宝宝现在正是需要大量补充营养的时候，妈妈一定要让宝宝吃饱吃足，给宝宝提供充足的能量。
营养快线
新生的宝宝，特别是冬季出生的宝宝，比较容易缺乏维生素D，为预防佝偻病，应同时适量补充维生素A，宝宝出生半个月后可以开始在医生的指导下添加鱼肝油。
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宝宝吃饱后不要马上睡觉
许多妈妈给新生儿喂饱后立即让其躺下，不注意新生儿睡觉姿势，致使宝宝出现溢奶现象，所以宝宝睡觉的姿势很重要。给新生儿哺乳后，应先将其抱起趴在妈妈肩部，轻轻拍打小儿背部，促使吃奶时吸进胃里的空气排出来。然后再慢慢地让他睡下，睡的姿势以右俯卧位为好。持续右侧卧位约半小时，不要晃动小儿，这样可以防止溢奶。
营养专家提醒
许多妈妈都认为给宝宝喝糖水能补充营养，于是经常喂宝宝高浓度糖水或给宝宝吃一些高糖的乳制品，其实这种做法是错误的。这样不仅不能给宝宝补充营养，反而可能会给宝宝带来疾病。
若给宝宝服用高糖的乳品和水，宝宝易患腹泻、消化不良、食欲不振，以致发生营养不良，还会使坏死性小肠炎的发病率增高。因为高浓度的糖会损伤肠黏膜，糖发酵后产生大量气体，造成肠腔充气，肠壁不同程度积气，产生肠黏膜与肌肉层出血坏死，严重者还会引起肠穿孔。临床可见腹胀、呕吐，大便先为水样便，后出现血便。另外，给宝宝喂高浓度糖水，还会造成宝宝出现龋齿。因此，开奶之前不宜给新生儿喂糖水或牛奶。
能量补充站
宝宝出生4天后就可以开始添加维生素了。宝宝出生半个月后每天应添加维生素A500国际单位和维生素D400国际单位。
新生儿的营养和需要量
新生儿出生后的2～4周内生长最快，按新生儿中等增长速度计算，每日增长体重在3克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。(1)热能：估计新生儿每日每公斤体重需热能(12～1)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能36～3千卡(表5)。(2)蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按母乳喂养时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需35克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6～24克。(3)脂肪：新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18克。(4)碳水化物：母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的5%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。(5)其它各种营养素：每日需摄入钙4～6毫克、铁1毫克、维生素A2微克视黄醇当量、维生素D1微克，水按每日每公斤体重8～15毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。
新生儿需要补充什么营养？
请问一下，对于新生儿宝宝来说，有哪些影响是一定要补充的呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，对于新生儿宝宝来说主要的营养来源就是母乳或者配方奶，只要能给新生儿宝宝保障充足的奶量就可以了。对于新生儿宝宝来说因为肠胃功能不完善，因此这个阶段其实并不需要、同时也不能额外增加营养，以免影响宝宝的肠胃健康。随着宝宝的长大，一般到了6个月的时候，就要给宝宝添加辅食了，这个时候家长就应该注重宝宝的营养补充了。在此提醒家长注意，在孩子生后2周开始，就需要常规性补充维生素AD，这样可以起到预防维生素D缺乏性佝偻病的效果。
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