摇篮网友:您好,宝宝现在7个月,要加些什么辅食,大概什么时间吃?
沈文:7个月宝宝可以添加米粉、面包及混合米粉等主食。水果可以吃鲜果汁或水果泥。柑橘类的水果及番茄八个月以后添加。蔬菜可以添加深绿色的蔬菜及黄色的蔬菜(玉米除外),比如胡萝卜、南瓜、豌豆等,肉类以绞碎的瘦肉为主,可以添加蛋黄,鱼类吃白色的鱼肉开始,红色的鱼肉8个月以后再加。
沈文:中医世家,现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。本问来自摇篮网专家在线聊天
7个月宝宝怎样添加辅食
摇篮网友:请问问付医生:1、我宝宝差一周七个月,满六个月时检查微量元素,血清锌58.9。不知道可不可以吃些补锌的口服液?食补吃什么好?
2、现在可不可以吃豆腐,豆浆等豆制品?坚果类的食物可不可以打磨成粉状给宝宝吃?能消化吗?
3、现在代乳食品如米糊、烂面什么的每顿该吃多少?吃太多会不会导致宝宝太胖?
付小青:1、可以不用补锌,食补可以。
2、豆腐、豆浆、坚果类的都可以吃。坚果不用打磨成粉状的,他已经出牙了。
3、米糊、烂面可以作为一顿餐,不会导致宝宝太胖的。
付小青:东四妇产医院儿科主治医师,从76年工作到现在,在新生儿护理方面有31年的经验。
7个月宝宝辅食怎么添加7个月宝宝辅食制作方法
7个月宝宝辅食怎么添加最合适?小编我今天给妈妈们介绍7个月宝宝辅食制作方法大全,让宝宝天天都换新口味。我们都知道婴儿辅助食品是指除乳类以外的其它类食品,包括婴儿纯米粉、营养粉,也包括家庭制作的泥糊状食品。宝宝从4个月就可以添加米汤,米糊等辅食,6个月以后可以添加蛋黄,蔬菜,水果,鱼泥,肉泥,豆制品等。那么7个月的宝宝应该如何添加辅食呢?下面是小编我整理的一些辅食制作方法,大家一起学习学习吧!
7个月宝宝辅食添加:
鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
鱼肉松粥:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克,盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。
煮挂面:挂面1/2小碗,猪肝1小块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1匙、鸡蛋1/4个、肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿,然后放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮,把猪肝切成3~4块,和虾肉、菠菜同时放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,煮至半熟即可。
豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点香油、味精即可。
蛋肉粥:大米粥1碗,熟鸡蛋多半个,切成末,瘦肉末半两(事先用油煸好),将大米粥放人锅内,放人蛋末、肉末,调好味即可。
鱼泥:收拾干净的鱼切成2厘米大小的块、鱼汤、淀粉。把鱼放热水中加少量盐煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎放入锅内,加鱼汤煮;把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状停火。
西红柿鱼:鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙,汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮,然后和汤一起放入锅内煮,煮片刻后加入切碎的西红柿,再用小火煮至糊状。
白萝卜鱼:鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙,海带汤少许。把鱼收拾干净后放热水中煮一下,除去骨刺和皮后,放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内,再加入海味汤一起煮至糊状。
曙光豆腐:过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。
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