新妈妈乳头凹陷该如何母乳喂养宝宝
不少新妈妈信心满满的要给宝宝进行母乳喂养，却遇到了让自己特别“尴尬”的事情，即乳头凹陷，宝宝根本吸不了奶，这该如何是好？
不少新妈妈信心满满的要给宝宝进行母乳喂养，却遇到了让自己特别“尴尬”的事情，即乳头凹陷，宝宝根本吸不了奶，这该如何是好？
问：我的乳头凹陷比较严重，担心生育后不能顺利地喂宝宝。请问先天性乳头凹陷要怎样母乳喂养?
国际母乳会哺乳辅导专家艾薇·梅克琳(IvyMakelin)答：首先要测试一下乳头到底有多凹陷。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下可以凸出来，这就不算乳头凹陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来，这种情况确实是有一些困难，妈妈可以尝试用乳头牵拉器、戴专用胸罩等方法来辅助喂养母乳。
北京妇产医院护理部护士长宋丽莉答：如果通过牵拉乳头，按压乳晕等方法能解决的，其实都算是假性乳头凹陷。如果是真性乳头凹陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出来用奶瓶喂孩子。不过，也不一定所有真性乳头凹陷的妈妈都不能直接哺乳，这和妈妈的乳房大小，孩子的嘴巴大小、吸吮力度都有关系。一般来说，妈妈的乳房较小，皮肤紧绷，乳房较紧致的，孩子吸吮起来更困难;但如果妈妈的乳房大一些，乳晕软一些，孩子吸吮起来更容易。另外，随着孩子的月龄增加，吸吮的力度增加，有些开始不能直接用乳房喂奶的妈妈，后来也可以直接给宝宝哺乳。
新妈妈上班后该如何喂养宝宝？
很多上班族妈咪休完产假后就得回到工作岗位了，这给宝宝喂养带来了一定的麻烦，对于上班的新妈妈，该如何喂养宝宝呢？
很多上班族妈咪休完产假后就得回到工作岗位了，这给宝宝喂养带来了一定的麻烦，对于上班的新妈妈，该如何喂养宝宝呢？
产后尽早挤乳
若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤乳
宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。
挤乳步骤
1、准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2、挤乳动作
彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。
(1)将容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。
(2)做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。
(3)将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间，转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式，以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器，则按照使用说明上操作即可。
3、保存母乳
挤出来的乳汁在室温下可放置6~10个小时，放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀，使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不可直接放在微波炉内加热，以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
小贴士：每次挤乳每边乳房至少挤3~5分钟，直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次，直到乳汁不再流出为止。产后几天，妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。
每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果每天只喂1~2次，乳房得不到充分的刺激，母乳的分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。
本文Hash：2918de27b4002972b3952ef8de86e8d94fe85529
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。