揉乳房，开始喂奶。第一次喂奶，妈妈要精神放松，不可以紧张。自然生产的妈妈可以坐起来，将宝宝抱在怀里哺乳，剖宫产的妈妈可以侧卧(以不压住伤口为宜)来喂奶。第一次如果奶量不多也没有关系，隔几分钟让宝宝吸一次，慢慢就好了，决不可以因为奶少就不喂给宝宝了。
共2页12职场妈妈轻松母乳喂养
1、当我要返回工作岗位时就得放弃母乳喂养了吗？
不，根本用不着。您当然可以一边工作一边继续母乳宝宝。其实，从1990年开始，上班族母亲比呆在家中的妈妈们坚持母乳的还要多。在宝宝出生后的前几个月里，您同她在一起的时间越长，就越容易建立起一个稳固的哺乳习惯和规律可靠的乳汁供给。如果能够延长产假当然帮助最大，但若您的工作条件不允许，而您必须在产后不久就回到工作岗位，那麽建议您试一试吸奶。
2、怎样实现呢？
这取决于您的具体情况，如果您家离单位较近。可以利用喂奶时间给孩子哺乳，或把宝宝托管在离单位较近的人家。如果两者都做不到，您基本上还有两种选择：
其一：如果您希望宝宝完全母乳，或宝宝对奶粉过敏的话，您可以在工作的时候用吸奶器将母乳吸出，储存起来交给保姆在第二天喂给宝宝，若奶量不足还可以加上配方奶。您仍可在早晨、晚上及休息日来继续自己喂宝宝。
您的奶量每日都会有所变化。实际上，吸奶只能刺激分泌正常奶量的三分之一，想要有更多奶量泌出就要尽量在同一时间、同一地点吸奶。压力和疲劳是您最大的敌人，压力越大奶量越少。但晚间良好的休息通常可以缓解这个问题。
还请记住您仍在哺乳期内，一定要在工作时大量喝水并吃有营养的食品哦！其二：在回到工作岗位之前，您可以有规律地将日间哺乳更换成配方奶，继续在早晨和晚间哺乳宝宝，但若日间不哺乳或吸奶的话会，您的乳汁分泌就会减少，奶量或许会不够宝宝吃。
3、我上班的时候漏奶怎麽办？
不会的。在吸奶的前一两周里，您的乳房可能会在喂奶时间左右感到胀满，也许会有漏奶出现，此时您可以屈曲双臂按压在乳头上。宽松的上衣或有印花的衣服不会让奶渍太显眼，不过只要使用乳部衬垫就会解决一切问题，让您安心了。建议您穿前面开扣的，或宽松的衬衣或毛衣，这样在吸奶时会更方便一些。
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