宝宝的厌食问题让许多父母都为之而头疼，想尽了办法，可宝宝就是不领情。面对这样的宝宝，专家称或许是父母的喂养方式有不当之处，可以做下调整。
改习惯
郑州大学第三附属医院生长发育门诊主任医师王伟介绍，宝宝厌食在临床很多见。除了病理原因，跟家长喂养的坏习惯分不开。毕竟，宝宝饮食问题的主要“责任人”是父母。下面，爸爸妈妈们不妨对应一下，生活中你是否也存在这些喂养坏习惯。
坏习惯1
孩子一闹就给零食
只要是有宝宝的家里，零食应该是必不可少的食物，特别是孩子一哭闹，家长最习惯性的动作就是给些小零食哄他。
“许多孩子吃饭没食欲，大多跟平时零食吃得太多有关。”王伟说，尤其是对两岁以上的孩子，一些家长不经意就会把零食当做哄孩子的“法宝”。而孩子平时零食吃得太多，等正常吃饭时，自然吃不下，没有食欲。
对于现在五花八分的零食，孩子根本没有抵抗力。特别是一些乳饮料和膨化食品，因其口感香甜，吃一次便再也“戒”不掉了。对此，王伟提醒家长，少让孩子喝乳饮品，尤其是饭前。而膨化食品因为含铅高，尽可能别让孩子食用。
坏习惯2
吃饭时家长追着喂
有些家长总嫌孩子吃饭不利落，因此孩子很大了还不让自己吃。这实际是剥夺了小儿自己吃饭的乐趣，会让孩子觉得吃饭是家长的事，而且吃饭妨碍了自己游戏，所以不爱吃饭。
另外，还有一些家长会在宝宝玩耍时追在后面喂饭，生怕孩子没吃饱，这些情况尤其是老人带孩子时最为常见。
王伟说，孩子一顿不吃饭饿不着，如果真不想吃，不要硬塞。而且，喂饭的坏习惯也特别不好，对孩子来说，这会渐渐让其觉得吃饭是一种负担。“孩子吃饭一定要定时、定点、定量，并且经常更换食物的花样，让孩子感到吃饭也是件有趣儿的事。此外，家长自己也应当以身作则，不要对食物挑挑拣拣，不经意间影响到宝宝。”
改观念
喂养宝宝时的坏习惯要改，家长的一些老观念更应改正。
宝宝不爱吃饭怎么办警惕宝宝不爱吃饭的原因
导读：宝宝不爱吃饭怎么办警惕宝宝不爱吃饭的原因，宝宝不爱吃饭不一定是因为宝宝调皮也许是因为身体的原因导致宝宝不爱吃饭，作为妈妈千万不要对宝宝微博里有，首先要找出宝宝不爱吃饭的原因对症下药才行。
宝宝不爱吃饭怎么办?先分清厌食原因
能大口吃饭的宝宝让很多妈妈看着都很羡慕，这些孩子简直把吃东西当成乐趣，活脱脱是个小“吃货”。但是不爱吃饭的宝宝，食欲不好，厌倦进食，简直把吃饭当作负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。
当宝宝出现不爱吃饭的情况，先别急着说宝宝这是得了小儿厌食症，厌食还有厌食症要与假性厌食之分，妈妈们一定要认真鉴别。顾名思义，假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明：
首先，孩子的胃口没有一个标准值，而宝宝对食物的吸收状况也有所不同，也就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。
另外，有的宝宝喜欢吃零食，而爸妈又十分纵容，这就导致孩子在吃正餐的时候食量减少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。
宝宝不爱吃饭的5个原因
一楼的郭大娘又在追着小孙子喂饭了：“别跑了，宝贝！来，再吃一口……怎么还跑啊，这孩子！”只见郭大娘一手端着饭碗，一手拿着勺子，气喘吁吁地跟在小孙子后面，而她的小孙子正在前面跑得欢呢！小家伙停下来吃一口饭，然后转身又跑掉了，郭大娘急得直跺脚，可小孙子才不管呢。
这样的场景可能很多父母都不陌生，孩子不吃饭是很多家长为之头痛的一个问题。父母们聚在一起聊天时也常会抱怨：“我那孩子吃一顿饭，我们得费好大的劲，非得追着他喂饭才行，真是没办法。”有时在门诊，也会碰到家长前来询问：“这孩子总是不爱吃饭，是不是得了什么病？”
在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍，家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。
宝宝不爱吃饭的5个原因
1.家长娇惯孩子
现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱，这是很自然的。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。
2.喂养不当
母乳是4个月以前婴儿最好的营养品，4个月以上的婴儿，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程；另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。
3.家长对孩子的暗示及影响
由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强，大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。
4.孩子生活时间不规律
学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
5.饮食环境与厌食
吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。
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