那么怎样喝酸奶才是健康的方式，宝宝喝酸奶应该避免什么错误呢？
宝宝喝酸奶的三“不要”：
1、不要加热。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
2、不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
3、不要给婴儿喂食。酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需要大量的钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
宝宝喝酸奶的三“要”：
1、要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。
3、要饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。
怎样喝酸奶才健康宝宝喝酸奶别进这三个误区
宝宝喝酸奶的三“不要”：
1、不要加热。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
2、不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
3、不要给婴儿喂食。酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需要大量的钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
宝宝喝酸奶的三“要”：
1、要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。
3、要饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。
这六种奶不健康，别给宝宝喝，不然可能会让宝宝步进危险！
新手奶妈要注意啦，在给孩子喂奶的时候有些奶是不健康的，给宝宝喝了这对宝宝的健康是不利的，妈妈们一定要知道，今日就让小编来给各位宝妈说说吧。这六种奶不健康，别给宝宝喝，不然可能会让宝宝步进危险！
第一，宝宝的胃口比较小，有时候如果给宝宝喂得太多，可能会导致胃不舒服或其它的问题出现，所以最好不要给宝宝喂喝剩的奶，如果宝宝喝的奶凉了，建议就不要给他再喝了，如果加热了会使奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响奶质。所以不要给宝宝喂煮沸的奶或热奶时间过久的。
第二，怕宝宝喝不饱，喂过浓的奶也不要喝，因为宝宝的心脏和胃都是很脆弱的，承担不了过重的压力，如果喝得过浓过重，会让宝宝的胃和心脏受不了。
第三，不要用果汁或其它的饮料和奶混在一起晚，有些麻麻觉得宝宝缺一些维生素等等的，又想喂一些果汁给他喝，但是又不想单独给他喝，所以就混着奶一起给宝宝喝，这个是不科学的，会容易让宝宝有胃出问题的，严重的话，这对宝宝的健康是非常不利的。
第四，不要用补钙的产品混在奶里面一起喝，如果钙加入奶的话，会出现凝因，也会破坏牛奶里面的钙成份和营养成份。
第五，米粉和牛奶不可混在一起给宝宝喝，会破坏牛奶的营养成份，对宝宝反而不好。
第六，不可将药和牛奶混一起给宝宝喝，宝宝不喜欢吃药是正常的，有些家长就会想办法把药弄碎了，混在宝宝喜欢喝的牛奶里面一起给他喝，这个是错误的，药物的效果会被降低，影响治疗效果，如果严重的话，也有可能会造成负作用。
宝妈有话说：很多事情妈妈们一定要知道，特别是关系到宝宝的健康方面，比如母乳喂养，妈妈一定要做好一个好宝妈的职责！
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