秋季，很多宝宝受到环境的影响，出现了过敏性鼻炎的情况，这对宝宝来说是非常痛苦的事情。那么除了要积极配合医生治疗之外，那么患过敏性鼻炎宝宝吃什么好?母婴专家指出，宝宝可多吃以下的食物。
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
1、过敏性鼻炎忌烟
过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
2、时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
3、注意劳逸结合，防止让宝宝受凉，加强宝宝的锻炼，保持良好的精神状态。
4、控制室内霉菌和霉变的发生。
5、彻底杀灭蟑螂等害虫。
6、让宝宝远离宠物。
知道了患过敏性鼻炎的宝宝吃什么好，所以为了更好的保证宝宝的健康，避免过敏性鼻炎对宝宝的危害，我们要注意日常的饮食，以及日常的注意事项，这样的话，才能避免过敏性鼻炎越来越严重。
宝宝患过敏性鼻炎有什么症状?
3岁的宝宝思思近一个月来眼睛下方出现了重重的黑眼圈，每天都打不起精神，她做的最多的动作就是擦鼻涕，吃了半个多月的感冒药也没见好。家人带她到南京市第一医院找原因，竟然是鼻炎惹的祸，经过医生的治疗，终于擦去了她眼睛上重重的“烟熏妆”。
最近一段时间，家长发现小思思整日没精打采的，带她出去玩，她也没有以前那么兴奋了，玩一会儿就犯困，每次都是睡着回家，而且总流清鼻涕，看见她做的最多的事就是不停地用手擦鼻涕，尤其是到了晚上鼻子还会呼噜呼噜地响。一开始，妈妈以为小家伙感冒了，就给她吃了些感冒药，症状减轻了些。可没过几天，症状又出现了。家长还发现，思思大大的眼睛周围，出现了重重的黑眼圈，像是画了一个时髦的“烟熏妆”。昨天下午，妈妈带她到南京第一医院儿科就诊，通过鼻腔镜检查发现有大量清水样的分泌物，医生初步诊断为小儿过敏性鼻炎，经过脱敏和抗感染治疗，小思思的病情已经得到控制，逐步在恢复健康。
专家介绍：家长常见到小儿经常出现鼻堵情况，容易误认为是上感，忽视了过敏的问题。小儿由于生理上的一些特点，所以过敏性鼻炎也很常见。此外，孩子眼睛下的血管呈现蓝青色，而不是蓝黑色。这类黑眼圈主要是由过敏性鼻炎或鼻窦炎所致。因为过敏性鼻炎或鼻窦炎的患者，血管中有容易发炎的物质，因此血管会轻微淤血，直接形成眼下方皮肤呈现出蓝青色，看起来好像出现黑眼圈。
专家提醒，为预防过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅；还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两手拇指侧端，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，必有收益。家长还需注意的是，6个月内的婴儿发生过敏性鼻炎者多与牛奶过敏有关。轻者的表现与“感冒”相似；重者可引起鼻堵、呼吸障碍或出现喘憋，甚至青紫等症状。请注意观察如果停止喂养牛奶后，症状自然缓解就要考虑到过敏性因素的可能。
(编辑：赵春婷)
宝宝患了过敏性鼻炎怎么办
秋季是过敏性鼻炎的高发季节，这其中包括抵抗力较弱的爸爸。过敏性鼻炎是一种复杂的疾病，很多种因素都可能导致过敏性鼻炎的发作。那么宝宝鼻炎怎么办?母婴专家指出，如果幼儿患了过敏性鼻炎，妈妈除了要避免外物影响宝宝外，还要从饮食下手，此种病的食物因素较易被忽略，我们一起来看看。
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。
8、食品添加物中的黄色色素
5号及亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果(部份生食)，换言之，对于过敏性鼻炎的患者，生机饮食的饮食方向应该适合。
9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。
1、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应。
知道了宝宝患了过敏性鼻炎怎么办，如果你家的宝宝出现了过敏性鼻炎的情况，一定要注意以上的饮食禁忌，这样的话才能更好的避免过敏性鼻炎加重的情况，希望能引起妈妈们的重视。
本文Hash：64557688880d8cff90f938f0b9e7080221479093
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。