一、宝宝辅食添加原则:
1、出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以后每日100ml,鱼肝油,开始每日1粒/隔日,4个月以后1粒/每日。
2、4-6个月可以添加含铁多的食物,菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。
注意:婴儿腹泻时,要推迟增加辅食的时间。
3、7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。
4、10-12个月可以逐渐加喂稠粥,软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
5、1到1岁半时,可以吃软的米饭面条,小饺等。
二、宝宝辅食添加的顺序:
1、循序渐进:
逐渐增加,先试一种,待宝宝消化吸收正常,没有过敏反应再添另一种。
2、由少到多:
添加量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加。
3、灵活掌握:
宝宝个体差异大,宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量,及开始的月龄。宝宝患病时,天气太热时,宝宝消化不良时,应该延缓增加新的辅助食品,避免宝宝消化不良。
4、密切观察:
每次添加新的辅助食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如发现大便异常或其它情况,暂停喂食此种辅助食品。
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