小儿缺钙会引发佝偻病，所以家长一定要及时的给孩子适当的补充钙质。婴儿吃什么钙好？我家吃的是葡萄糖酸钙锌口服液。这个好吸收，配两天一粒鱼肝油。宝宝从两个月后就得补钙了，补钙的同时还要服用鱼肝油也称AD油。这是帮助吸收钙的。多让宝宝晒太阳，宝宝睡觉汗多头发黄可能缺锌了，宝宝在补钙的同时也应补锌、补铁。锌能抑制外的吸收，缺锌可降低机体免疫能力，因而患儿多病，患病又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环，影响宝宝生长发育。铁是构成红细胞内血红蛋白的主要成分，在体内参与氧气的运转、交换和组织呼吸过程。人体内72%的铁存在于血红蛋白中。婴儿6个月以后，因体内原有的铁已耗尽，母乳中含铁量又很低，此时极易发生缺铁性贫血，因此，在补钙的同时应积极补锌、补铁。
给婴儿补钙有两种途径：一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙。二是用钙剂补充，后者是目前普遍采用的。你可自行选择。宝宝每天需要多少钙。宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
*.1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
*.7-12个月：每天需要约500-600毫克。
*.1-3岁：每天需要约600-800毫克。
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
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