摇篮网友：你好，李老师，两个月的宝宝可以喝点果汁吗？能喝蜂蜜水吗？
李璞：两个月的小宝宝每天可以喝一到两次鲜榨的淡果汁，其它时间都喝温白开水，蜂蜜中可能含有花粉的致敏因素和激素，建议三岁内的宝宝不吃蜂蜜水。
摇篮网友：李老师您好!我的孩子已经5个月零4天了，我想问现在可以加菜泥吗？哪几种菜可以添加？我的孩子是吃奶粉的，但吃奶量很少，一天一共才吃400多毫升，体重是14斤5两，身高是64厘米。
李璞：现在可以吃菜泥了，但是要注意一菜泥量一次不要吃太多，菜泥的品种不宜频繁更换，吃奶量虽然少，但身高体重还在正常范围内，我不知道你的孩子是不是辅食添加过多了。
三岁以内的孩子，正处在体格和神经系统快速发展阶段，均衡的营养至关重要。我们要保证优质蛋白的摄入，比如母奶是最好的优质蛋白，配方奶是迫不得已的选择。但是一定要给够量，不是孩子爱不爱吃，是孩子该吃什么吃什么。辅食的添加要注意变换口味。花样翻新，使孩子对食物感兴趣。我们应该让孩子感受到吃也是一种享受。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
辅食添加要注意把握宝宝口味
对于已经开始吃辅食的小宝宝，妈妈在制作辅食时一定要注意把握好宝宝的口味，这样才有助于宝宝接受新的食物，在这里，我们就详细的来看看，如何把握好宝宝的口味以及在制作辅食时具体要注意些什么。
对于已经开始吃辅食的小宝宝，妈妈在制作辅食时一定要注意把握好宝宝的口味，这样才有助于宝宝接受新的食物，在这里，我们就详细的来看看，如何把握好宝宝的口味以及在制作辅食时具体要注意些什么。
专家教你把握宝宝口味
儿保专家认为，婴儿每天的摄盐量是0.25克，幼儿是1克，相当于成人的1/6。由于钠存在于各种食品中，母乳和牛奶中的含盐量已经能满足宝宝的需求，等宝宝到9～10个月大才需要稍微补充。
TIPS：
1.婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖、盐，以天然口味为宜。
辅食添加要注意把握宝宝口味
2.口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。
3.罐装食品因为含有大量的盐与糖，不能用来作为婴儿食品。
4.所有加糖或加人工甘味的食物，宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响宝宝的一生。同时，糖使宝宝的胃口受到影响，妨碍吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免选择标示中有此添加物的食物。
以下口味太重的食物会影响宝宝食欲和口感：
刺激性的食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。
太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。
不易消化的食物，如章鱼、墨鱼等。
纤维太多的食物，如芹菜、竹笋等。
12注意添加辅食不是添加面食
添加辅食不是添加面食
这个月婴儿开始了半断乳期，但营养的主要来源还是母乳或牛乳，辅食只是补充部分营养素的不足，培养婴儿吃乳类以外的食物，为过渡到以饭菜为主要食物做好准备。需要添加的辅食，不是以碳水化合物为主的米粉面糊，而是以含蛋白质、维生素、矿物质为主要营养素的食品：包括蛋、肉、蔬菜、水果，其次才是碳水化合物。
这个时期婴儿辅食主要通过吃蛋黄、绿叶蔬菜，补充铁剂和蛋白质；通过吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素。如果妈妈花费大量时间喂宝宝辅食，带宝宝做户外活动的时间被侵占了，那就太不划算了。
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