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但是,过咸食物的这种损害是否会造成儿童的脑损伤,使儿童变笨呢?
这就有些耸人听闻了,过咸食物对身体不利,但通常的情况下,不可能表现得太迅速或者说太明显。
首先,我们要明白,食物不是药物,食物的营养作用或者坏作用是一个过程的表现,而不是在某一个特定时间上的表现。吃过咸的食物导致高血压不是在儿童的过程中发生的,而是说,在儿童时就口味太重,长大后仍然保持同样的口味,那么出现高血压的机会会更高。而只是在儿童时期吃的咸一些,不至于导致高血压、冠心病的出现,因而出现脑供血不足的情况也是很少见的。
其次,不能将高血压的发生就只归罪于食物过咸,对食盐敏感的高血压约占人群的40%左右,那么还有超过半数的人并不会因为口味过重而出现血压升高的现象。
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从长期的角度来看,食物过咸毕竟对身体不利,因此,在儿童时期养成饮食清淡的习惯是很好的,因为,儿童的口味可以调教,而长大后就很难再改。(编辑:苗皓)
食物不能太咸否则会使宝宝变笨的?
但是,过咸食物的这种损害是否会造成儿童的脑损伤,使儿童变笨呢?
这就有些耸人听闻了,过咸食物对身体不利,但通常的情况下,不可能表现得太迅速或者说太明显。
首先,我们要明白,食物不是药物,食物的营养作用或者坏作用是一个过程的表现,而不是在某一个特定时间上的表现。吃过咸的食物导致高血压不是在儿童的过程中发生的,而是说,在儿童时就口味太重,长大后仍然保持同样的口味,那么出现高血压的机会会更高。而只是在儿童时期吃的咸一些,不至于导致高血压、冠心病的出现,因而出现脑供血不足的情况也是很少见的。
其次,不能将高血压的发生就只归罪于食物过咸,对食盐敏感的高血压约占人群的40%左右,那么还有超过半数的人并不会因为口味过重而出现血压升高的现象。
久久健康网温馨提示:从长期的角度来看,食物过咸毕竟对身体不利,因此,在儿童时期养成饮食清淡的习惯是很好的,因为,儿童的口味可以调教,而长大后就很难再改。
(编辑:苗皓)
改变宝宝捡脏东西吃/扔东西的恶习
宝宝在成长过程中,由于教养不当,会养成很多坏习惯。为了阻止这些坏习惯的养成,家长们应该有哪些需要注意的呢?一起来学习吧!
1、捡脏东西吃
几乎所有的宝宝都曾经有过捡东西吃的行为,但不是所有的孩子都因此形成了坏的习惯。
在宝宝还很小的时候,父母就应当在日常生活中给他灌输东西掉在地上就脏了,不能再捡起来吃的正确观念。日常生活中难免会有食物掉到地上的情况,这时父母应该对孩子说:“哟,东西脏了,我们需要洗一下。”并立即去清洗;或者告诉孩子食物已经脏了,不能要了,并立即将地上的脏东西打扫到垃圾桶里。而千万不要因为害怕浪费食物而将其拣起直接放入自己嘴中。
有统计显示,有捡脏东西吃坏毛病的宝宝,其父母大多有那些食物掉在地上觉得扔了可惜,捡起来塞自己嘴里的做法。记住:当你告诉宝宝“掉地上太脏了,妈妈吃了,给你新的。”的时候,宝宝根本理解不了这么多,他只明白的是,既然妈妈可以捡起东西吃,那么我也可以……另外,因为小宝宝辨别事物和是非的能力还比较差,所以在他看来,东西掉在床上、桌上和掉地上是一样的。因此爸爸妈妈对于掉到床上、桌上的东西也要遵照上面的原则处理,不要以为干净就捡起来吃掉,这样会在无形中误导了您们的小宝宝。
当然,这里说的不仅是要在家中这样,在户外更是应当如此。
改正方法
因此爸爸妈妈要注意:
⑴细菌在潮湿的地方繁殖得比较快,因此要避免宝宝在这样的地方捡拾东西吃。
⑵在户外,任何东西掉到地上都不要捡起来吃,因为此处有可能曾留有猫、狗等动物的粪便。
⑶餐桌有小东西,一定要立即拿走,以免宝宝当成食物误食造成严重后果。
⑷当孩子在地上捡东西吃时,父母一定不要怒斥孩子,也不要用手打掉他手里的东西,这样会惊吓到年幼的孩子。
2、扔东西
孩子一般到了6~8个月,就开始有扔东西的行为了。
当孩子在无意中扔起东西的时候,他会异常兴奋,会认为自己又多了一项大本领,因此会非常高兴地进行多次重复,同时也希望引起爸爸妈妈的注意,能够给予他赞扬。在重复的同时,宝宝实际上也是在学习。比如:他会观察物体的坠落轨道、方式,并注意不同物体落地时的声音;他会逐渐发觉扔东西和发出声音之间是存在着必然关系的,从而学习了逻辑知识;从扔出东西到等待声音,从而学会心理期待等等。
所以,扔东西对宝宝而言,是必经的一个成长阶段,对于宝宝的智力和心理成长都有很大好处。
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