导读： 宝宝吃什么水果好？
对于现在的新手爸妈来说，他们在宝宝的饮食的问题上总是十分的给力，他们总是希望自己能够给予宝宝更多的爱，这样才能更好的呵护宝宝的健康成长，所以说在宝宝吃方面的需求，他们也是尽量的满足，那么你知道吗？宝宝吃什么水果好？让我们一起来详细的了解一下。
宝爸宝妈总想把最好的都给予孩子，当宝宝出生之后，就想要宝宝尽快尝到更多的美食，水果就是其中之一。但是，很多宝爸宝妈不太了解，宝宝到底应该什么时候吃水果，水果的选择有没有什么讲究呢？
宝宝吃什么水果好？
1、柑橘类
很多宝妈觉得，这类水果多汁，很方便宝宝食用，并且一般都含有丰富的维生素C，哪怕宝宝不会咀嚼，也可以做成果汁喂宝宝。
一般会选择橘子、橙子、柚子等等。专家指出，这类水果中的某些成分对6个月内宝宝的乳牙危害较大，最好等宝宝过了6个月再给宝宝喝果汁。并且需要配水，果汁和水的比例为1:10，最好别用奶瓶，可以尝试用杯子喂宝宝。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有多种多样的维生素以及微量元素，营养价值很高，并且味道酸甜可口。宝妈会想着给宝宝当做水果辅食添加。不过宝妈注意，少部分人对猕猴桃有过敏反应，如果家族中有人有过敏史，那么给孩子吃猕猴桃就要格外小心。
3、葡萄干、果干
大人经常把葡萄干、果干之类的单做零食，但是对于不会咀嚼的宝宝来说，太过于危险。这类食物很容易卡进宝宝的气管，严重时会导致宝宝窒息死亡。家长一定要确保宝宝已经具有咀嚼功能，才可以让他们吃这类食物。
4、带籽的水果
家长要注意，带籽的水果有可能会引起宝宝的过敏反应，需要注意。并且要在宝宝6个月之后才可以吃。
医生建议，6个月之内的宝宝，最好是母乳喂养，一般不需要添加辅食。辅食的添加，也不是月龄决定的，而是由宝宝的生长需求决定。给宝宝添加水果类辅食，要注意选择，不是说最好最贵的就是最适合宝宝的。
宝宝吃辅食是值得关注的，如果你希望自己的宝宝更加健康的话，我们还是要积极的了解更多的信号，上面为大家介绍的适合宝宝的水果，希望给大家带来更加有效的建议，为你的宝宝的健康保驾护航，好机会你当然是不会错过这么好的机会了，心动那就赶紧行动起来吧，
五个月的宝宝能吃什么水果哪些能吃哪些不能吃
五个月的宝宝能吃什么水果？水果固然好吃、营养丰富，但也并非吃得越多越好。一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，这种想法对于正在生长发育中的宝宝并不适宜。因为一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘，所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。
给宝宝食用水果时还要与其体质相宜。如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却易上火，因此不宜给体热的宝宝多吃；而消化不良的宝宝应多吃熟苹果泥。
有些家长经常让宝宝以水果代替蔬菜，会导致体内果糖过多，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小。水果与蔬菜营养差异很大，水果中的无机盐和粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的“动力”。
另外，有些水果食用时要适度，如荔枝，吃太多会患“荔枝病”，影响正常饭量，影响对其他必需营养素的摄取；香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因而成为妈妈们经常给宝宝吃的水果，但是不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝；给孩子吃菠萝时要先削皮，再用盐水泡10分钟左右后食用，如果吃法不当，会发生菠萝过敏症宝宝零食用心选
水果应当什么时候给宝宝吃最好
解读“餐前禁食水果”有人说宝宝在餐前不能吃水果，其实是指“空腹不能吃水果”。因为宝宝空腹时，胃中酸度较高，这时吃富含有机酸的水果，对胃有一定刺激。也有人认为，水果中含有大量单宁，和胃酸结合，容易产生结石。但是，如今的水果味道越来越甜，酸度越来越小，涩味也日益淡薄。何况，宝宝在饭前并不等于彻底空腹，即使在饭前，胃里的食物也不一定完全排空。还有人说水果糖分比较高，宝宝空腹吃水果容易产酸，并造成呃逆等现象。显而易见，这个理论不能成立。因为糖分在胃里根本不会消化，而是在小肠中消化的。
解读“餐后禁食水果”对于宝宝餐后进食水果，有些妈妈认为，这样会把先期到达宝宝胃中的食物阻滞在胃里，致使水果不能正常地在胃内消化，从而引起宝宝腹胀、腹泻或便秘等症状。这个理论听起来似乎有理，但它的前提是，宝宝在吃水果之前已经很饱，而且水果吃的数量比较大，导致长时间滞留胃中，胃酸分泌量又不足以杀死附着在水果上的细菌，从而发酵产生大量气体，造成宝宝胃肠不适。
最佳进食时间对宝宝而言，水果的食用时间，没有什么特殊的禁忌，比如饭前吃水果，只要不是特别酸涩的水果宝宝都可以食用。在进餐时，让宝宝吃些含有水果的食物，把水果当成菜肴的原料，或者作为餐后甜点少量食用，都是没有问题的。但需要注意的是，如果用水果替代部分蔬菜给宝宝食用，需要注意控制一餐当中的总能量，因为水果比蔬菜的能量高一些。同时，宝宝的肠胃比较敏感，如果餐后吃水果应以常温为宜。在两餐之间用水果代替饼干、蛋糕之类的点心和甜饮料给宝宝吃，也是非常健康的选择。因为，新鲜水果的健康益处，实在远远高于这些甜食。
其实，对于宝宝来说，只要遵循食物总能量不超标的基础，如果想吃水果，就吃吧。只要宝宝没有不适感，什么时候吃都是可以的。
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