宝宝的饮食是宝妈最关心的问题，也是衡量宝宝生长发育的重要指标。其实，每个月龄段的宝宝吃奶量是不同的，这主要是宝宝的需求量以及肠胃吸收功能不断增强而出现变化的。
一个月的宝宝喂养遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少;两个月的宝宝一天的奶量在6-7毫升左右;三至四个月的宝宝一天奶量达到最高峰，在8-1毫升左右;六至十二个月婴儿一天的吃奶量就开始下降了，由8毫升下降到5毫升左右。
在一定时期宝宝出现厌奶现象是正常的，说明宝宝的消化功能逐渐增强，可以接受母乳以外的食物了。吸收能力强了，以前吃1毫升的奶才能吸收的营养，现在吃5毫升就可以满足了，自然就不需要吃太多奶了。所以父母不要惊慌，遇到宝宝厌奶期估计是想吃别的食物了。
宝宝在3~4个月时，体重已达到出生时的2倍，神经系统也在快速发育，仅靠增加奶量也不够宝宝营养吸收的。从4个月开始宝宝在母体内存储的钙铁锌硒已经基本用完，需要及时补充，母乳中虽然含有少量微量元素，但是含量很低，不能满足宝宝生长发育需求。宝宝的唾液腺开始发育，一些消化酶开始产生，可以开始消化淀粉类的食品。而且母乳或配方奶所含热能、蛋白质和其它营养素已不能满足，所以在这个阶段宝宝需要大量的营养物质。
添加辅食从稀到稠，从细到粗。添加顺序一般为首先添加菜水、果汁，然后添加米粉糊、蛋黄泥、菜泥、鱼泥，随后添加肝泥，宝宝9个月以后可以添加碎菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥，11个月就可以喂食软饭、软饼等。
维持一个良好的用餐环境也是十分有效的法子。面对生理性厌食期的宝宝，宝妈最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶，以免宝宝不小心就忘了喝奶。此外，帮他准备自己的小餐椅，或是播放欢快的音乐，都是让他乖乖进食的方法。
当宝宝开始厌奶，宝妈也可以考虑开始添加辅食。在宝宝四～五个月大时，可以把握宝宝对食物的好奇心，开始添加牛奶以外的食品，以补充热量和营养。但如果是过敏宝宝，仍建议在六个月后再开始添加。不过，一开始添加辅时，应保持口味清淡，不要添加调味料，以免宝宝尝过甜头后，更不爱喝奶。
宝宝厌奶期也可能是缺锌引起的，唾液分泌物有一部分是锌元素化解的酶，缺乏时会影响味蕾对食物不敏感，产生厌食现象。这种情况宝妈就要检查宝宝的微量元素了，根据缺乏程度进行锌剂补充，服用新稀宝锌硒宝片，它属于第三代蛋白锌，对肠胃没有任何刺激，适合宝宝稚嫩的肠胃，吸收率也高达百分之九十以上，和同类的补锌产品效果相比更好，且有蛋卷味道，孩子容易接受，经长期各大医院的应用证实，对提高免疫力、促进食欲、促进生长发育均有很好的改善效果。
对于人工喂养的宝宝，如果厌奶情况发生在更换新的配方奶粉后，有可能是宝宝不喜欢新的配方奶粉的口味，或让宝宝不适应。此外，家长应该采取循序渐进，有少增多的添加方式。
厌奶期宝宝该怎么样养才好
宝宝厌奶，肯定是父母头疼的事情之一。不过，也有妈妈惊讶地发现，即使宝宝有厌奶的情况出现，体重也长，完全符合标准。宝宝吃奶量少了，甚至厌奶了，体重居然也有长，这到底是怎么回事呢?
一、不同年龄宝宝吃奶量不同
宝宝的饮食是妈咪关心的问题，也是衡量宝宝生长发育的重要指标。其实，每个月龄的宝宝吃奶量是不同的，这主要是宝宝的需求量以及肠胃吸收能力不断增强而出现变化的。
一个月婴儿喂养遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少;两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右;三至四个月的宝宝一天奶量达到最高峰，在800-1000毫升左右;六至十二个月婴儿一天的吃奶量开始下降，由800毫升下降到500毫升左右。
在一定时期宝宝出现厌奶现象是正常的，说明他的消化功能逐渐增强，可以接受母乳以外的食物。再说了，吸收能力强了，以前吃100毫升的奶才能吸收的营养，现在吃50毫升就可以满足了，自然就不需要吃太多奶了。
所以，很多家长总是按照标准来喂养宝宝，“觉得”宝宝吃奶少了，就是吃不饱，而事实上孩子个体基因不一样，成长的进程也不一样，就像大人，有人天天吃喝也不长肉，有人喝水也长肉。拘泥于所谓的标准，其实是没必要的，单从身高体重来判断孩子的成长，更是片面的。
二、及时添加辅食
孩子在出生后到2岁间应该是遵循“液体食物—泥糊状食物—固体食物”的人类喂养—营养三阶段。
婴儿在3~4个月时，体重已达到出生时的2倍，神经系统也在快速发育，仅靠增加奶量也时难以维持的。从4个月开始婴儿在母体内存储的铁已经基本用完，需要补充，母乳中虽然含有铁，但是含量很低，不能满足婴儿地发育需要。孩子的唾液腺开始发育，一些消化酶开始产生，可以开始消化淀粉类的食品。而且母乳或配方奶所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足孩子生长发育所需，因此在这个阶段孩子需要大量的营养物质。
液体食物体积大，而婴儿的胃容量相对偏小，因此只有通过改变食物营养密度来解决，即增加营养密度，缩小体积。如果在宝宝的厌奶期，能够及时为宝宝添加流质及泥糊状食品，例如南瓜粥、小米粥、鲜橙汁、西瓜汁、蛋黄羹、蔬菜浓汤等。这样，即使宝宝奶量减少了，有其他营养的补充，身体也不会差到哪里去的。
三、厌奶期宝宝怎么养好?
当然了，以上讨论了这么多，还仅限于生理性厌奶的范畴。对于生理性厌奶，妈妈们应该做点什么呢?在不强迫给宝宝喂食的情况下，可以做到以下这些：
1、营造安静的用餐环境
维持一个良好的用餐环境也是十分有效的法子。面对生理性厌食期的宝宝，妈咪最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶，以免宝宝不小心就忘了喝奶。此外，帮他准备自己的小餐椅，或是播放进食音乐，都是让他乖乖进食的方法。
2、适时添加副食品
当宝宝开始厌奶，妈咪也可以考虑开始添加副食品!在宝宝四～五个月大时，妈咪可以把握宝宝对食物的好奇心，开始添加牛奶以外的食品，以补充热量和营养。但如果是过敏宝宝，仍建议在六个月后再开始添加。不过，一开始添加副食品时，应保持口味清淡，不要添加调味料，以免宝宝尝过甜头后，更不爱喝奶。
3、换个有趣的吃奶方式
有些情况，看上去和厌奶一样，但其实不是真正的厌奶，比如，有的宝宝厌的是千篇一律的吃奶方式(以人工喂养的最多)。同样的奶，装在奶瓶里不吃，用小勺子喂却能吃下去。有宝 在大约5个月的时候，勺子喂都不吃的情况下，却肯用妈妈喝咖啡的杯子喝奶——虽然撒一些出来，但却比用奶瓶和勺子有效多了!
4、不要频繁更换奶粉
对于人工喂养的宝宝，如果厌奶情况发生在更换新的配方奶后，有可能是宝宝不喜欢新的配方奶的口味，或新配方奶让宝宝身体不适。此外，家长给宝宝替换配方奶时，应该采取循序渐进的添加方式。
宝宝厌奶期该怎么办？
网友：刘医生好！我家小儿子10个月零6天，身高76，体重23斤半，足月生产，一直是人工喂养，大小便正常，大便一天一到两次，目前遇到一个有关喝奶的难题，请教您：他一直是喝“多美滋”奶粉，后来9个月的时候换成了“喜安智”开始，他很喜欢喝，可是他喝了一罐之后，开始表现出不太爱喝，具体表现是：每次喝奶的时候干呕一下，再开始喝，有几次甚至吐了出来，这几天没有这种情况，可是就是不爱喝奶，以前是一天喝5次奶，很规律，可是这些天就是不爱喝奶，有时一天都减2顿奶，但是他很爱喝水，该喝奶的时候不喝奶，给水喝就喝光，我不知道，他到底是不接受这种奶粉呢，还是“厌奶期”呢？如果是不接受这种奶粉，为什么在喝了一罐之后，才有这种表现呢？（喝过醒脾养儿颗粒,胃口就好）请教医生，有什么好的办法改善呢？多谢！
刘纪平：宝宝10个月，身高、体重已经达到1岁的了，发育应该说挺好，已经是1岁的身高了，人工喂养的孩子，这个体重还可以接受。
我不知道他9个月的时候为什么要换奶，一般的情况下，开始选奶的时候要比较慎重，选择哪个以后不要轻易的随便来回换，每次吃奶都呕一下，可能跟换奶味道不适有一定的关系。
我觉得1岁多的孩子，一天不用5顿奶了，因为已经开始加辅食了，所以如果说10个月每天还要5顿奶有点多，所以也不能说是厌奶期。
因为厌奶期不是指这个月的孩子，大概是3个月、4个月对蛋白质疲劳，就是吃的太多了，才会厌倦。
我觉得这个孩子，如果当妈妈的把奶已经减了2顿，一天3顿奶应该够了，适当的增加一点辅食，比如吃点米粉、吃点菜泥、果泥，这样食物丰富一些，他应该不会特别的拒绝奶，因为他喝水能喝，不要喝那么多奶，说明可能辅食加的不是特别好，适当的调整一下。就是说3顿奶，起码是2顿辅食，慢慢过渡一下吧。再过一个多月就应该是1天3餐，1顿到2顿点心、2顿奶了，所以3顿应是合适的。
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