导读： 母婴 频道专家提醒：
小孩子的辅食中应该加盐，这是肯定的。否则淡淡的，没味道，孩子不爱吃。但应该注意的是，盐也不可加得过多，否则对孩子的生长不利。
盐是由钠、钾、氯等元素组成，如果辅食中的盐过多，钠、氯等就要中和孩子体内较多的水，由于婴儿肾脏发育还不建全，对此顺利排出有困难，这样就增加了心脏的负担，时间久了，会引起孩子循环方面的问题。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。食盐过量会引起高血压、心脏病等多种病症，已广为人知。
母婴
频道专家提醒：
婴儿一天应进多少盐?其实，婴儿对盐的需求量是很小的。成年人一天只需6克盐，婴儿应远远低于这个数字，辅食中有点盐味就可以了。以后随着孩子月龄和年龄的增长，食品中盐可适量增加，但仍应坚持淡食。(编辑：苗皓)
让宝宝学会自己吃饭妈妈可以这样做
学会自己吃饭之允许宝宝用手抓饭吃
对于有强烈愿望，想要自己动手吃放的宝宝们来说，爸爸妈妈是阻止还是鼓励，是决定宝宝未来吃饭能力的关键。所以当你家宝宝有了这种现象的时候，你们不妨可以允许宝宝用手抓着东西吃。
比如刚开始的时候，可以先让宝宝抓面包片，磨牙饼干，然后再把水果快，煮熟的蔬菜放在踏面钱，让他抓着吃，不过要注意的是，一次最好给宝宝少一点，这样才能防止宝宝一次性将所有的东西都塞到嘴巴里面。
学会自己吃饭之把小汤匙交给宝宝
宝宝第一次自己动手池东洗，难免会把食物弄的桌子上，地上，椅子上，甚至是衣服上面都会弄的比塞进嘴巴里面的还要多的很多。所以，爸爸妈妈们可以给宝宝戴上大围嘴，并且在宝宝坐的椅子西面铺上塑料布或者是旧报纸什么的，然后给宝宝一个小匙，教他怎么盛起食物放进嘴里。如果宝宝成功了，那么你们就要及时的鼓励宝宝，如果宝宝吃的一塌糊涂了，你们也要容忍。
学会自己吃饭之能自己吃放之后就不要再喂
当宝宝已经学会可以独立自己吃饭的时候，那么这个时候你们就不要再喂着宝宝吃了，就算是有时候宝宝想让你们喂，你们也不要喂。千万不要觉得宝宝反正会自己吃了，那么自己再喂一喂食没关系的，那就错了，因为这样很可能会导致前功尽弃。
最后小编还是有必要提醒爸爸妈妈们的是，用手抓饭吃是每个宝宝发育过程中都会必经的一个过程，小编希望你们不要干涉，尽量做到让宝宝自己动手。这样对于宝宝来说，才是最好的。
另外，希望你们注意的是，给宝宝的碗里或者是盘子里盛的饭菜不要太多，而且温度要适中，这样可以防止烫伤宝宝。一次给宝宝一种菜，最好不要把几种的菜都混在一起，使得宝宝吃不出味道，倒了胃口，那这样就不好了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
婴儿期饮食自己主张
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