摇篮网友：我的宝宝今天正好100天，最近他作息规律发生了变化，晚上精神特别好，而且还经常饿，不给吃就闹。可孩子的奶奶说，小孩只能喂八分饱，不能让他吃饱，否则容易积食。我该怎么办？
孩子饿了就会哭闹，现在主张根据孩子的需要喂奶，不必定时定量，只要孩子吃饱以后精神平稳就可以了。孩子吃母乳时一般不会积食，等增加辅食时就要注意了，因为孩子还没有饱感，他不能掌握自己吃多少就饱了，因此，家长注意把握尺度。睡眠颠倒时，白天不要让孩子睡得太多，晚上他就会逐渐增加睡眠时间，习惯需要慢慢扭转。
本文来自摇篮网育儿问答
宝宝吃母乳太多会积食吗
网友：我的宝宝今天正好100天，最近他作息规律发生了变化，晚上精神特别好，而且还经常饿，不给吃就闹。可孩子的奶奶说，小孩只能喂八分饱，不能让他吃饱，否则容易积食。我该怎么办？
孩子饿了就会哭闹，现在主张根据孩子的需要喂奶，不必定时定量，只要孩子吃饱以后精神平稳就可以了。孩子吃母乳时一般不会积食，等增加辅食时就要注意了，因为孩子还没有饱感，他不能掌握自己吃多少就饱了，因此，家长注意把握尺度。 睡眠颠倒时，白天不要让孩子睡得太多，晚上他就会逐渐增加睡眠时间，习惯需要慢慢扭转。
冬季宝宝不宜吃太多吃太杂预防积食
【妈妈网特稿】过了炎热的夏天，干燥的秋天，来到了寒冷的冬天，宝宝的胃口也随之打开了。因为身体的需要，冬季时宝宝总是会比平时吃多一点，妈妈看着宝宝这么开胃，从心理笑出来。不过也要适可而止，妈妈也要预防宝宝因为吃得多而导致肠胃的疾病。
寒冷的冬季，天气越来越寒冷，妈妈们母爱开始泛滥起来。不停关心宝宝冷不冷、饿不饿，由于没有了夏天的酷暑和秋季的“燥热”，妈妈们喂食的频率越来越高，禁忌也越来越少，恨不得吧所有母爱都化成美食抵御寒冷。饮食不当会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃。科学喂养，鼓励宝宝多吃蔬菜才能让宝宝健康成长。
吃太多精神萎靡
吃太多让宝宝更萎靡
很多妈妈爱孩子的方式就是食物，生怕孩子饿着。其实宝宝不宜吃太多吃太杂，否则积食会导致消化功能紊乱，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”，吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病，让宝宝更没有精神。所以妈妈们要注意。
小妙招让宝宝爱上蔬菜
蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重要来源，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，减少积食的概率。
然而许多孩子并不喜欢吃蔬菜，妈妈可以想一些小招数让宝宝爱上蔬菜，比如使蔬菜变得五颜六色，红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质，可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盘子里五颜六色，会引发宝宝食欲;或者把蔬菜“藏”在宝宝喜欢的食物里边，比如不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些，不知不觉就吃下去了。
让孩子爱上蔬菜
运动消食让宝宝更健康
宝宝吃太多，要及时消食，运动消食能让宝宝更健康。发现宝宝吃多了，可以在饭后抱着孩子出去走一走，到公园看看花草，或者上街散散步，同时还能跟宝宝沟通，教宝宝认识新鲜事物，一些宝宝积食较为难受时可以转移注意力。但值得注意的是，不宜在严寒、风寒天气抱宝宝外出，以防风寒感冒;宝宝刚吃完饭，运动量不宜过大，因此散步速度不宜过快，也不宜上下左右颠簸孩子。
小细节检测宝宝是否积食
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
积食的表现
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
3、宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
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