吃虾对于宝宝的健康是很有好处的，那么如何能够把虾做得更加美味呢?在下面的妈妈私房菜中就要教你一个宝宝食谱的做法。这个宝宝食谱的做法所用到的主料就是虾。喜欢研究育儿知识的妈妈可千万不要错过了这道宝宝美食啊。
1、将虾仁放清水中冲洗干净，晾干水分;
2、再用刀背将虾仁拍碎，装碗;
3、加料酒、食盐、柠檬、生粉拌匀，腌渍两小时。
4、取大碗，倒入面粉，加适量的鱼露搅拌均匀;
5、倒入腌渍好的虾泥，充分搅拌均匀。
6、平底锅置火上，加底油烧热，转小火，舀入一勺虾泥糊;
7、用铲子轻轻压成圆饼状，煎出香味后翻面
8、待两面金黄时盛起，沥油后即可食用。
通过上面这道宝宝食谱的做法，我们已经学会了酥香虾仁饼的做法了。只需要简单的八部就能够完成这道美食。其实很多适合宝宝的美食制作起来并不复杂，只要用心很容易就能学会，重点就在于食材的选择，营养均衡是宝宝成长的保障。
宝宝益智营养食谱虾仁蛋饺的详细做法
导读：取平锅，放少许油，油热后，舀一勺蛋液放入平底锅中，把蛋液逐一摊成圆皮，每个皮中放一份馅，将蛋皮反折，包成蛋饺。
虾仁蛋饺
原料：虾仁100克，鸡蛋2枚，小白菜50克，油、盐、料酒、葱花各适量。
做法：
①将虾仁洗净切成丁，放入碗中，加适量盐、料酒、葱花搅拌均匀。
②小白菜洗净去根切碎，与虾仁放在一起搅匀。
③鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
④锅中倒入油烧至五成热时，倒入部分蛋液，炒熟捣碎，放入虾仁中拌成馅。
⑤取平锅，放少许油，油热后，舀一勺蛋液放入平底锅中，把蛋液逐一摊成圆皮，每个皮中放一份馅，将蛋皮反折，包成蛋饺。
⑥把蛋饺放入蒸锅中蒸10分钟左右即可。
功效：虾仁和鸡蛋中的营养素，具有很好的益智效果。
宝宝食谱之糖酥烧饼的做法
主料：小麦面粉1000克
调料：大豆油20克白砂糖125克
制作工艺
将豆油加面粉和成酥团，再将面粉加冷水调成面团，包酥后，擀成片，卷成筒形，揪面包剂，包入糖馅，擀成圆饼，放入烤炉内，烤熟成金黄色。
菜品点评
酥松层清，甜香适口。健脾开胃，助消化。
食用方法
可作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
适合人群
学龄期儿童，学龄前儿童
食谱营养
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
本文Hash：4dc1e67066e5e59437a5401e98f30cbeeebf1049
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝营养食谱：鸡蛋的7种做法
所有妈妈都知道，鸡蛋的营养是非常丰富的，而且它的味道也是多数宝宝喜欢的，更好的是鸡蛋的做法吃法非常多，在这里，亲亲宝贝小编就推荐7种最适合宝宝吃的鸡蛋的做法，希望妈妈们能用心的学一学。所有妈妈都知道，鸡蛋的营养是非常丰富的，而且它的味道也是多数宝宝喜欢的，更好的是鸡蛋的做法吃法非常多，在这里，亲亲宝贝小编就推荐7种最适合宝宝吃的鸡蛋的做法，希望妈妈们能用心的学一学。一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、
-
九个月的宝宝辅食5款营养益智食谱的做法
导读：把半颗西瓜底部横切一刀，留底。把瓜瓤挖出来，去子，切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用1.西瓜水果盅【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。【做法】①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净，备用。②把半颗西瓜底部横切一刀，留底。把瓜瓤挖出来，去子，切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用。2.豆腐泥鸡茸小炒【原料】鲜
-
适合9个月宝宝的食谱营养面条的做法
一、肝泥烂面原料：肝泥1勺，面条6根，水1/2杯，盐少许。制作方法：水煮沸，下面条煮沸；加肝泥和盐继续煮至面条变软。营养经：动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素。面条是维生素和矿物质的重要来源，内含维持神
-
宝宝营养食谱日式蛋包饭的做法步骤
导读：宝宝营养食谱日式蛋包饭的做法以及详细的步骤，日式蛋包饭能够给宝宝补充优质的蛋白质可以促进宝宝的大脑发育，加上配料及营养又美味，宝宝一定会爱吃的，妈妈们还在犹豫什么呢，赶紧动手给宝宝做一份吧。日式蛋包饭原料：鸡丁、洋葱、鸡蛋、米饭及调味料。制作步骤：1.鸡肉切丁，洋葱切末。2.油锅加热，爆香洋葱碎，加入鸡丁炒匀后，加入米饭和番茄酱炒匀，撒入盐和胡椒粉(可不放)调味。3.淀粉加水调匀，加入蛋液，
-
2-3岁宝宝的营养食谱色香味俱全的制作方法
导读：注：胡萝卜用油煎一下，这样炒制后的胡萝卜就没有那种味道了，既好吃，也可最大限度的保持其营养成分。因为胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能被吸收和转化。胡萝卜用油煎后，吸收率可以增加到70%。而生吃胡萝卜吸收率不足10%。1.海米冬瓜汤【原料】冬瓜250克，鸡汤400毫升，海米、鸡蛋、香菜末各适量，色拉油、葱丝、姜丝、盐各少许。【做法】①将冬瓜去皮去瓤，洗净，切小片;海米用开水泡软，洗净
-
土豆类的宝宝营养食谱有哪些以及做法
土豆的营养成分土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪0.7％，粗纤维0.15％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。由此看来，土豆很适合成长发育中的孩子吃哦，下面就来介绍土豆宝宝食谱。土豆类宝宝食谱火腿土豆泥原料：土豆100克、熟瘦火腿10克、黄油
-
教你做3道宝宝最爱吃的辅食营养食谱制作方法
茄汁松仁鸡茸原料：鸡肉、松仁、白糖、黄酒制作方法：1.将鸡肉洗净后放入绞肉机内绞两次使之呈肉糜状，并将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调匀。2.把调好的鸡茸放在水中氽一下待用。3.在洗净的油锅内放入油，等油热后放入松仁煸熟，再将氽过的鸡茸放入其中一起煸，等烧熟后放入茄汁和味精即可。番茄豆腐(适合13-15个月宝宝)材料红番茄1个，盒装豆腐1/2盒，油1匙做法番茄
-
2-3岁宝宝营养食谱推荐土豆沙拉的做法
导读：2-3岁宝宝营养食谱推荐土豆沙拉的做法，多种营养组合，让宝宝吃得更健康更聪明。导读：土豆泥是宝宝食谱中的一道常见菜，当宝宝刚开始接触泥类辅食的时候，土豆泥是一个很好的选择。当宝宝越来越大的时候，妈妈可以往纯土豆泥里添加各种辅料，比如这道土豆沙拉：关键词：2岁以上宝宝宝宝食谱健康食谱宝宝辅食2岁宝宝夏季食谱原料土豆、玉米、黄瓜、鸡蛋三个、午餐肉(或火腿肠)制作方法1、先将土豆和玉米蒸熟，然后将
-
孕期营养食谱之鱼香排骨的做法
怀孕中期营养食谱：鱼香排骨材料：小排骨500克、泡红辣椒、淀粉、葱末、蒜末、姜丝、盐、酱油、料酒、醋、白糖、植物油各适量。做法：1、将排骨洗净，剁小块，用盐腌渍15分钟，裹上淀粉，用油炸透，捞出，沥油，备用。2、锅置火上，倒油烧热，放入姜丝、蒜末煸香，加入泡红辣椒、酱油、醋、白糖、料酒翻炒，放入排骨翻炒，熟后收汁、撒上葱末即可。
-
宝宝食谱之土豆泥的做法
一般说来，小宝宝的食物应该讲究口感细腻，既营养还易于消化，那土豆泥就是一款不错的宝宝食谱了，许多妈妈都不知道土豆泥如何做着好吃？其实做法非常简单，下面我们就来具体的学习下吧。一般说来，小宝宝的食物应该讲究口感细腻，既营养还易于消化，那土豆泥就是一款不错的宝宝食谱了，许多妈妈都不知道土豆泥如何做着好吃?其实做法非常简单，下面我们就来具体的学习下吧。主料：土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。辅料：
-
宝宝增高的饮食方法和营养食谱
为宝宝增高你用对方法了吗?如何通过日常饮食为宝宝增高呢?一、宝宝增高的饮食方案1、供给充足的蛋白质：蛋白质是儿童生长发育的最佳建筑材料，成人每天约需要蛋白质80克，儿童相对需要更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要。大豆的蛋白质也很优良，也应给儿童多吃豆腐和豆类
-
3岁宝宝营养食谱：蛋包虾仁
鸡蛋和虾仁对宝宝来说，都是很棒的食品，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款宝宝食谱，叫蛋包虾仁，这款食谱外面是鸡蛋的清香，里面却有着虾仁的可口，很棒的口感，一起来学习下吧。鸡蛋和虾仁对宝宝来说，都是很棒的食品，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款宝宝食谱，叫蛋包虾仁，这款食谱外面是鸡蛋的清香，里面却有着虾仁的可口，很棒的口感，一起来学习下吧。食物原料：鸡蛋，虾仁，火腿，精盐、味精、葱、白糖
-
六个月宝宝辅食食谱香蕉粥的做法
六个月宝宝辅食食谱：香蕉粥香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
-
宝宝食谱：虾酱烧豆腐的做法
原料鲜虾100克芹菜100克虾酱1汤匙(15克)姜3片料酒一茶匙(5ml)水淀粉1汤匙(15ml)做法：1)鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。姜洗净后切片。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。2)锅中再倒入少许油，待油7成热时，放入姜片炸出香味后，倒入虾酱炒炒散，再倒入芹菜段和虾，此时烹入料酒翻炒几下，倒入清水，没过锅中食材的1/3。
-
1-3岁宝宝的香蕉食谱做法
虽说香蕉是一种常见水果，但其含有丰富的纤维素，常吃香蕉有助于缓解宝宝便秘的症状，且香蕉是不同年龄段宝宝的水果之宝。今天小编就为妈妈介绍1-3岁宝宝的香蕉食谱制作方法，麻麻快来学吧！1-3岁宝宝的香蕉食谱推荐香蕉美食：蜜烤香蕉食材：香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量做法：1、将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化。2、将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄。3、挤上一