十一到了，你想过带着全家去外出散心吗？这么美好的日子是该出去走走了，然而宝宝却晕车，怎么办？要外出的爸爸妈妈们提前做好准备了哦1
1、饮食调节
推荐食物：给宝宝吃些好消化、护胃的食物，让宝宝肚子比较舒服。水果中首推苹果，苹果有助于消化、抗菌的作用，可以吃新鲜的、熟透的杏，杏有助于止泻，而杏干有通便的作用；蔬菜中推荐胡萝卜，胡萝卜是肠胃最好的朋友。无论生吃还是煮熟了吃，胡萝卜都可以帮助孩子更好的消化；
此外，忌吃容易引起肠胃不适的食物，旅途中，不要让宝宝喝带汽的饮料，不要吃薯片、汉堡以及高脂肪、高盐的食物，这些食品不好消化，会使宝宝出现腹胀和消化不良。
2、饮料调节
薄荷水：薄荷有助于消化，胆汁流动，能平息肠痉挛以及胃痛，薄荷可以止住恶心。
当归水：给宝宝准备当归浸泡液，也起到止住恶心的作用。讲40克当归放在1升水中煮15分钟左右，过滤后保存在保温瓶里，饭后让孩子喝上一小杯，有利于宝宝的消化，
忌喝甜饮料：出发前，不要让宝宝喝巧克力饮料或甜度大的饮料，这些东西会引起恶心、呕吐。
3、吃晕车药
如果宝宝晕车厉害，或者有晕车的经历，对坐车、坐船心怀恐惧，可以提前给他吃些晕车药，但一定要按照说明书上的剂量给宝宝服用。
4、做按摩
在旅途中，爸爸或者妈妈握住宝宝的一只手，让他手掌伸平，按摩食指到小拇指第一个手指节的中间，顺着一个方向转圈，然后在反过来朝着另一个方向转圈。另外，用大拇指和食指按摩宝宝位于大拇指和食指指尖的合谷穴，恶心和呕吐的现象可以得到缓解，甚至消失。>>更多精彩育儿知识请点击
宝宝晕车怎么办?
晕车有原因
原因1：视觉引起
宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。
原因2：前庭平衡系统所导致
这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失。
经验分享区
看看妈妈们都有些什么招儿让宝宝远离晕车吧！
坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西，例如话梅之类的。但要注意哦，最好是没有话梅核的。以免宝宝被卡在喉咙。我一般是用这个方法的，有点效果哦
我有三个土方法。第一，上车前在宝宝肚脐处贴片生姜;第二：在车上让宝宝闻鲜橘子皮;第三，宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处。效果都很不错哦！
有一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前分别贴在宝宝的耳朵后面，很有效果，值得一试。药店里面都有卖的
在宝宝上车前，将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。效果也不错
春节带宝宝回家晕车怎么办？慎吃晕车药
mika：春节越来越近，离我们回老家的日子也越来越近了，但是我却越来越焦虑。我家宝宝两岁了，今年要第一次坐长途车，之前带他外出旅行时就发生过晕车，这次要坐这么远，更是担心。宝宝晕车该怎么办呢?可以怎样预防?可以给他吃晕车药吗?
宝宝为什么容易晕车
4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。
孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。
晕车药可能影响神经系统发育 宝宝慎吃
宝宝晕车，建议不要随意给其服用晕动药，因为晕车药的成份可能对儿童神经系统发育造成负面影响。3岁以下的宝宝尤其要谨慎，而3岁以上的宝宝要视情况减量，吃1/4或1/2片就可以。中成药藿香正气水较为安全，家长可在上车前用棉签蘸少许藿香正气水涂在孩子的肚脐上，并贴一块伤湿止痛膏;或乘车前5分钟喝一支藿香正气水。
如何预防宝宝晕车
预防宝宝晕车，家长应提前做好预防措施。
1、乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。
2、上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状;或者准备一块新鲜的橘子皮，闻气味也能减轻症状。
3、带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，如果自驾不要再车内吸烟，并打开车窗，让空气流通。
4、如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。
5、随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭;呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。
(编辑：珊珊)
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